Troch in minder krisis krije of soargje foar soarch oant de paramedika komt
Dizze rappe primer op mienskiplike basisynstellings foar prosedueres foar helpen kinne jo helpe troch in lytse krisis, teminsten oant de paramedika komt of kinne jo nei medyske behanneling komme. Dizze tips binne basearre op de earste riedsgearkomsten fan 2010 dy't troch de American Heart Association en it Amerikaanske Reade Krús oanbean wurde. Se binne net in substitút foar in goede earste training fan training, mar kinne in ynlieding wêze foar wat jo kinne.
Basic Earste help foar kardiale arrestaasje
Cardiopulmonaryske reanimaasje (CPR) is de wichtichste medyske proseduere fan alles. As in persoan in hertlik befestiget (it hert is net langer bloed pompen) en CPR wurdt net útfierd, dy persoan sil stjerre. Oan 'e oare kant, it útfieren fan CPR of gebrûk fan in automatisearre eksterne defibrillator (AED), kin in libben bewarje.
Jo kinne begjinne mei it oersjen fan 'e basis fan CPR . De prosedure is feroare yn 'e ôfrûne pear jier, dus it is it bêste om in CPR-klasse te nimmen yn in medyske sintrum, mienskipskolleezje, Red Cross, of brânwacht. Der is gjin substitút foar in hanteleklasse.
AED's binne beskikber yn in soad publike gebieten en bedriuwen. Dizze apparaten binne ferienfâldige foar gebrûk, sels as jo noch gjin trening hawwe. CPR-trening sil ûnder oaren fertroulje mei AED-gebrûk.
Neffens de Amerikaanske Heart Association en de Amerikaanske Reade Krús 2010-rjochtlinen binne de stappen om te nimmen as in hertlik befêstiging fermoarde is:
- Befestigje ien om 911 te roppen of it medyske alarmsysteem foar de locale.
- Sofort begjinne komst fan 'e boarsten sûnder jo trening. Komprimearje hurd en fluch yn it sintrum fan 'e boarst, wêrtroch it rekke tusken kompresjes is. Hân dizze taak oer oan dyjingen dy't trenge binne as en wannear't se komme.
- As jo trained binne, brûke boarstekrêften en behannele atme.
- In AED moat tapast wurde en brûkt. Mar it is fan essinsjeel net om boarstekrêften te fertsjinjen, sadat men sykje moat wurde oan in immen oars wylst jo boarstekrêften dwaan.
Basic Earste help foar bloed
Neigerwaar hoe hurts, hast alle bloed kin kontrolearje. Mild bloediging sil gewoanlik op har eigen stân hâlde. As swiere bliuwens net kontrolearre is, kin it liede ta skok en úteinlik de dea.
Der binne stappen om te nimmen as jo no krekt mei bloedings komme .
- De wûn mei in gaze of in túke en de direkte druk tapasse om de bloeddruk te stopjen. It túke net wiskje. Foegje mear lagen as jo gebrûk meitsje. It tof wol helpmiddels foarmje om de stream te stopjen.
- Yn 'e measte gefallen kin it oanfreegjen fan in rûntsje mear skea dwaan oan' e limb as goed. De Amerikaanske Heart Association Association-rjochtingen ekrede de wearde fan heulendruk en gebrûk fan drukpunten.
Basic Earste help foar Burns
De earste stap om in brân te behanneljen is it ferbaarnen fan stopjen. De kwaliteiten moatte ôfbrutsen wurde. Elektrisiteit moat ôfbrutsen wurde. Heat moat klear wêze mei rinnende wetter. Sunburn slachtoffers moatte ôfbrutsen wurde of nei binnen gean. Nawol wat de brânen feroarsake of hoe minne se binne, it stopjen fan 'e brân komt foar it behannelen fan' e brân.
De hurdens fan in brân is basearre op djipte en grutte. Foar serieusbrânen moatte jo in dokter sjen of 911 oanroppe . Nim dizze earste helpstappen:
- Flush it ferbaarnd gebiet mei in flinke rinnende wetter foar inkelde minuten. Net iis brûke.
- Pleatst in ljochte gauze ferbining.
- Soargje gjin salven, bûter of oaljeare remedyen foar de brân.
- Nim ibuprofen of acetaminophen foar pineoling as nau.
- Brûk gjin bloemen dy't mooglik foarmje.
Basic Earste help foar bloemen
Of oft in bloed nedich is wat behanneling is diskusjearre. As de bloem is lyts, ûnbrutsen en net hiel pynlik, it is wierskynlik it bêst om it allinich te ferlitten. Hâld it om foarkommen te frijen en druk op dat, dat kin it feroarsaakje en eventueel útbrekke.
As de bloedsje grut of pynlik is - as de aktiviteiten net beëinige binne (lykas jo binne midden yn 'e kuier) - folle stappen om te dragen en te meitsjen fan in bloed. Meitsje in sterilisearre nadel en meitsje lytse punktueren oan 'e râne fan' e bloed en útdrukke de fluid. Dêrnei antibiotikaalje oanwize en beslute it om te beskermjen fan fierdere rijjen en druk.
Basic Earste help foar fractures
Alle ekstreme ferwûnings moatte behannele wurde as gebrûkte knooppels (fraktueren) oant in X-ray kin krije.
Der binne alle soarten fan gebrochene bone mythen, lykas net yn steat te gean op in gebroed leg, of as der in ferskil tusken in brek en in brek is. As jo gjin r-eagen fan Superman hawwe, behannelje it as it brutsen is. Nim dizze stapjes foar in fertikale frakture :
- Besykje it net te rjochtsjen.
- Stabielje de limb mei in sulver en padding om it ûnbewenne te hâlden.
- Set in kâld pakje op 'e blessueres, it foarkommen dat it iis direkt op' e hûd pleatst.
- Ferheegje de kant.
- Jou anti-inflammatory drugs lykas ibuprofen of naproxen.
Basic Earste help foar spoaren
De symptomen fan in spinnende binne hast krekt itselde as dy fan in brutsen bonke. Wannear't yn twifel, de earste help foar spiningen moat itselde wêze as brutsen bonken. Ferbinje de limb, oanpasse in kâld pakje, ferheegje it en nimt anty-inflammatoire medisinen. Sjoch jo dokter foar fierdere diagnoaze en behanneling.
Basic Earste Aid foar Nosebleeds
De measte fan ús hawwe in bloedige noas in skoft yn ús libben. It betsjut gewoanlik bloed fan 'e binnenkant fan' e noas, troch trauma. De grutste oarsaak fan in nosebleed is digitaal trauma - oars bekind as picking it.
De earste stipe foar nosebleed bestiet út:
- Lean nei foaren, net werom.
- Slút de noas krekt ûnder de brêge. Slút de noasters net sletten troch it slopjen leger.
- Kontrolearje nei fiif minuten om te sjen oft bliuwend stoppe is. As net, bliuw fierder noch efkes nei 10 minuten kontrolearje.
- Jo kinne ek in kâld pakje oanbringe oan 'e brêge fan' e noas byinoar.
Basic Earste help foar frostbite
Frostbite komt as it lichem fan it lichem djip yn 'e kâld frije. Ijskrystalen dy't foarmje yn 'e tissueurs feroarsaakje skea oan' e sellen. Dit is it tsjinoerstelde fan in brân, mar it docht hast identike skea oan 'e hûd.
It behanneljen fan frostbite is in delikate proseduere fan graduale waarmte. As dat mooglik is, moat dit troch professionals yn in medyske ynstelling dien wurde. Earst, gean út 'e kjeld. Lytse gebieten fan lytse frostbite kinne werven wurde troch huid-oan-hûdkontakt, mar foarkomme gjin gebrûk fan hitte boarnen of heure pakken.
As jo it net meitsje kinne oan in medyske foarsjenning, brûke it yntaegjen fan it bekrêftige gebiet yn waarme wetter (98 oant 105 F) foar 20 oant 30 minuten om it te wâljen. Bliuw de bekrêftige gebiet net te brûken of gebrûk fan heat sources.
Basic Earste help foar Bee Stings
Bee stiennen binne wakker pynlik of deadlik, ôfhinklik fan as it slachtoffer allergisch is foar de venom. Brûk dizze bijen earst tips foar tips :
- Krij de stjerrer dan elke manier om te foarkommen dat mear segen wurde levere. It is in myte dat elke bysûndere manier better of slimmer is.
- As de persoan bekend is om allergyske te wêzen fan bijen, brûk in EpiPen om te foarkommen fan anaphylaxis of neamd 911 as net ien is.
- Brûk in kâld pakje om swellingen te ferminderjen op 'e side, mar soarchje om gjin frostbite te feroarjen.
- Brûk in antystamine lykas Benadryl (diphenhydramine) om swelling en jûk te ferleegjen.
- Besykje ibuprofen of Tylenol (acetaminophen) foar pine.
- Kontrolearje de persoan dy't troch teken fan anaphylaksis stien wie , ynklusyf iten, rêch of jûkje yn oare gebieten fan it lichem, en koartheid fan sykheljen.
Basic Earste Aid foar Jellyfish Stings
It probleem mei feltsjes is dat se op har slachtoffers opnimme. Swimmers fleane yn 'e ose fan' e oseaan yn 'e oseaan, en fiele de sting fan' e jellyfish de folgjende. Meitsje dizze earste helpstappen foar jellyfish stings .
- Spried it gebiet fan 'e sting geweldig mei wyntsje op syn minst 30 sekonden. As jo gjin winzig beskikke, brûke jo in lege soda opslach.
- Skeakelje de befeilige gebiet yn waarme wetter, lyk as de minske kin tolerearje, op syn minst 20 minuten of oant de pine fuort giet. As heilwetter net beskikber is, brûke droege heule pakken. As dy net beskikber binne, brûke droege kâldpakken. Oare metoaden om pine te heljen binne minder effektyf (lykas urine, frisse wetterwash, papain of meat tenderizer).
- Brûk gjin drukferbân.
> Boarnen:
> Berg RA, Hemphill R, Abella BS, et al. Part 5: Adult Basic Life Support: 2010 Amerikaanske Heart Association Guidelines foar Cardiopulmonary Resuscitation en Emergency Cardiovascular Care. Circulation . 2010; 122 (18_suppl_3). doi: 10.1161 / circulationaha.110.970939.
> Markenson D, Ferguson JD, Chameides L, et al. Part 17: Earste help: 2010 American Heart Association en Amerikaanse Reade Krús-rjochtlinen foar Earste help. Circulation . 2010; 122 (18_suppl_3). doi: 10.1161 / circulationaha.110.971150.