Causes and Treatment of Medial Epicondylitis
Golfer's elbow, ek wol mediale epicondylitis neamd, is fergelykber mei syn tsjinpartij, tennis elbow . De primêre ferskillen tusken dizze betingsten binne de lizzing fan 'e pine en de aktiviteit dy't liedt ta blessuering. De beide betingsten wurde lykwols troch feroaring fan 'e spieren en tendones fan' e foarearm feroarsake , dy't liedt ta ynfloed en pine om 'e elkboeistof .
Beide fan dizze elbowproblemen, tennis elbow en golfer elbow, binne beide foarmen fan tendinosis . Tendons binne de struktueren dy't mûskes oan 'e boaien ferbine. De medyske nammen fan tennis elbow (laterale epicondylitis) en golfer's elbow (mediale epikondylitis) komme fan 'e nammen fan' e bonypromininsjes wêr 't de tendons ynstekke, op' e ynderlike (mediale) en eksterne (laterale) kant fan 'e elbow. De pine fan 'e golflier is meastentiids op' e elbow joint op 'e binnenkant fan' e earm. In protte pasjinten klokken ek op in sympatike sensaasje om it foarearm te ûndergean, wylst de objekten fangen.
Boarnen fan Golfer's Elbow
golflier's elbow kin feroarsake wurde troch in akute blessuering of in overuse-ferwûning . De meast foarkommende golfspieler is it resultaat fan in overuse condition dêr't in spesifike aktiviteiten in soad kearen dien hat feroarsake in chronike irriteraasje foar de streek. Golf is ien fan 'e mienskiplike oarsaak fan dizze symptomen, mar in soad oare sport- en arbeidsreligearre aktiviteiten kinne itselde kondysje feroarsaakje.
Golfer's Elbow Treatment
Golfer's elbow is in probleem dat gewoanlik sûnder behanneling behannelet, en feroaret gjin lange termyn elbowproblemen. De behanneling is selden chirurgysk, om't dizze kondysje goed beheare mei in bytsje rêst en in goede rehabilitaasje.
- Lifestyle Modification
Lifestyle modifikaasje is wichtich as golfer elkbôg gjin resolús is of as it rekket. Mei athleten, faak in feroaring yn technyk (sjoch hjirûnder) of in feroaring yn apparatuer, lykas in oare gruttegriff, kin helpe om it probleem te beheinen.
- Wiziging Swing Mechanics
Golfklubs moatte goed bepaald wurde, wêrûnder gripgrutte. Swingmechanik moat evaluearre wurde om te garandearjen fan pasjinten goed. Sjoch in golf pro / ynstrukteur foar in swing- en klup evaluaasje. Meastentiids is de ûntjouwing fan 'e golferbôle in teken dat der wat mis mei de swing kin wurde oanpakt wurde. - Anti-inflammatory medications
Anti-inflammatoare medisinen wurde faak brûkt om help te kontrolearjen fan pine en ûntstekkingen. De mûnlinge foarmen fan dizze medikaasjes binne maklik te nimmen, en faak helpe de yntegraasje te kontrolearjen en beheine de pine dy't oansluten by golfer elbow. - Cortisone Injections
As dizze konservative maatregels mislearre, is in steroid (kortisone) ynjeksje in ridlike opsje. As in persoan hat mear as twa kortisone ynjeksjes besocht sûnder relief, is it net wierskynlik dat ekstra ynjeksingen de pasjint profitearje. Oare ynjeksjes kinne ek beskôge wurde ynklusyf PRP ynjeksjes . - Stretching & Oefeningen
Guon ienfâldige spanningen en oefeningen kinne ek nuttich wêze foar it kontrolearjen fan de symptomen fan golfer's elbow. Dizze oefeningen moatte gjin pine feroarsaakje, en as se de oefeningen dwaan moatte net dien wurde oant de pine leit. Troch it fersterkjen fan 'e spieren en tendones dy't belutsen binne by golfliers, kinne jo helpe it probleem te foarkommen werom te kommen.
Boarne:
Amin NH, Kumar NS, Schickendantz MS. Medial Epicondylitis: Evaluaasje en Behear "J Am Acad Orthop Surg. 2015 Jun; 23 (6): 348-55.
Jobe, FW; Ciccotti, MG. "Lateral en mediale epikondylitis fan 'e elbow" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Jan 1994; 2: 1 - 8.