Wy dogge allegear klagje oer eagenstamm, mar wat docht de eagenstreu echt? Hoe dogge ús eagen strang? As antwurd fan 'e eagen hearre ik de klacht fan eachholle elke dei, faak meardere kearen per dei.
Oare stamme is in symptoom dy't fielde troch minsken as harren eagen fermindere en achtsje. Guon minsken sizze dat se har eagen gewoan wolle wolle en nei bêd gean as se eagen hawwe.
Se fiele har fermindere. Somtiden kin de earmstrein in kopke of jo kinne sels dizich meitsje. Litte wy ûndersiikje ferskate oarsaken fan it ûngemak.
Ciliary Body Fatigue
Oare stamme wurdt feroarsake troch ferskate dingen. Earst, elke tiid dy't jo tichtby wurkje (op in hege ôfstân) útwreidzje, is it siliary-lichem, in mûle fûn yn 'e eagen, is twongen om oerstreamings te wurkjen. It siliary-lichem is de fokusjende muscle en liedt minsken om te rjochtsjen op tichte objekten. As jo stare of konsintrearje op in nije foarwerp, kontraktt dizze muskel en lit de lens dwerder wurde en de folsleine krêft fan it each fergrutsje.
Extraokulêre muscle fatigue
In oar set fan muszels dy't kontrakt by it ferwurkje oan 'e wurkjen is de ekstra-oarske muszels . Der binne seis ekstra muzikanten per each. Twa fan dizze, de mediale recti, dogge in soad fan it wurk as it rjochtet op in tichte objekt. Om it byld te bewarjen en te foarkommen dat jo dûbeld sjen, feroaret de mediale rikti de eagen om nei binnen te konvergjen.
Op 'e nij, as dizze spieren kontrolearje foar in langere tiid, sille se de eagen fiele. In oare aktiviteit dy't de eagenstamming feroarsake is, wurdt as foar in langere perioade efter en foar te sjen. Lykwols, litte jo sizze dat jo in papier kopiearje dy't jo troch jo syd hawwe litte en jo moatte werom en foarkaryske om de skreaune tekst yn in kompjûter te typen.
De konstante eagenbeweging efter en foarút kin ek signifikante eagenstreklik feroarsaakje. Plus, it draacht op jo geastlike status. Altyd op syk nei sykjen begjint te fermearjen as jo hert fermeitset.
Ocular Surface Disease
Oare stamme kin ek komme fan in faak oergewoane skuld. Minsken blike faak klank oer de eagenstrein nei lêzen foar lange tiden fan tiid. Yn guon gefallen is it net it fokusjen fan it each dat de probleem feroarsaakt, mar in droege eagen dy't it feroarsaket. Wannear't wy rjochtsje op in kompjûterskerm of justjes in boek lêze foar in lange tiid, sille ús blinzinensumens ferminderje. Anytime we focus on something our blink rate slows down. Wannear't wy normaal net blinkje, wurdt ús natuerlibjende tearfilm net fernijd. As ús eagen net goed bemuoie binne, fiele se müd en strang.
Unkorrekte Visioproblemen
In oare oarsaak fan eagenstamm is in ûnkorrekte fisyprobleem. Kleine ûnkorrekte fisynproblemen binne hast miner as it hat in grutte fisyprobleem. As in yndividu in grut fisioen probleem hat, sille se sels net probearje. Se jouwe normaal op en gean nei de eagen dokter omdat se net mear funksjonearje kinne. As jo lytse ûnkorrekte fisyprobleem hawwe, besykje jo te kompensearjen troch it skuonjen en it rjochtsjen fan hurd.
It besykjen om te kompensearjen kin in akkommodaasjeblomme feroarsaakje en lit jo it ein fan 'e dei útskeakelje.
Glare
Unwanted glare kin oandiel wêze. Glare is in fisuele ferskynt feroarsake troch heulende en ûnkontrollearre helderheid. Somtiden kinne glânzigen liede kinne. In protte wurkjouwers fertsjinje in protte jild foar it meitsjen fan prachtige wurkstasjons foar har meiwurkers. Se ferjit hielendal lykwols om it rjochttype fan ljochting oan te passen foar bepaalde arbeidsomjouwing. De krekte type ljocht kin it ferskil meitsje yn 'e produktiviteit fan meiwurkers. Hoewol ús komputer-monitoren binne fan folle better kwaliteit no as se in pear jier lyn binne, generike fluoreszele ljochting kin soms glierje dy't in tige ûngemaklike omjouwing ûntstiet.
De meast ferwiderjende glare komt fan 'e sinne ûnder it riden en nei it wurk. Yn feite kin it sichtberens sa folle beheine dat it gefaarlik wurde kin.
> Boarne:
> Kompjûters, digitale apparaten, en eagen. American Academy of Ophthalmology. https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/computer-usage