Learje de tiid fan ovulaasje te identifisearjen, basearre op jo spermyske mucus
Vaginale ûntlizzing, lykas Spinnbarkeit mucus, is in normaal foarfallen foar froulju. Ofhinklik fan 'e menstrualzyklus fan jo lichem, sil der mear ûntfange wurde as jo ovulearje, boarstfieding, of seksueel opkomme. It bedrach fan 'e ûntlizzing kin ferskille, lykas rook en kleur, sadat de oanwêzigens fan sliep by it iepenjen fan' e fagina (vulva) bepale as ien fan 'e fêststellings is as jo lichem ovulearret.
Cervical mucus en fertility
Eltse smaak op 'e fulkaan is belangryk as it is in teken fan eare-aktiviteit en jout potinsjele fruchtberens en oandwaan. In pear dagen nei jo menstruale perioade (2-3 dagen nei't jo bloed stopje), moat jo fagina en sierfeks droech fiele. Op dit stuit is der gjin skeakel oanwêzich, mar as jo aaien begjinne te reitsjen, snoeide op 'e kermis begjinne mei te hingjen fan kleurige sliep dy't in wolkere wyt-ish of giel-ish kleur is.
Om de tiid fan Ovulation te wêzen
Fuort nei't jo ovulearje, sil de mucus dúdlik en glêd wurde as in rau egg wyt. Dit mûskustype wurdt neamd as spinnbarkeit, in Dútsk wurd dat streksberens betsjut. Spinnabytiske mucus is de strangige, duorsume kwaliteit fan seldsume mucus, dy't benammen om 'e tiid fan ovulaasje fûn wurde. Meastentiids in resultaat fan hege estrogennivo, spinnabytmikus ferwiist nei de aaiwite kwaliteit fan seldsume mucus dat makliker is foar sperma om te penetrate.
Troch it skeakeljen fan de sliep tusken jo thumb en jo yndeksfinger, kinne jo sjen oft jo spermige floeiing dizze stringende kwaliteit hat sûnt 'goede' spinnabiliteit betsjuttet dat de mucus in stretch kin oant 4 of 5 inches hoecht te hâlden foardat it brekt . Jo hawwe de grutste kâns om swier te wêzen as de mucus dreech wurdt en dúdlik is as sperma yn dizze mucus oerlibje kin oant 72 oere.
Spinnibiliteit mucus hat in langer duorjende yn jongere en fruchtbere froulju. De duorje kin koarter wêze yn froulju dy't komme fan middel omheech of yn froulju dy't ferskate jierren hormonale kontoepsje hawwe.
Peak-dei fan fertility
De lêste dei fan spinnabiliteit mucus fermindere mei de dei fan ovulaasje yn 80% fan gefallen. De kâns dat it in berntsje begrypt is de heechste op dy dei.
Sûnt de lêste dei fan 'e spinnabytmikus kin allinich te finen binne nei de streekige rau-aai-kwaliteit is feroare oan in minder fruchtbere mucus of nei gjin skeakel, froulju kinne it helpe om har menstruale syklus- en mucus-skaaimerken te hâlden om te identifysjearjen in patroan yn it foarfallen fan har eigen peakdei.
Minder fertile mucus
Eartiids yn jo fyts, sil de mucus net útstekke, om't sekretion fan minder fruchtbere mucus in pear dagen krekt nei de menstruaasjeperioade passe. Spinnibiliteit bart by eauwyllium en nei eau, sil de snoek wer droech en kleurich of kromme en dikke wurde, mei in opaken en jelly-like ferskynsel dat snel brekt as jo besykje de sliep tusken de fingers te streken.
Nei eauweau feroarsaket de oanwêzigens fan progesteron de sliep om te droege. Der kin in gefoel fan droegeheid yn 'e vulva wêze en der is gjin skeakelgong.
Dizze droegeheid jout oan it ein fan 'e fruchtbere faze en it begjin fan' e definitie ûnfredeaze faze, dy't einlings op 'e lêste dei fan' e fyts (de dei foar de folgjende perioade) einiget.
Cervical Mucus-eigenskippen
It is wichtich om te herimpeljen dat elke fytsing fan 'e froulju oars is, en jo sierfskleur meie net oerienkomme mei de foarbylden of sels itselde fan moanne oant moanne. Vaginale ynfeksjes, seksueel ûntkenning, lubrikanten en sels medisinen kinne it optreden fan de faginale ferlieding feroarje. Bliuwende spoar fan jo fyts- en mucus-skaaimerken, sa as de hjirûnder neamde, kinne jo helpe jo jo fruchtbere finster te identifisearjen:
Spinnibiliteit (Egg Wit) Cervical Mucus:
- Meast fruchtber
- Bliuwt de sperma om maklik yn 't swiere te swimmen
- Fergelykber mei rau egg wyt konsistinsje
- Stretchber-ûngefear in inch of twa net sûnder apart
- Yn 'e tiid fan eau, hawwe jo 2 of 3 dagen fan aai wyt sierfsklek en dan sil jo temperatuer in lyts dip nimme foardat de oare deis opkomt.
Wetterige spermyske mucus
- Twadde bêste foar konception
- Stipet sperma om yn 'e sierfyk te passearjen, mar net sa maklik foar de sperma om te swimmen
- As jo wetterk CM hawwe, kinne jo fiele as jo jo urine leare yn jo ûnderwearde. Wichtige CM is dúdlik yn kleur en dripket of rint fan jo fingers.
Creamy Cervical Mucus
- Besluten net-fruchtberich omdat it grutte beweging fan sperma tige beheind makket.
- Faak pearel wyt of sierige giel.
- Dicht en fielet as lotion as rôlet tusken de fingers.
Lytse spermyske mucus
- Least fruchtber
- Dicht en koartswillich en fielt hyltyd sa as paste of as lekker fan in glêde stok, wêrtroch it dreech is foar sperma om te swimmen
Boarne:
Klaus, Hanna; Natuerlike famyljenamme - is wittenskiplik? Is it effektyf? ' siden 6, 5, 4, 10; Newman Lecture Series 1; 21 maaie 2000.
Cohen M, Stein I, Kaye B; 'Spinnabiliteit: In karakteristyk fan seldsume mucus; betsjutting by ovulaasje tiid '; Fertil & steril; Vol 3, no 3, 1952.
Klaus, H; Natuerlike famyljenamme: in resinsje fan 2nd Edition. July 1995, siden 11, 13; NFP Centre fan Washington, DC Inc. 8514 Bradmoor Drive, Bethesda, MD 20817-3810