Yn 't menstruktuer siket it reputative systeem fan jo lichem fysiologyske en hormonale wizigingen.
Om dizze wizigingen te begripen en te besjen, litte wy ris wat anatomyske feiten beoardielje:
- De uterus , of de woastyn, is in pearförmige org, oer de grutte fan jo fûst, lizze tusken jo bladder en legere darmynstruminten.
- It tsjinnsel is de legere tredde fan 'e uterus en it iepenjen, hjit de "os", is de yngong foar de faginale kanal en jo jildt elk momint út te rinnen.
- De fallopyske tûken fergrutsje fan elke kant fan 'e uterus en tichtby' e ein fan 'e fallopian tube is in eier.
- De eieren binne mienskiplike organs dy't eieren produkten. Elke eier bestiet út 200.000 oant 400.000 follikken, dy't it materiaal befetsje om eieren te meitsjen.
- It endometrium is de ynderlike lining fan 'e uterus en dit komt as jo menstruale stream. Neist it endometriale tissue befettet jo menstruale stream ek bloed en mucus út 'e kervix en fagina. As jo swier binne, wurdt it endometrium ferswakke en foltôget mei bloedfetten dy't reitsje yn 'e placenta.
Hormonen binne belutsen by jo menstruktuer
It begjint allegear mei jo endokrinen, om't se de hormonen meitsje dy't bepale hoe't jo jo perioade krije, it bedrach fan menstruktuer en wat bart mei jo reproduktive organen.
It gebiet fan 'e sineam neamt de hypothalamus ferbûn jo nervous en endokrinsjoneel system troch de hypoteek, dy't ek yn it harsens is en kontrolearret de hormoanen dy't nedich binne foar reproduktive sûnens en jo perioade.
Seis hormonen dogge as gemyske messenger nei jo reputative systeem:
- Gonadotropine-fergjende hormone (GnRH)
- Follikel-stimulearjend hormone (FSH)
- Luteinisearjend hormone (LH)
- Estrogen
- Progesterone
- Testosteron
Tidens jo menstruearje siket de hypotaalamus earst GnRH. Dit soarget in gemyske reaksje yn 'e pituitarydronk en stimulearret de produksje fan FSH en LH.
Jo earearen produkten estrogen, progesteron, testosteron (ja, it "man" hormoan) yn reaksje op stimulearje troch FSH en LH. As dizze hormonen harmonisch wurkje, komme normale menstruale cycles op.
Jo mensstruktuer yn 4 faze
Tink derom dat de menstruktuer kin sterk ferskille fan 'e frou nei frou of moanne oant moanne en wurdt noch altyd normaal beskôge. Yn 't lêst kinne de lingte fan jo menstrualzyklus fan 3 wiken oant 5 wiken fluitsje, sûnder alarm.
As jo de dagen yn jo fyts tellen, rekken jo de earste dei fan jo perioade as dei ien. De trochsneed perioade duorret sawat 6 dagen, hoewol't guon froulju wat koartere of langerperioaden hawwe.
Jo menstruktuer fynt yn fjouwer fazen:
- de menstruale faze
- de follikulêre faze
- de ovulaasjefaze
- de luteale faze
De Menstrualfase
De menstruaasjefaze begjint it momint dat jo jo perioade krije en typearret oant fiif dagen. Yn dizze tiid skodt jo uterus har tafoeging troch jo fagina en froulju drage in topon of sanitaasje pad om it te absorren.
De Follikulêre faze
De follikulêre faze komt neist en is normaal yn 'e dagen sân fan 14 fan jo fyts. Jo estrogen-nivonsen steane op, wêrtroch't it endometrium diker wurdt. FSH-nivo's steane ek opdekking fan ferskate eardere follikten, wêrfan ien fan in folslein reade aai yn 'e dagen fan 10 oant 14 produsearret.
De Ovulationfase
Om deisdei 14, yn in frou dy't in 28-dagen-fyts hat, hat de LH-nivo-oerstreaming de ovulaasje feroarsake. Dit betsjut dat ien fan 'e folsleine follikels burst en it folslein reade aai yn ien fan' e fallopian tubes útbrocht hat.
De Lutealfase
De fjirde poadium, de premenstruale of luteale fase neamd, duorret sawat 14 dagen. Op dit stuit reizget it aai troch de efteropyske buis nei de uterus. As it ferteld wurdt troch in sperma, krijst swier. As net, progesteron en estrogennivo ferdwine, en de endometriêrefining streamt út as jo perioade.
Boarne:
Amerikaansk Kongress fan 'e aristokraten en gynecologen: Menstruaasje
Cleveland Clinic: Menstrual Cycle (2015)