Managing The Ups and Downs
Hegere en lege bloedsûker binne in dagel diel fan libben mei diabetes. Der sil genôch dagen wêze as jo glukose-lêzings fan 'e kontrôle ferskine. Ynstee fan panikjen is jo bêste strategy om te learen alles wat jo kinne oer hoe't dizze ekstreken foarkomme en se goed behannelje as se opkomme.
Leech Bloed Glukose
As jo glukose as leech wurdt beskôge, wurdt it neamd hypoglycemia (somtiden bepaald as in insulinreaksje).
As jo te folle insuline nimme, misse in mealje of snack, of ütfier as mear as ferwachte, kinne jo in lege bloere-sûkerreaksje ûnderfine. Lege glukeaze nivo's komme fan tiid oant tiid foar elkenien dy't hat diabetes. Jo bêste strategy foar it foarkommen fan hypoglycemyske reaksjes is om de symptomen fluch te erkennen.
Jo kinne ien of mear fan dizze symptomen hawwe op ien kear. As jo ien fan dizze symptomen fiele, moat jo earste antwurd wêze om jo bloedglykose te kontrolearjen. As jo lêzen ûnder is wat jo dokter advisearret, behannelje it fuort fuort.
Hypoglycemyske reaksje behannelje
De fluchste manier om jo bloedglykose te ferheven is te iten of drinken wat dat in hege konsekúsje fan sûker hat, lykas:
- ½ beker fan frucht sap
- 5-6 stikken hurde sûkelarje
- 3 glukose tabletten (spesifyk ûntworpen foar behannelingen fan insulin reactions)
Nei't jo jo leech glukose behannele hawwe, wachtsje 15 minuten en kontrolearje jo bloed wer om te soargjen dat jo glikosjestreamen grutter binne as 80 mg / dl foardat jo aktiviteiten opnij binne.
Om adekwaard te meitsjen foar it behanneljen fan hypoglykymyske reaksjes, moatte jo altyd in foarm fan sûkerprodukt mei jo soargje dat maklik tagonklik is.
Hypoglycemia foarkommen
De bêste manier om geregeld glukoaze reaksen te foarkommen is om jo bloed geregeld te hifkjen, leare de frisse symptomen te erkennen en it behanneljen fuort fuort te sykjen foar symptomen.
Hegere bloegglucose
As jo glukoose-nivo's heger binne as normaal, wurdt it hyperglycemia neamd. Hyperglycemia kin feroarsake wurde troch ûntbrekken fan in insulin ynjeksje, ite mear as wat jo iteplan makket of net fysike aktiviteit. Sickness kin ek in opkomst yn jo bloedzucker. Hyperglycemia komt fan alle tiden yn alle minsken dy't diabetes hawwe en it doel is om de tiid te minimalisearjen dat it heech is.
As jo bloedglykose leech is, binne symptomen gewoanlik sichtber. Mar as jo glukeaze nivo's heech binne, kin it net altyd sa maklik wêze om de meast foarkommende sympto's te erkennen, dy't faak fan urine en toarst binne. As jo fertelle dat jo glukose heech is, de bêste manier om dit te befestigjen is jo bloedglykose te kontrolearjen. Te faak binne minsken mei diabetes miskien leauwe dat se krekt ûnderfine kinne as har glukoaze nivo's heech binne basearre op hoe't se fiele. Dit kin liede ta oanhâldend hege bloedzucker dy't kin as ekstreme gefolchere sûnensproblemen as ketoakidose feroarsaket , in toxikaat dat resultaat as it fetje fan fet brûkt wurdt yn plak fan glukose foar brânstof. As glukose op in lange termyn ferhege wurdt, ferheget it signifikant de risiko fan ferskate lange termynlike komplikaasjes dy't ynfloed hawwe oer de eagen, nerven, bloedfetten en nieren.
Hyperglycemia behannelje
Periodyske ferheging fan jo gliokose is normaal en kin behannele wurde troch it útoefenjen of it ferminderjen fan it bedrach fan jo iten op in bepaalde tiid. Kriichlik hege glukoaze-nivo sille jo freegje om jo dokter te hifkjen om te bepalen as oanpassings nedich binne oan jo insulintosken te meitsjen. It kin ek nuttich wêze om te praten mei jo diabetes om te beoardieljen oft jo iteplan aktualisearre wurde moat. Routinebesites mei in diëtist binne benammen wichtich foar it oanpassen fan nier- en kalorike needsaak foar groeende bern.
Hyperglycemia foarkommen
Jo bêste strategy foar it foarkommen fan hege glukoaze nivo's is om te:
- Testje jo bloed faak
- Folgje it itenplan omskreaun troch jo diaken
- Oefenje regelmjittich
- Nim jo yninsulin as foarskreaun
Boarne:
> Hypoglykemia. Amerikaanske diabetesferiening. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hypoglycemia.jsp
> Hyperglycemia. Amerikaanske diabetesferiening. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hyperglycemia.jsp 404
> Hypoglycemia / Hyperglycemia. Nasjonaal Diabetes Underwiis Programma. http://www.ndep.nih.gov/diabetes/youth/youth_FS.htm#Hypoglycemia 500