Mei har rising populêrens jogt joga bûten de mat en yn sûnenssoarch ynstellings. Soarchfakkrêften nimme joga-klassen foar har eigen sûnens en wolwêzen en bringe it oan har sûnenssoarchpraktiken as behannelingmodaliteit.
Befolkingstipeers (OTs) binne oansluten by oare soarchfersekerder by it ynstellen fan joga yn har behannele offers.
OTs bring in unyk perspektyf foar joga en kin jo djipper yn jo praktyk leare foar persoanlike sûnens, wolwêzen en previnsje fan sykte.
Health Benefits
Yoga's populêrheid is groeide yn 'e ôfrûne fiif jier, wierskynlik troch in oplieding fan ûndersiken dy't de soad sûnens foardielen sjen. Doazjers nimme, en no beskate yoga oan har pasjinten. Untfongen fan "http://fy.wikipedia.org/w/index.php?title=Kategoryen&oldid=64949" Kategoryen: Skyrol Ut Wikipedy Gean nei: navigaasje, sykje Siden yn de kategory "Yoga" Dizze kategory befettet allinne de folgjende side. en Parkinson's, foarkomme of legere risiko fan sykte, en ferbetterje in gefoel fan algemiene wolwêzen.
Ferskate ûndersiken litte sjen dat joga postures, ek bekend as asanas, meditaasje of in kombinaasje fan beide kinne sterkte, fleksibiliteit en funksjonele mobiliteit ferbetterje foar in tal betingsten dy't feroarsake chronike pine en ynvaliditeit.
Pain medikaasje kin yn bepaalde gefallen ôfnommen wurde of folslein útsluten wurde. Yoga kin ek funksjonearje yn 'e âldsten en it foarkommen fan foarkommen.
Yoga en meditaasjepraktiken binne oanwêzich om ferdivedigjende gedrach te ferfallen. De gedachten fan 'e self-feroardiele skea en ûnheil oer harsels wiene feroare om mear leafde, ferliking en respektabel gedachten en gedrach te feroarjen.
Yoga is ek nuttich werom te finen yn it hersteljen fan itensieders en it ferbetterjen fan earm lichemsôfbylding.
Undersyk lit sjen dat yoga helpe kin om stress te meitsjen troch it ûntstean fan 'e relaasjebewenting, te helpen jo te fieljen, rjochtsje op' e hjoeddeistich en fergrutsje de stress- of flecht-antwurd-antwurd. It kin de bloeddruk legere, legere kortisolnivo's, en ferhege bloeddruk nei vitalorganen.
Yoga en wurkstipe
Yoga en beropstipe kin komplemintêr wêze yn har begripen en metoaden. Wylst yoga in klam hat op it aktivearjen fan it parasympathetic-nervosysteem, hat de beropstapyzje doelen en doelstellingen om funksjonele selsstannigens of libbensdoel te libjen. Beide wittenskippen stelle it brûken fan geast, lichem en geast yn it deistich libben om funksjonearje te kinnen binnen in nije waarnimming en nije feardichheden allegear yn 'e kalmer steat.
As jo wurkje mei in OT dy't yn yoga trainearre wurde, kinne se jo helpe mei de acht lintsjes om jo te helpen om jo sûnensdoelen te berikken en in betsjuttelich en objektyf libben te libjen.
De acht lintsjes of stapten fan yoga binne:
- Yama: Universele moraal
- Niyama: Persoanlike observaasjes
- Asanas: Kêstposysjes
- Pranayama: Breedzje-oefeningen, en kontrôle fan prana
- Pratyahara: Kontrôle fan 'e sintugen
- Dharana: Konsintraasje en kultivearjen ynderlike wittenskiplike bewustwêzen
- Dhyana: Deugd, meditaasje op 'e god
- Samadhi: Uny mei de Divine
OTs en Yoga Kwalifikaasje
Net alle OTs geane op om spesjalearing yn joga te krijen en yn har praktiken yn te nimmen. As jo ynteressearre binne om dizze soarte yntervinsje te sykjen, moatte jo de rjochtfeardige AT fine om jo ferlet te foldwaan.
As jo de rjochte OT fine, hoewol, hawwe se in unike kwaliteiten dy't se oan yoga ynstruksje en therapy bringe kinne. Dizze unike kwalifikaasjes binne:
1. harren skoalle
Beropsoarmers, sertifisearre arbeidtafersjochassistenten, en dyjingen dy't mei in doktoraal yn 't wurkstipyzje ûntfange tusken twa oant fiif jier ûnderwiis yn anatomy en fysiology, psychology, biology, de geast-licheskonduning, spiritualiteit, neurobiology, kinesiology, kennis, psychososjale komponinten, sensêre yntegraasje, biomechanika, ergonomyk, sykte en sykte, en hoe't it miljeu ynfloed op sûnens en genêze kin.
It paad om in yoga-ynstrukteur te wurden wurde minder standardisearre. Guon wurde as ynstrukteur beskôge nei in flugge 12-oere-klasse. Oaren binne in learaar nei 200 oeren as se registreare yoga-learkrêft (RYT) binne sertifisearre.
2. Har fergunning
Yn alle 50 steaten moat in OT te berikken wurde troch de state. Dizze lisensje beskuldige dat se har stringende rjochtlinen hawwe yn har ûnderwiis, dat har praktyk fan 'e praktyk begelaat wurdt troch de steat, en dat se sjen moatte dat se har trochgean oan best practices yn har karrieren.
Yoga-ynstrukteurs binne op dit stuit net lizzen troch steaten. De bêste manier om de kwaliteit fan jo ynstruksje te garandearjen is om te freegjen oer de oplieding fan jo ynstructor oer yoga en oft se registreare binne mei alle nasjonale yoga-organisaasjes.
3. harren fermogen om te reitsjen fan fersekering
Om't OTs dizze stringende standerts foldwaan, wurde begeliedende tsjinstferliening faak rekken mei ferfeiliging, sa lang as se yoga-behannelingen ynnimme yn 'e praktyk fan har lisinsje.
Yoga oan OT praktiken taheakje
Der binne ferskate paden dy't in OT fiere kin yn kombinaasje fan har kennis fan wurkstipe en yoga.
1. Mei it brûken fan yoga-techniken as behannelingmodaliteit binnen in tradysjonele behanneling fan terapy
As yoga technyk is basearre en brûkt om te wurkjen nei in doel dy't skreaun is troch in arbeidtafer yn in soarchfersoarch, kinne se as behanneling foar behanneling fan behanneling en kwalifisearje foar fersekering.
Dit kin dien wurde yn elke opstelling in beropsintapeur kin wurkje , ynklusief:
- Sikens
- Skoallen
- Langstige soarch en heulendere ferpleechkundige foarsjennings
- Oare kliniken
- Home health
- Mental health settings
- Earste yntervionsprogramma's
2. Mei it jaan fan yoga-therapy oan kliïnten op in cashbasis as in arbeidtafer
Cash-basearre terapy kin profesjonele therapeuten wurkje bûten de beheiningen foar fergoeding as opset troch fersekeringsbedriuwen. Dizze frijheid makket har mooglik om Therapie oer langere kursussen fan tiid te leverjen en te behanneljen technyske technyk as jild troch fertsjintwurdiging.
As de therapy lykwols noch altiten kwalifisearret as wurktrajekt en de praktyk is opereard ûnder har OT-lisinsje, moatte se noch hannelje oan it gebiet fan 'e praktyk dy't troch har steat skreaun wurde. Troch wurkje mei in OT dy't ûnder har lisinsje praktisearret, soarget derfoar dat jo beskate beskerming hawwe fan 'e steat, lykas se ferantwurdelik binne foar har tsjinsten.
3. Mei it jaan fan yoga-terapy foar kliïnten as yoga-therapeut of yoga-ynstrukteur
Guon OTs kinne yoga-tsjinsten leverje bûten de fersekeringsregeling en bûten harren lisinsje en soene net mear behanneling fan beropstipe. Dizze therapeuten kinne as yoga-therapeut praktisearje, dy't net ûnderstypje fan steatfergunning en regeljouwing.
OT en yoga terapy
Yoga-therapy is in breed termyn dat yn 'e ôfrûne 100 jier ûntstien is om it spesifike gebrûk fan yoga te beoardieljen om in sûnensdoel te ferwêzentlikjen oan' e fysike, psychologyske, emotionele of geastlike stress, pine, of trauma. In persoan kin spesifike asanas leard wurde, atmet technyk, pranayama, meditaasje, yoga-filosofy, geastlike of psychologyske rieplachtsje, sjongende, ferbylding, gebed, of rituale om har sûnens- en wellnessdoelen te berikken.
Yoga-therapy kin brûkt wurde om yoga te brûken as in behannelingtech yn 'e beropstipe. As hjirboppe neamd wurd, kin OTs dit ek as aparte praktyk ferfolje.
OT en Adaptive Yoga
Adaptyf joga leart universele prinsipes fan joga dy't tagonklik binne foar alle learlingen, mei elke bodentype, leeftyd, kapasiteits of sûnensbedriuw.
Ferantwurding fan aktiviteiten foar kliïnten om suksesfol en folslein ûnôfhinklik te meitsjen is in yntegraal ûnderdiel fan trening foar beropsoplieders. In arbeidetafer kinne gebrûk meitsje fan propen lykas gurten, blanken, bolsters en stuollen om de posysjes foar kliïnten te feroarjen. Eartiids kin in arbeidetafyst adaptive yoga brûke yn in wurkstipeapy.
Client Experiences
Mandy Lubas, OTR / L, RYT, AWC is in Ayurvedyske Wellness Counselor dy't yoga en Ayurveda yn har automaatskippen yntegrearret. Se dielt har erfaring oer yoga yn har OT-praktyk
"Troch myn ûnderwiiskundige eftergrûn yn 'e arbeidsstherapy hawwe ik in unike perspektyf en ynterpretaasje fan yogyske filosofy dy't myn pasjinten foarkomt. Bygelyks as ik ien immen mei in fysike blessuerens te lijen mei fysike pine en emosjoneel trauma dy't net langer en folslein yn har deistich libben meidwaan kin as spyljen fan sportes, thúsbestjoeringsaken, of yn har wurk / libbensbalâns, Ik kin spesifike frames fan referinsje brûke dy't ik fan 'e skoalle leard haw. Ik kin kombineare sintraal yntegraasje, biomechanika, kognitive behanneling, model fan minsklike besittingen (MOHO) mei in tradysjonele yogapraktyk om har funksje en dielname oan har deistige besetting te ferbetterjen.
It planjen fan in yoga-klasse-sesje is sa folle makliker as in OT, om't wy it lichem sa goed witte en wy kinne op safolle nivo's wurkje op grûn fan medyske / wittenskiplike oanwêzingen, wylst se kombinearje mei eastlike yogyske filosofyske praktiken. Us trening yn refleksen en reflexyntegraasje lit ús in kombinaal yoga- en OT-praktyk oanpasse oan minsken mei in beheining en dy sûnder.
Kennis fan OT oan in yoga-praktyk taheakje kin yoga noch mear ferheegje. Bygelyks, ik wurke by sântakken yn myn yoga-oplieding, unpromptearre troch myn yoga-learaar, om't troch myn OT-training I wist dat it proprioepsje ferbetterje soe; it jaan fan ynformaasje nei jo lichem, sadat it wit wêr't it yn romte is foar yndividuen mei earme lichaam-bewustwêzen. Ik haw pasjinten hân dy't net stean koe as se earst nei my kaam en troch in kombinearre joga-OT-praktyk hawwe se har stean of saldo balâns ferbettere.
Ik wurke mei in kliïnt dy't trije besunigingen in nacht oer in 10-jierlikse perioade tegearre mei regelmjittige panike attacks oanfage. Hy wie op besmetting medikaasje, mar bleau der noch oan oan oanfallen oan. Ik haw him oanbean om tydlike affirmaasjes te dwaan en te begjinnen om te begjinnen. Hy praktearre dizze nacht en die in yoga-posysje, Viparita Karani, faak bekend as "foet-up-the-wall". Nei seis behanneling hienen se net mear fan 'e panike oanfallen of oanfallen. Hy ûntwikkele dúdlikens fan 'e geast dat hy net earder hie om him langer langer sliepe te litten en feiliger langere ôfstannen ride. "
> Soares:
> De Bhagavad Gita . Oxford: Oxford University Press; 1994.
> Montgomery L, Schmid AA, Davis TL, Mitchell JE, Koarte ER, Miller KK. Feroaringen yn emosjonele regeljouwing en kwaliteit fan it libben nei it Therapeutyske yoga foar yndividuen mei traumatyske hynstekrêft. American Journal of Occupational Therapy . 2015; 69 (oansluting 1). doi: 10.5014 / ajot.2015.69s1-po6079.
> P. Patañjali's Yoga Sutra . London: Penguin; 2009.
> Weaver LL, Darragh AR. Systematyske besprek fan yoga-yntervinsjes foar bangens-reduksje ûnder bern en adolesinten. American Journal of Occupational Therapy . 2015; 69 (6). doi: 10.5014 / ajot.2015.020115.
> Woodyard C. Eksperearjen fan de therapeutyske effekten fan yoga en syn fermogen om leefberens te ferheegjen. International Journal of Yoga . 2011; 4 (2): 49. doi: 10.4103 / 0973-6131.85485.