Hoe de hjoed Sponge Sponge yn te nimmen

Om it hjoed Sponge Sponge goed en effektiv te brûken, is it wichtich dat jo in goed begryp fan jo anatomy hawwe. De sponge wurdt ynsteld troch de vaginale iepening en moat yn it djipste diel fan 'e fagina pleatst wurde (krekt ûnder it kervix). De sfix is oan it ûnderste ein fan 'e uterus. It fielt as it tip fan dyn noas en hat in lyts iepening troch dêr't sperma reizgje moat om it aai te berikken en te fertilearjen.

1 -

Hoe kinne de vaginale iepening fine

De bêste manier om út te finen wêr't de bloedskontrôzje sponje is te sitten op 'e râne fan in stoel mei jo knibbels apart. Meitsje in goede boarne fan ljocht oer in earmlange foar jo en brûk dan in hânspegel om it gebiet tusken de bûten "lippen" (labia) te ûndersykjen. Jo fine de vaginale iepening tusken de labia. It sil krekt ûnder de lytse urine iepening en ien of twa inch yn 'e klitoris wêze .

2 -

Hoe kinne jo de tsjervix fine

De maklikste manier om jo sliep te pleatsjen is om te hingjen. Wylst yn in hingjende posysje, ferdwine jo finger yn 'e fagina. Jo moatte op in winkel nei jo efterheech berikke, oant jo it fêst, rûne oerflak fan 'e tsjinnigens fiele (it moat wat fine as it tip fan jo noas). Foar guon froulju kin it kervikum swier wêze om te pleatsen, dus net ûntfermje. Jo kinne miskien mar mear te ûndersiikjen foardat jo it lêst fine.

In oar ding dat jo besykje kin it draaie. Troch dit te dwaan kinne jo jo sfix tichter by de fagina iepenje, dus it kin makliker fine. Om dit te dwaan, nei't jo jo finger ynfiere, nim in djippe aai en draaie as jo in toerbeweging hawwe. Jo moatte no krekt boppe de vaginale iepening kinne jo sfixje fine. Dizze technyk kin ek tige nuttich wêze as it is tiid om de float te ferwiderjen.

3 -

Untbrekke de hjoed Sponge

Tink derom dat it hjoeddeiske Vaginale Contraceptive Sponge yn ien kear opnij yn 'e fagina ynleverje kin oant 24 oere foardat seksualferskes. De bertekontrôzje-sponge wurdt yn plak holden troch de hoekjes fan 'e boppeste fagina. Ek de beker-like ynspring op 'e boppekant fan' e sponge helpt om it yn 'e rjochting direkt fuort te hâlden oer de sierfix.

Kontrolearje it ferrassingsdatum op ljocht, wyt plastysk bag (dat de swart komt yn). As it ferrassingsdatum net oerjûn is, foegje de sponge fan 'e bag út en hâld it yn ien hân. Soargje derfoar dat de "djippe" side foarop is. De loop moat ûnder de sponge wurde.

4 -

Wetsje de spon

It is kritysk dat jo de swart grûnwet mei wyntwetter wettere. De ferwachting fan 'e ferwachting is beskerme mei nonoxynol-9 spermizide . Folslein bemoedigjen fan de sponge mei wetter sil de spermyside aktivearje. De sponge ferlit de spermyside kontinuorre troch de fagina dy't de sperma yn kontakt bringt.

5 -

Skeesje foar Suden

Ferpleatsje de sponge meardere kearen it swan oant it suden wurdt. Soargje derfoar dat jo de swart droechje. De sponge moat bliuwe yn dizze súdlike betingst as it yn 'e fagina ynfierd wurdt.

6 -

Folje de siden

Om de hjoeddeis Sponge foar ynsette te meitsjen, falle de sydkanten fan 'e spûns nei, mei in finger oan elke kant om dizze te stypjen. De sponge moat lange en smel sjen (hast as in puffy taco). Jo moatte ek kontrolearje om derfoar te soargjen dat de string-loop ûnder de sponge is fan in ein fan 'e fel nei' e oare.

7 -

Bend Wrist

Mei de sponge yn jo hân, bûgje jo wrist tsjin jo en markearje it ein fan 'e pleatste sponge nei jo fagina. As jo ​​op 'e ferwachting fan' e ferwidering sjogge, soargje derfoar dat jo de fel sjen kinne en dat de string-loop noch ûnder de sponge stiet.

8 -

Skat en spylje hjoed Sponge

Om de hjoeddeis Sponge Sponge yn te setten, is it maklikste om te begjinnen fan in steande posysje. Dęr, lûk wat lekker yn en ferspreide jo skonken apart. Jo kinne jo frije hân brûke om de lippen fan 'e fagina sanft te fersprieden. Jo kinne ek:

• Kies om stean te bliuwen by it pleatsen fan ien foet op in holle of stoel
• Sit krúsbei
• Gean lizzen

De semi-hingjende posysje ferskynt lykwols it bêste en is it maklikste foar de measte froulju.

No, sliep de sponge yn 'e iepening fan' e fagina oant fier as jo fingers gean. Lit de spûns troch jo fingers sliepe, sadat it yn 'e fagina noch djip ynfierd wurdt.

9 -

Sliepe op it spultsje

Uteinlik kinne jo ien of twa fingers brûke om de sponge ynsichtich te stekke yn jo fagina, sa fier as it giet. Troch dit stap te dwaan, moatte ekstra omtinken wêze om in fingernaal troch de sponge te stoppen .

Dan kontrolearje de posysje fan 'e ferwachting fan' e swipe troch jo finger om de râne te sluten om derfoar te soargjen dat jo sliepkeur net útsletten is. Jo moatte ek de string-loop fiele kinne.

Jo sille witte dat it hjoed Sponge is yn 'e goede posysje as jo besletten hawwe dat jo gebouwen net beëinigje troch te sluten fan jo finger om' e râne fan 'e sponge. As, foar elk reden, de spûn is út 'e posysje kaam, kinne jo it justjes yn it plak slachtsje.

It is ek net wierskynlik dat boarne-kontrôzje sponge útkomt. It kin nei de iepening fan 'e fagina opstien wurde (of miskien út) yn in darmbeweging of in oare foarm fan ynteressearjen. As jo ​​tinke dat dit bard is, kinne jo jo finger gewoan yn 'e fagina ferfiere en de sponge weromgean. As de swart lykwols bart yn it húske, moatte jo it fuortgean (yn in ferdjippings kinne, lit it net yn 'e húske), in nije swomme moetsje en ynfoegje it fuortendaliks.

Jo moatte ek de swart yn 'e platte setje foar minstens seis oeren nei jo lêste akte fan' e skatting, dus net wiskje foardat jo de seis oeren litte kinne.