Hoewol de akne net feroarsake wurdt troch jo persoan net te reinigjen, is der gjin twifel dat regelmjittige reiniging in wichtige stap is yn jo akne-behanneling routine.
Mar krekt as hoefolle kearen de dei moatte jo persoan wassen wurde?
In twilling-deistige reiniging is typysk al jo Skinbedragen
It magyske figuer-waspende nûmer is algemien oerien om twa te wêzen. In twa kear deiske reiniging, moarns en nacht, is krekt genôch om skjinmak, smoarch en ekstra oalje te skjin te meitsjen op 'e hûd, mar net te folle om reitsje te wurden.
Yn 't jo sweaty of folle smoarch krije, kin in tredde reiniging nedich wêze. Nei it gym te fangen, miskien?
Wat produkten dy't jo brûke om jo gesicht te reinigen, is ek wichtich. Sterker is net altyd better.
De hûd op jo gesicht is delik, sadat jo gjin hurdige suveringen of soaps brûke wolle. Dat antibacteriële hânseap is út . Sa binne sêfte seafes dy't jo hûd fiele en ferdjipje. En reekje alkohol ? Nim it gebrûk nau om jo gesicht te reinigen!
Meitsje in levering foar klean dy't jo hûd fiele, mar net iens oer droech of ôfbrekke. Foar help by it finnen fan 'e perfekte reiniger foar jo acne-foarige hûd, kontrolearje it artikel hoe kies de rjochte akne- behanneling .
Tink derom, Akne wurdt net feroare troch in Dirty Face
It is wichtich om te ferjitten, lykwols, dat akne is net feroarsake troch in dreech gesicht. As jo útbrekke, dan betsjut dit net dat jo de soarte fan jo hûd net goed oannimme.
Yn 't feit binne de measte minsken mei aknten fêste om har skine te hâlden - mar de útbrekken binne noch barre. Dit is om akne te feroarjen troch faktoaren folslein ûnôfhinklik fan jo sûnenssoarch.
Minsken mei aknje hawwe hûsenzellen dy't net goed rinne, en binne gefoeliger foar irritatie feroarsake troch akne-feroarjende baktearjes neamd Propionibacteria acnes. Hormonen spylje ek in rol yn akneûntwikkeling .
Washing Too kinne faaks dyn akne minder meitsje
It wassen fan jo gesicht kin krekt sa min (of noch minder) wêze as net iens te reinigjen.
As jo tefolle jo gesicht waskje, kinne jo alle goede oils maklik ôfbrekke om jo hûd oan te sliepen. Jo kinne ek de siede mantel brekke , dy't in beskermjende skuon is dy't wy hawwe oer ús hûd makke fan sweat, oalje en goede baktearjes. Foar sterke, sûne hûd moatte jo in sterke, sûn sûne mantel hawwe.
Cleane te faak en kinne jo maklik op 'e hichte ende wurde mei hûd dat droech, read, flak en irritearre is. Wierskynlik net it resultaat dat jo sykje!
Skrút is ek in no-no. Harsh scrubs sille jo hûd net fluggerje, mar kinne jo hûd reitsje en ferbrekken fergrutsje.
Allinich teigjen is net genôch om Akne op te lijen
Goed hûdelsoarch hat fansels helpt te heljen, smoargele oalje, make-up en sa, en kinne helpmiddels fergrutsje. Mar reiniging mei ienfâldige soap, of gesicht wachtsje, en wetter is gewoan net genôch om akne te heljen.
Tink derom dat jo twa kear deistige reiniging as stap ien yn jo akne-behanneling routine. Stap twa moatte regelmjittich gebrûk meitsje fan in akne-behannelingprodukt .
Foar lege útbrekken kinne jo besykje de akne-produkten foar it earst te besykjen. Dy mei salizylsoer of benzoylperoxid binne de meast effektyf. Brûk se regelmjittich foar in pear wike en sjogge as dat helpt út 'e heupen en dúdlike pimples.
Mear swierrichheden of ûntbrekte útbrekken sille net ferbetterje mei winkel-kocht akne-produkten. Ynstee dêrfan moatte jo in aa prescription-akne medikaasje hawwe fan jo dokter. Dizze sille jo in bettere skot jaan by it ljochtsjen fan jo hûd.
Tsjinje allinnich, alle topical-akne-behanneling medikaasjes , oft oer-de-counter-of prescription, wurkje bêste as oanwêzich is foar frisse wosken, mar grûn droechte, hûd.
Boarne:
Choi YS, Suh HS, Yoon ME, Min SU, Kim JS, Jung JY, Lee DH, Suh DH. "In stúdzje fan 'e effektiviteit fan reiniger foar akne vulgaris." Journal of Dermatological Treatment . 2010 mei; 21 (3): 201-5.
Feriene Steaten. NIAMS. "Fragen en antwurden oer akne." Bethesda, MD: National Institutes of Health, 2006.