Alpha-ketoglutaric acid is in substansje dy't natuerlik fûn wurdt yn it minsklik lichem. Ek beskikber yn diagraaffergunningfoarm spilet de alpha-ketoglutaric acid in wichtige rol yn 'e Krebs-syklus (in searje fan gemyske reactions dy't belutsen by de produksje fan enerzjy fan' e lichem). Alfa-ketoglutaryske sûker tafoegings wurde bepaald om in ferskaat oan sûnens foardielen te bieden.
Alpha-ketoglutaric acid komt ek yn sâltfoarm, as in substansje neamd alfa-ketoglutarate.
Alpha-ketoglutarate is belutsen by de formaasje fan glutamin, in amino-sûder dy't nedich is foar proteinsynthese en foar it goede wurking fan it ymunisysteem.
Brûkers
Alpha-ketoglutaryske sûger wurdt faak sein om sportive prestaasjes te ferbetterjen. Guon alternative medisynbestjoeren beweitsje dat it brûken fan alpha-ketoglutaric acid kin it stimulearjen fan it lichem fan eauwen stimulearje, stabilisearje bloedearmoaze yn 'e wize en befeiligje fan betize-endurance.
Yn alternative medisinen wurdt alfa-ketoglutaricus ek bepaald om te helpen mei de folgjende sûnensproblemen:
- baktearjende ynfeksjes
- katarakte
- niersykte
- hefste ynfeksjes
Benefits
Hoewol ûndersyk nei de sûnensseffekten fan alpha-ketoglutaryske sûr is tige beheind, sjogge guon foarwerpen ûndersiikje dat alfa-ketoglutarate bepaalde sûnens foardielje kin. Hjirûnder sjoch op ferskate wichtige fynsten fan 'e beskikbere stúdzjes:
1) Hemodialysis
Alpha-ketoglutarate kin fan guon beneften wêze foar minsken dy't ûnderhannelje mei hemodialysis.
Yn in stúdzje dy't yn 'e tydskrift Nefron yn 1996 publisearre waard, ûndersochten ûndersikers dat de administraasje fan' e alpha-ketoglutarate en kalsiumkarbonat oan 't hemodialysis pasjinten helpt te stimulearjen fan amino-saterje metabolisme en ferminderje hyperphosphatemy (in betingst dat markearre ferhege nivo' s phosphate yn it bloed markearret).
2) Cardiac Surgery
Alpha-ketoglutarate kin helpe om de nierenfunksje te befoarderjen ûnder pasjinten dy't ûnderhannelje fan kardiaryske chirurgie, neffens in stúdzje fan 1998 út 'e Annalen fan Thoracic Surgery . It ûndersyk befette 22 persoanen mei gewoane nierenfunksje foarôfgeand oan kardiaryske chirurgie. Fan dy pasjinten krigen 11 minsken in yntravenous infusion fan alpha-ketoglutarate in oere nei har surgery. Studie-resultaten jouwe oan dat alpha-ketoglutarate bloeddruk yn 'e nieren ferbetterje kin.
3) Langegeast
In 2014 stúdzje yn 'e natuerkunde publisearre suggests dat alpha-ketoglutarate mei it ferheegjen fan duorsume ferlinging jaan kin. By testen op 'e nematode-wjirm Caenorhabditis elegans , stelde de ûndersyksauto's dat alfa-ketoglutarate ynterfertearre mei seltsjele enerzjyproduksje en mimike de effekten fan diaken tige leech yn kaloriearmen, dy't sjen litten hawwe om de leefstân fan bepaalde dieren te ferlingjen. Neffens de skriuwers fan 'e stúdzje hat de alpha-ketoglutarate de lifespan fan' e behannele wormen troch ûngefear 50% ferbrutsen oer net behannele kontrôles. Fierder ûndersyk is nedich om te sjen hokker effekten de kombinaasje yn 'e minsken hawwe soe.
Caveats
Troch in mislearjen fan ûndersiken is in soad bekend oer de feiligens fan lange termyn of regelmjittich gebrûk fan tafoegings dy't alpha-ketoglutarine sied binne.
Dochs is der wat soargen dat it konsumpsje fan alpha-ketoglutaric acid kin de esophagus yrritearje en / of de mage fersteuret.
It is wichtich om te hâlden dat oanfollingen net hifke binne foar feiligens en diabetesupplementaasjes binne foar in grut part net regele. Yn guon gefallen kin it produkt doses leverje dy't ferskille fan it bepaalde bedrach foar elke krûd. Yn oare gefallen kin it produkt kontaminearre wurde mei oare substanzen, lykas metalen. Ek de feiligens fan oanfollingen yn swangere froulju, ferpleechkundige memmen, bern en dy mei medyske omstannichheden of dy't medisinen nimme, is net fêststeld.
Jo kinne hjirre tips oer it brûken fan tafoegingen krije.
Alternativen
In oantal oare natuerlike remedies kinne fan wat gebrûk meitsje by it ferbetterjen fan athletyske prestaasjes. Bygelyks, in oantal ûndersiken docht oan dat branched-chain-amino-sûzers helpe kinne om fysyske prestaasjes te ferbetterjen en mjittingen te fertsjinjen yn lange perioaden fan de eksploazje.
Dêrnjonken binne fosfatidylserine tafoegings fûn om de eksploitaasjekapasiteit te stimulearjen, en ek de musculus soarenens te beskermjen en te beskermjen tsjin de ferheging fan nivo's fan kortisol (in hormone út 'e stress), dy't faak resultaat fan it oernimmen.
Der is ek in bepaalde bewiis dat skepter de prestaasjes yn hege yntensiteit, koartduorjende aktiviteiten (lykas gewichtheffing en sprinting) stimulearje kin.
Wêr't it te finen is
Available for online purchase, alpha-ketoglutaric acid is sold in many natural food foods, drugstores, and stores specializing in dietary supplements.
In wurd fan
Troch it beheind ûndersyk is it te rapen om alfa-ketoglutaric acid oan te jaan foar elke betingst. It is wichtich om te notearjen dat it self-behanneljen fan in sûnensstatus mei alpha-ketoglutaryske sider en it beweechjen of ferlingjen fan standert soarch kin serieuze konsekwinsjes hawwe. As jo it gebrûk meitsje, ferjilde jo jo dokter te rieplachtsje.
Sources
Chin RM, Fu X, Pai MY, Vergnes L, Hwang H, Deng G, Diep S, Lomenick B, Meli VS, Monsalve GC, Hu E, Whelan SA, Wang JX, Jung G, Solis GM, Fazlollahi F, Kaweeteerawat C, Quach A, Nili M, Krall AS, Godwin HA, Chang HR, Faull KF, Guo F, Jiang M, Trauger SA, Saghatelian A, Braas D, Christofk HR, Clarke CF, Teitell MA, Petrascheck M, Reue K, Jung ME, Frand AR, Huang J. "De metabolite-α-ketoglutarate ferliedt de lifespan troch ynhibearing fan ATP-synthase en TOR." Natuer. 2014; 509 (7500). dx.doi.org/10.1038/nature13264
Jeppsson A, Ekroth R, Friberg P, Kirnö K, Milokko I, Nilsson FN, Svensson S, Wernerman J. "Renal-effekten fan alfa-ketoglutarate begjin nei koronary-operaasjes." Ann Thorac Surg. 1998 Mar; 65 (3): 684-90.
Riedel E, Nündel M, Hampl H. "Alfa-Ketoglutarate-tapassing yn hemodialysis pasjinten ferbettert amino-sûkermetabolisme." Nephron. 1996; 74 (2): 261-5.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.