It behâld fan goede prostata sûnens is wichtich foar in tal redenen. Earst en foarste, prostaatkanker is de twadde liedende oarsaak fan 'e dea yn' e manlju. Mar der binne oare gefaren foar minsken om te besunigjen njonken kanker, prostatitis wurde ien fan 'e meast foarkommende.
1 -
Wêrom Prostate sûnens wichtich isStatistysk is de prevalens fan dizze foarm fan kanker alarmearre:
- Ien yn sân manlju krije prostaatkanker.
- Ien yn 39 manlju sille stjerre fan prostata-kanker.
- Hoewol de diagnoaze seldsume is foar de leeftyd fan 40, seis fan 'e 10 gefallen wurde diagnostearre doe't manlju 65 wikselje mei de gemiddelde leeftyd fan de diagnoaze 66.
As jo in man binne oer de leeftyd fan 50 jier, is it wichtich dat jo regelmjittige prostata-eksamens krije mei jo primêre dokter. As jo op hegere risiko 's binne (Afrikaansk-Amerikaanske manlju of dy't mei in tichte relatyf dy't dy prostate kanker diagnostearre binne), prate jo mei jo dokter om regelmjittige eksamens ek earder te krijen.
2 -
Wat en wêr is jo prostata?De prostata is in donutfoarmige para-uretraal dûns dy't tusken de blase en de root fan 'e pens leit. Rûchwei de grutte fan in walnut (yn jongere manlju) rint de prostata om de urethra hinne en as manlju leeftyd, wurdt it útwreide, groeit om plomgroep - of noch grutter te wurden.
De primêre funksje fan prostatoart is om semi-floeistof te meitsjen. Dizze floeing hat in alkaline pH dy't de aciditeit fan faginesteksjes tsjinnet dy't de sperma ek nouret en beskermet.
3 -
Besmetsje in prostaty-help tefoaren prostatakaranje?Ja! Massage fan jo prostaty hat eins in oantal taheakke foardielen, ien fan dy helpt de striid by te befoarderjen fan prostata-kanker.
As manlju prostatyske orgasmen hawwe, hat it eigentlik de prostatyske fluids oxygenearre. Dêrtroch soarget se om biologyske, fungal en virale kontaminanten út te ferdriuwen dy't op 'e tiid yn' e prostatyske glêzen bouwe. It learen fan it lichem fan dizze toskinsen ferstean ek lymphozytproduksje, dy't it lichem helpt om te kampearjen fan kanker.
4 -
Wêrom moat ik myn prostata massele?Ien fan har reden is dat prostatyske orgasmen goed fiele. In soad minsken sizze dat dizze orgasmen binne folle sterker en mear befredigjend as pensile orgasmen.
Tsjintwurdich libje minsken yn 'e moderne leeftiid in tige sedintêre libbensstyl. Om't wy sa folle sjogge, lytse kalkaksjes opbouwe yn pòch fan 'e prostata. Dizze kalkberjochten kinne liede ta in ûntstekking fan 'e prostatyske neamde prostatitis. De bêste manier om oxygenate en fuort te meitsjen fan dizze bouwurken is om in prostate massasje út te fieren.
Der binne in oantal dingen dy't jo dwaan kinne om jo prostata sûnens te ferbetterjen:
- Get tested foar STIs. It cytomegalovirus is in stamme fan herpes HSV dy't feroarsake foar prostata-kanker.
- Regelmoanne molke / massaazje jo prostata. Melken in prostata ien kear yn 't maat kin de taryf fan prostata-kanker ferminderje troch safolle 30%
- Saw 20 of mear orgasmen yn in moanne. Dit sil ús serotonine-nivo's ferheegje dy't de stress ferminderje en ferheget lymphozyten dy't helpe om de immuniteit te stimulearjen.
- Ferbrûke konsumpsje fan gewoane krûden en spesieren. Undersikers yn it Centre for Holistic Urology yn Columbia Presbyterian Medical Center yn New York City hawwe koartlyn fûn dat in mingde fan krûden, lykas ingel, oregano, rosemary en griene tee fergrutte prostata-kanker-selstektoer troch 78 prosint yn 't lab.
Massage fan 'e prostata is it iennichste ding dat jo kinne foar alle foarmen fan prostata sûnens dwaan. Guon manlju kinne wekker meitsje oer it yntegrearjen fan dizze soarte aktiviteiten yn har seksuele toaniel, mar mei praktyk kin it wêze as in benefysk en noflike regelmjittich aksje yn jo repertoire!
5 -
Hoe meitsje jo de prostata massa?Massage fan 'e prostata is it iennichste ding dat jo kinne foar alle foarmen fan prostata sûnens dwaan.
Begjin it proses troch it ûntspannen - dat is benammen wichtich as dizze soarte stimulearje nij is foar jo. Sinnewei thús (fral om de anus). As jo sûnensproblemen hawwe lykas fissures of hemorrhoids, wachtsje oant se jo heale of kontrolearje hawwe mei jo dokter foardat jo yn 'e anal play spylje.
Oan dat punt binne jo klear foar twa dingen; Masturbaasje en anal-spiel. Jo sille in pear dingen nedich hawwe om jo te helpen. Dizze artikel befettet in handdoek om te ligen, pornografy of oare materialen te helpen mei oplossing, seksuele lubrikant (silikon is faak foarkommen foar anal-spiel), gloves en in partner of prostaat-spiel.
Hoe't jo jo prostata massje
Arousal sil jo helpe om de prostata te finen omdat it swiet mei winsk.
- Besykje in pake en stribje de penis oant jo opnij nivo is om in seis op in skaal fan ien oant 10 (10 as orgasm).
- Nog dan opnij lube om jo anus frij mei jo finger.
- Begjin de finger yn 'e earste knuckle de finger oan en begjinne wer masturbearjen. Pake de finger út en brûke mear lube.
- Bliuw masturbearje en ferfange jo finger nei binnen nei de twadde knibbel. Doch it hiele proses nochris oant jo binnen omheech gean nei de tredde knibbel.
- Brûk jo finger djipper oant jo in bytsje rûchklokje om trije inch yn 'e rêch en oant de rin fan' e pearis stean. Dit is jo prostata. No dat jo witte wêr't jo kinne, kinne jo in spielje meitsje foar prostatyske spieljen of fierder mei in finger.
It wichtichste diel is om jo tiid om te ûntfangen - op syn minst 20 oant 30 minuten.
Prostate-spieljen kin in foardielige en spannende manier wêze om jo seksueel te fersterkjen, allinich of mei in partner - en jo algemiene wolfeart. Hoewol dizze "thús" remedyen foar prostata sûnens in geweldich plak wêze om te begjinnen, moatte jo gewoanlik regelmjittige prostata-eksamens krije , benammen as jo 50 of âlder binne.