Methodology and Approaches
Kognitive terapy wurdt ek neamd as kognitive gedrachstheory, in foarm fan mentale sûnensbehanneling of psychotherapy, lykas psychoanalysis. De prosessen ferskille lykwols sterk. Cognitive behavioral therapy is in koart-termyske therapy dy't rjochte is op it heljen fan pasjinten oan 'e identiteit fan patroanen dy't negative tinken en gedrach oanslute dy't liede ta problemen. Tidens dit proses kinne jo wurkje mei kliïnten om de gedachtepatroanen te identifisearjen dy't skealik, yrrational of orizensbasis wêze kinne en resultaat yn negative resultaten; It doel is om har te ferfangen mei sûne en produktive gedachtepatroanen.
Wurkje as CBT sûnder medyske therapeut, kinne jo helpe kliïnten om doelen op te setten en negative gedachtepatroanen te meitsjen dy't har foarkomme foardogge nei in skieding of in resinte wurkferskaffing, bygelyks. Dizze karriêre kin belibjen wêze as jo befrediging fan 'e minsken helpe te realisearjen fan har doelen fluch en effisjint.
Yn 'e psychoanalysis probearret de therapeut lykwols it gedrach, de ynderlike psyche of ûnbewuste en ûnbewuste ympuls yn' e tinken fan pasjinten, meastentiids troch it ynleverjen fan har jeugd. It doel fan 'e psychoanalysis bestiet ûnder oaren ûnbewuste gedrachsdielen oan' e oerflak, it winnen fan bewustwêzen en identifisearret hoe't se ynfloed hawwe. Psychoanalysis nimt typysk jier en de pasjint is yn behanneling twa oant trije kear yn 'e wike.
Frequency of patient visits
CBT-sesjes binne rjochte op koarte termyn-oplossingen, sadat sesjes opsteld binne om jo direkteur fan jo kliïnt oan te rjochtsjen.
Therapy is normaal net lang en útsteld as der altyd útsûnderingen binne foar de regel. As in kliïnt kognitive terapy ferfolget, kinne jo sesjes opnimme oer in 16 wiken perioade.
Yn 'e sesjes sette jo doelen foar jo pasjint en jouwe him mei húswurk. As kognitive therapist freegje jo jo kliïnt om stimmingen, reaksjes en gefoelens te kontrolearjen en te kontrolearjen, lykas ferskate manieren fan tinken yn 'e rin fan de therapy.
Jo kinne triggers identifisearje dy't jo kliïnt opstelle en helpe jo him om reflokken te ferfangen om positieve resultaten te berikken.
Guon psychotherapeuten kombinearje kognitive terapy mei oare foarmen fan therapy om de maksimum profit te realisearjen. Jo kinne kognitive terapy foar spesifike doelen brûke of in praktyk meitsje mei in fokus op 'e spesjaliteit.
Hoe leit it gedrach in rol yn 'e kognitive behanneling?
De gedachte side fan 'e kognitive terapy rjochtet him op it oerwinnen fan problemen troch feroaring fan gedrach, dus it is handich om gedrachstherapie te kombinearjen mei kognitive terapy. Phobias en dreechstelders wurde faak adressearre troch gedrachstheary.
As part fan 'e gedrachstherapy kinne jo jo kliïnten stimulearje om har eangsten te lizzen, en liede har dan om te relaxearjen as se tinke oer har eangsten. Jo kinne ek kliïnten oan har eangsten útlizze troch desensitarisaasje foar mienskiplike stressers of situaasjes dy't dreech provozearje. Beloarderkliïnten foar positive gedrach binne in oare metoade. It fersterkjen fan goed gedrach is in strategyske âlders dy't faak brûke om bern te stimulearjen, mar it kin lykwols goed brûkt wurde om positive gedrach yn folwoeksenen te stimulearjen. Tink oan 'e lêste kear dat jo jo in pear tiid joech of in belesting foar in wurk goed dien!
Boarne:
Bureau Labor Statistics. Mental Health Counselors en houlik en famyljeleden.
ABCT. Feriening foar Behaviorale en kognitive therapies.
NACBT. Wat is CBT?