Reizgjen mei type 1-diabetes kin in kwestje wêze. Oft jo reizgje foar bedriuw of wille, kin jo diabetesbehear allinich beynfloedzje as jo in disrupting hawwe oan jo reguliere skema. Hjir binne guon reizen tips om jo te helpen yn goeie kontrôle.
Altyd wichtige dokuminten
Elke tiid as jo fuort binne fan hûs, moatte jo altyd in brief fan jo dokter trape en in reservekoade foar ynsulin en alle oare medisinen dy't jo kinne nimme.
De brief fan jo dokter moat ferklearje dat jo diabetes hawwe en de medisinen (insuline) en alle oare artikels (syringes, lankets, ensfh.) Lisearje dat jo jo sûnens beheare moatte. Jo moatte genôch yninsulin hawwe om jo troch de reis te krijen, mar de reservekoade kin brûkt wurde yn gefal fan needsaak.
Pack Wislik
In goeie regel fan thumb is om twa kear sa fûle diabetes-fergoeding te foldwaan as jo tinke dat jo nedich binne. Dat betsjut:
- In ekstra glukoaze meter
- Syringes
- Test strips
- Lancets
- Insulin
It is altyd better mear as minder te hawwen. As jo troch loft reizgje, pak de helte fan dizze leveringen yn jo carry-on en heal yn jo koffer. Op dy manier as jo en jo bagaazje skieden wurde, binne jo bedutsen. Mar altyd hâlde jo ynsuline en oare medisjalen mei jo yn jo draaide tas. En ferjit net om genôch kohohydrate snacks te bringen om in hypoglycemyske reaksje te behanneljen, as dat nedich is.
Besjogge tiidûnten
As jo tiidgearkomme fertsjinje, moatte jo de feroaring faktorje nei jo insulinaarrrrr.
Oft jo east- of west hawwe, jo dei wurdt langer of koart en dit kin jo nedich meitsje om mear as minder insulin as normaal te nimmen. Besykje dit mei jo dokter foardat jo fuort binne.
Kontrolearje tagong ta soarch
As jo in útwreide plan binne, dan is it oan te rieden om jo berikberheid te kontrolearjen nei in apotheek, medyske sintrum, of sikehûsspecialist yn it gebiet dat jo bliuwe.
Dit soarget dat jo de help krije dy't jo nedich hawwe sûnder jo reis koarte te besunigjen.
Faktor yn ferhege aktiviteiten
It reizen wurdt faak mear kuierje, klimmen, en stean as jo normale routine. Soargje jo bloedzuckers faak te kontrolearjen dat jo ekstra aktiviteit jo net feroarsake om in hypoglycemyske reaksje te hawwen.
Boarne:
> Reisetips. Diabetes Teaching Center oan de Universiteit fan Kalifornje, San Francisco.
> As jo reizgje. Amerikaanske diabetesferiening.