Habits foar ferpleechkundigen om te brekken
As jo ljeavene hat Alzheimer's of in oare demindigens, kenne jo de blessings en de útdragen fan in caregiver. Mar om de bêste soarch mooglik te jaan, somtiden is it goed om tiid te stopjen om te stopjen en te besjen wat jo moatte en net dwaan moatte. Sjochsto sels mei ien fan dizze tendins?
- Stopje om unrealistyske ferwachting op te stellen. Oft it besykjen is op 'e tiid út it hûs te kommen, te ferjitten wêr't jo leafde jo glêzen pleatst of op meardere rjochting folgje, realistysk wêze mei wat jo fertsjinje ferwachtsje. Stel dat se har alles dwaan kinne, lykas se altyd dien hat. Rûn dan deselde line fan tocht (en somtiden in noch hurder útdaging): Wês realistysk mei wat jo fan jo sels freegje.
- Stopje de hurdige fragen ôf te foarkommen. Somtiden is it makliker yn 'e koarte termyn net de antwurden te meitsjen oan heulende fragen. Mar as wy trochgean op 'e paad, in lyts foarsichtichheid sil tige utens wêze. Alzheimer is in progressive sykte; Planfoarming kin helpe. Hjir binne in pear gebieten dy't maklik te negearjen, mar moatte oanpast wurde:
- As jo de symptomen fan Alzheimer's of in oare demindigens yn jo leafde sjogge, ferjit dizze feroaringen net. It húnjen fan jo holle yn 'e sân docht net de situaasje werom, en de behanneling fan Alzheimer kin de sykte ferdjer bringe.
- Learje alles wat jo kinne oer Alzheimer's sykte en wat te ferwachtsjen.
- Praat mei jo leafde oer wat hy wol yn 'e takomst. It kin miskien wêze om dizze dingen te bespreadzjen, mar jo kinne yn jo beslissingen betrouwen wêze, wittend dat jo dogge wat hy wol jo dwaan. Dizze diskusjes moatte soarch opsjes beynfloedzje foar wannear't syn sykte fuort giet, de krêft fan oanwêzige beoardielen, en libbens-foarkarren.
- Stel it besjen dat nimmen begrypt. Binne jo in petear mei in immen dy't yn 'e midden fan' e grêven ek is? Sûnder mis. Mar as dizze persoan net maklik fûn is of is it dreech te wêzen yn dy grêven dat it dreech te ferbinen is, jou in oar in probearje. Wylst se miskien net folslein fersteane fan 'e ûnderfining wêr't jo komme, kinne se eare fertsjinje om te harkjen. Nim net ien fan 'e kans om te freegjen om jo freon krekt te meitsjen, om't jo de oerjefte makke hawwe, se kinne de útdagings dy't jo dogge, net begripe.
- Stopje besykje allinich te dwaan. Wy hawwe allegearre ien heard, krekt? En dochs foar guon reden is it sa hurd te dwaan. Hjir binne in pear redenen dy't wy steane yn 'e "I-can-it-by-myself" modus stean en help helpe:
- Oaren kinne net beskikber wêze of jo wolle jo helpe. Mar tink derom: Der binne opsjes foar yn-thús-soarch dy't jo beskôgje kinne, en ek stipe-groepen en mienskipsmiddels beskikber foar minsken mei Alzheimer's.
- Jo binne wierskynlik brûkt om 't it rendabel te wêzen. Dat is geweldich, mar ien kear yn 't tydlikens moatte jo fan dingen gean litte om jo yn' t libben fierder goed te funksjen. Besykje it previntive medisinen; Arranzearje foar wat help ienris yn in tiid.
- Miskien hawwe jo in belofte makke foar soarch foar jo leafde. Tink derom dat dizze belofte jo net nedich hat om solo te dwaan. Jo kinne dizze belofte noch hâlde en ek in bytsje helpe.
- Stopje om gefaar troch gefaar te hâlden. Jo binne der west, goed? De gedachten fan "Ik haw him oanbean" of "De lêste kear dat ik help hie, de assistint wie skriklik" of "It is myn baan, en dêrnei sette se in protte fan my op." Us skuld en gefoel fan ferplichting kinne ús yn 'e kunde hâlde. Ferwissigje dat it is mooglik om eare te earjen en te learen en tagelyk skema tiidôf. En troch "tiid fuort" betsjutte ik as yn 'e fysike ôfstân en geastlike en emosjonele skieding. It is net allinich akseptabel om dit te dwaan, it is ek wiis. It betsjuttet net dat jo soargen foar jo leafde minder binne.
- Stypje jo jo leafde kin net meidwaan oan elke besluten. It kin maklik te ferjitten wurde om te kontrolearjen mei jo heit oer syn ideeën of syn foarkarren. Mar faak kin de persoan mei demintia noch altyd syn miening útdrukke en wurde honeard en validearre as jo freegje. Alhoewol't syn ûnthâld net de bêste wêze soe, soe hy mooglik wêze om jo te fertellen wat er dwaan en net wolle of wat syn miening is oer in behanneling. Wannear't mooglik is, belibje jo ljeavene yn besluten of keuze.
- Stopje jo negatyf om jo eigen soarte problemen. Is jo bloeddruk opsteld of jo stimming foarkommen? Hawwe jo op 'e ûntfangende ein fan' e ûntsiferje fan jo dokter west of útdrukking fan soarch? Ik wit it opofferjen as jo beslute oer spearpunten. Mar as it jo sûnens binne jo kompromittearje, stopje en tinke in minút. As jo sûnens negatyf binne en úteinlik kinne jo de caregiver wêze of sels om jo leafde wêze, jo hawwe gjinien holpen mei dizze kar.
- Stoppje jo eigen famylje ôf. Binne jo eigen bern om hinne hinne as de berneboekeskriuwer dy't freget: "Binne jo mem?" Rin gjin ien famylje om te besykjen om in oare te bewarjen. As jo yn dy sandwichgeneraasje binne, wêr't jo kolleezje hawwe foar sawol jo âlders as jo bern, yntinsyf yn jo beslút fan hoefolle tiid jo elk jaan.
- Stel it leauwen fan jo leafde is it kieze hoe't sy it behannelet of wat se ferjit. Hawwe jo ea fermoedlik dat se in pas ynsteld soene jo sprake wêze moatte oan de ôfspraak fan 'e dokter? Hawwe jo frustrearjend fiel, om't jo fiele dat er in oantal dingen ûnthâldt dy't him wichtich binne en folslein oare dingen fertsjinje, lykas de dingen dy't jo hawwe? Meitsje alle problemen om dizze problemen te sjen as resultaat fan 'e sykte, yn stee fan in bewuste kar te ûntwikkeljen om jo te ferfraten. Dit sil jo helpe om mear positive te dwaan mei demindia. Ik ha koartlyn sprutsen mei immen dy't werhawende stelde dat syn frou geweldich wêze soe. Dat hat syn frustraasje grutter makke omdat it him fielde as sy sa dúdlik wie. Doe't er begon te foldwaan oan har útdaagjende gedrach foar de sykte, waard syn frustraasje ôfnommen en hy koe better fertelle .
- Stopje jo eigen gesinsje op te leegjen en leare op lege. Ofbylding dit: Jo hawwe ferskate sticks mei platten dy't op elkoar spinnest, en jo stean altyd besykje alle platen te spinnen, dat men net falt. Binne jo de plaat spinner hjir, besykje jo sûnens, baan, âlders, bern, houlik of oare relaasjes te hâlden - alhiel yn 'e hûs foar in leafste? Uteinlik sil in plaat oanlizze. Beslute foardat dat bart wat jo jo plaat ôfliede kinne (of wat plaat om it spinnen te stopjen), dan it hat it besletten foar jo as ien ferrûn is. Somtiden fielt it, dat der hjir gjin keuze is. Mar sels yn 'e hurde fan situaasjes kinne jo faak litte fan litte. Wat ik al tefolle kearen sjoen hat, is it ferûngelokjen fan in plaat dat ien immen wierskynlik spinnen woe, mar krekt net, om't se it net alles dwaan koe. Wês yntinsiveel en proaktyf mei wêr't jo jo tiid en enerzjy oanfreegje. It behâld fan in lykwicht yn 'e libbens foardielje elkenien belutsen, en ek is wierskynlik wat jo gelofte ien mei Alzheimer woe wolle dat jo dwaan.