Wat symptomen binne ferbûn mei elke migrainephase?
As jo leare de fazes fan in migraine te erkennen, kinne jo de symptomen froast behannelje, de termyn fan dizze pynlike en ferneatige episoden beheine.
Mear spesifyk kin de frisse behanneling fan in migraine fuortbringe mei om migraine medikaasje fuort te nimmen, it drinken fan in kafee drinke, it dipjen fan in dûs, of it rêstjen - it ultimate doel is hjir om it foarútgong fan jo migraine te stopjen foardat it sterk en útskeakelje wurdt.
De fjirde faze fan in migraine
In klassike migraine hat fjouwer ûnderskate fazen: de stimmingswinkels en it iten fan 'e prodrom , de visuele distortijen fan' e aura, de pine en misbrûk fan in harsens, en de minderheid fan 'e postrome.
Jo kinne elke faze by elke kear net in migraine hawwe. In fact, elke migraine-ôflevering kin oars wêze. Undersyk hat oanjûn dat minsken dy't de earste faze fan in migraine erkende, de ynfeksje fan in migraine safolle as 72 oant 93 persint fan 'e tiid praten. Troch it karakter te erkennen is it lichem foarôfgeand oan it begjin fan in migraine, kinne jo miskien foarkomme of foarkomme.
Phase One: Prodrom
Approximately 30 to 40 percent of people with migraines experience the prodrom phase. Symptomen meie 24 oant 48 oere foardat de eigentlike komst fan pineholle pine. Prodrome-symptomen kinne wêze:
- Fatigue
- Frequent yawning
- Fluidbehâld
- Increased urination
- Muskelsteifens, fral yn 't hals, efter, en gesicht
- Ferstipaasje of diarree
- Food cravings
- Depresje of reedlikens
- Schwiezing konsintrearjend
- Hals stiffness
- Nausea
- Fielde kâld
Faze twa: Aura
Approximately 15 to 20 percent of people with migraines experience an aura, or visual distortions, preceding the headache.
Jo kinne allinich de aura-faze ûnderfine, dat is in fenomeen neamd in "stille migraine". De aura-faze begjint normaal of minuten of oeren foar it begjin fan 'e harsenspul, mar it kin begjinne nei de kop pine begjint of fierder yn' e kop fan 'e hoofdpast.
Visuele symptomen yn 'e aura kinne wêze:
- Blokke fyzje
- Uteraard fan floaters (lytse speken dy't flak foar de eagen)
- Blikken fan ljocht of kleur, of wanslik fyzje
- In blinde spot of sels folsleine blinens yn ien each
Oanfoljende symptomen fan 'e aura-faze kin wêze:
- Numbens of kribbeling fan 'e hannen, fuotten, en / of gesicht (benammen om' e mûle)
- Stive nekke
- Swakheid
- Vertigo of dizziness
- Lûd fan balâns
- Klopje yn 'e earen
- Dûbeld fyzje
- Schwiezing praat
- Slimme tinken of mislediging
- Problemen mei konsintraasje
- Feroaringen yn stimming en aktiviteitnivo
Om't guon fan dizze symptomen ek mei oare betingsten komme kinne, lykas in ôfdielde retina of stroke, minsken dy't elk fan dy symptomen liede foar it earst moatte kontrolearje mei har soarchferbieter om te soargjen dat har symptomen resultaat binne fan in migraine-ôflevering en net wat swierder of libbensgedroeiend.
Phase Tri: Headache
Dit is de faze meastal ferbûn mei migraine. De kop fan in migraine is in iensidige, opknappe of pynlike pine.
It feroarsaket tusken 4 oant 72 oeren fan moderne oant heftige pinekopers dy't langer duorje as 72 oeren wurde neamd "status migrainosus", en freegje medyske oandacht. Yn 't algemien is de hoofdpijn de meast ferneatigjende fan' e fazen.
Om foarkommen te ferheegjen fan 'e hurdens fan' koppewisse, minsken dy't dizze fase berikt hawwe, stoppe alle aktiviteit en lizze yn in rêstige, sûkelade keamer, it foarkommen fan alle stimulearring. Neist de pulsende kopke pine, is de hoofdpsel yn 't gewoan ferbûn mei in oantal oare net-symptomen, lykas:
- Ekstreme sensibiliteit foar ljocht ( fotofobia ), lûd ( phonophobia ) en geur
- Nausea
- Ferwiderje
- Ferhege pine mei fysike aktiviteit (lykas kuierjen of opstappen of ophelle)
Stap fjouwer: Postdrome
Approximately 68 percent of people with migraines continue to notice a number of symptoms even after their headache subsides. Dizze oerbleaune symptomen kinne trochgean foar ferskate oeren of sels dagen, hoewol de trochsnee duorre is sa'n dei. Symptomen fan de postdromphase kinne wêze:
- Fatigue
- Swakheid
- Reitlikens
- Eangst
- Depresje
- Schwiezing konsintrearjend
- Scalp sêftens
- Stive nekke
- Nausea, fotofobia, en phonophobia
In wurd út
Jo kinne in tydskrift hâlde om symptos te meitsjen dy't jo hawwe ûnder in migraine-ûndersikers sjen litte dat it kin wêze foar it helpen fan jo migraine better te begripen. It kontrolearjen fan 'e spesifike details en de tiid fan dyn migraine-symptomen kinne jo bepale it begjin fan in migraine. Troch gewoan te meitsjen mei de manier wêrop jo lichem reagearret nei in kommende migraine, kinne jo miskien wêze dat it eigentlike begjin fan in oanfal is.
Boarne:
Cutrer, MF, Moskowitz MA. Headache en oar head pain. Cecil Learboek fan ynternal medicine . 23e ed. 2008.
Giffin NJ, Lipton RB, Silberstein SD, Olesen J, Goadsby PJ. De migraine postdrome In elektroanyske tyderstúdzje. Neurology. 2016 Jul 19; 87 (3): 309-13.
> Headache Klassifikaasjekommisje fan 'e International Headache Society. "De Ynternasjonale Klassifikaasje fan Headache-disorders: 3e edysje (beta-ferzje)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Lim, C. Headache, Migraine. Ferri's Clinical Advisor . Earste edysje. 2008.