Hoe't jo sûkerûnthâlden hannelje as jo wapens hawwe
As jo gewoane hawwe en in sukerwrakjen komt, kinne jo ferlet wurde om jo tônen yn in oaze, gooey snoepbar te sinezen. Mar kinne jo sûkelij mei spiisjes ite? As jo sels dizze fraach sels freegje, is it antwurd wierskynlik net te fernuverjen.
Der binne ton fan iten en kinne net mei spiissen ite . Spitigernôch is ien fan dy fiedsels dy't jo net ite kinne is snoek.
Candy wurdt spesjaal net oanrikt foar in tal redenen. Understeande wêrom en hoe't it iten fan sûkelarje as jo huning hawwe, sille jo kânsen hawwe foar it meitsjen fan in suksesfolle ortodontyske behanneling - dy't lêst fan 'e sûnens fan jo tosken en toetsen op' e lange termyn beynfloedzje - hoopje jo helder te helpen foar sûkelige leven, wylst jo pylken hawwe, en hooplik fierder dan jo ortodontyske behanneling.
It is alles oer de sûker
Litte wy in sjogge nei it fanselssprekkende: sûker is min foar jo, of jo hawwe pylken of net. It is laden mei sûker, dat is in kohdhydrat. Kearshydraten binne wat de baktearjen op jo tosken bart om soeren te meitsjen dy't toskedokter feroarsaakje om te foarmjen. Foar in tosk sûnder klazers is snoek in grutte bedriging. Foegje yn 'e klanken en bands dy't nedich binne yn' e ortodontyske behanneling en jo tosken sille de saaklikens fan 'e nachtmerke ûnderfining fan' e toskeklimaat te behearskjen wêze.
As jo it totale bedrach fan sûker nimme, dan jouwe jo rekkening, lykas de swierrichheid om elke oerflak fan 'e toen en om' e klokken en bannen oan te nimmen mei jo toskeboarch en toskens, allinich foarsichtigens fan sûkeljen yn ' yn 'e ferlieding.
Hegere, hurd, Ooey Gooey-It is itselde
Candy komt yn in oantal ferskillende foarmen, mar it is itselde as jo beskôgje as sûkelarje mei spieren. Fan hurde, mint-like sûchdieren, oan lekkere toffee en gooey sûkelade barren, snoeket in nûmer op jo spuien, ûnôfhinklik fan har foarm.
As jo yn in hurde of lekkere stik fan sarkofen sûnder pylken ynbite, wurdt jo tosk bepaald troch de krêft it nuttich om te brekken en te keapjen fan it sarkofod.
Mei spoaren op jo tosken, byt yn in hurd stik sûkelarje sille ekstra krêften op 'e klokje of bân oanfette, tegearre mei de tosk.
Faker as net, de klok of band sil oan 'e krêft leverje dy't it nuttiget om it snoep te iten, en se brekke of popke. Wannear't in klok of band los is , komt jo ortodontyske behanneling oan om in skriklike stop te kommen, oant jo jo ortodontist sjen kinne it probleem repareare. Foar de measte pasjinten sil in losse band of klokje har behanneling ien oant twa moannen weromlizze.
Ouch! Dat docht sear!
Cavities slute jo tûken. Dat is fanselssprekkend. Mar wat is net sa foarsichtich is hoe't al dy hurde, lekkerige, gooey snoekje kin jo tanden op oare wizen. Njonken de krêft en opstannigens nimt it echt kleurige of hurde snoep te iten, dat jo paden lêstend skeauje kin, foarkar hoe't jo tanden fiele nei in argewaasje- oanpassing.
Jo tosken binne normaal tige gefoelich en dreech, wylst jo pylken op jo tosken hawwe, benammen nei in argewaasje-oanpassing. No sjogge jo sels besykje te bite yn in stikje hurde snoek. Jo tosken sille in horror skrieme, om't se sa gefoelich binne foar druk.
Candy Alternatives
Genietsje fan in stik snoep is net de pine en oandwaan dy't de hurd tsjin fersmoarging behâldet, mar binne alternativen foar snoep dy't jo helpe kinne jo befredigje sille as jo freonlik binne foar jo tosken.
It is algemien okay om wat te sûpen fan 'e tillevyzjesje om't wy it lizze, sûkerjes binne in part fan it libben. As jo sels wat sêd ha, kinne jo it snoekje opjaan en beskôgje of iten meitsje of wat te sizzen fan in puzelfreonlik resepboek.
Ienris jo sûkerkeed is úteinlik om rêst jûn, soargje derfoar dat jo se brûke en slaen fuortendaliks nei konsumearjen fan sûker.
Sources
- De Amerikaanske feriening fan ortodontisten. "Braken-Wearers bewearje: bepaalde sûkertsjes kinne oanbiede." 2010.