Binne jo periodyk problemen? As jo sa binne, binne jo wis net allinich. De measte fan ús dogge op ien kear of de oar yn ús reputative jierren. Dammen hawwe faak in hiel array fan muzikale fytserkrippen. Periodyske problemen kinne reitsje fan it premenstruale syndroom (PMS) en premenstruale dysforyske ûngelok (PMDD) foar it ûntbrekken fan menstruaasje, swiere perioaden en menstruale krampen.
As jo de oarsaak fan jo perioadeproblemen fine, hat jo soarchprovider in ferskaat oan behannele opsjes dy't fariearje fan it oankomme fan medyske kontakten lykas ibuprofen foar menstruale krampen nei wat as dramatysk en libbenswiziging as in hysterektomy foar uterine fibroide-tumors of oare betingsten.
Sjoch: foar't jo in hysterektomy hawwe
Abnormale Uterine Bleeding
As jo in abnormale uterine bloeding hawwe (AUB), spiele ferskate faktoaren in rol by it opnimmen fan de passende behanneling. Dizze faktoaren befetsje de soarte fan abnormale uterine bloedings dy't jo leauwe, oft der in ûnderlizzende oarsaak is, jo leeftyd, en as de swierens is wat jo wolle.
Behannelingen foar abnormale uterine bloedings binne:
- hege doses fan konjugearre estrogens foar amenorrhea , menorrhagia , en oare soarten fan abnormale uterine bloedings
- Operaasjeprosedueres lykas dûbeling en kruistagel of D & C foar heurige, akute bloedende, endometriale ablaasje dy't by in hysteroskopy útfierd wurde kin
- Hysterektomy as oare behannelingen mislearre hawwe foar effektive reliëf fan symptomen en takomstige bern is gjin probleem.
Hormonale behanneling foar menstrual-sikleurens
Hormonele kontresepten, lykas The Pill , de patch, de faginale ring en de Mirena IUD biede effektive relief foar in soad froulju út menstruearje- syklussylders, lykas dysmenorrhea, anovulatearjende bloedings , en froulju dy't swier menstruale bloedje ûnderfine, en ek oare soarten fan abnormale bloedings patroanen .
Jo moatte witte dat de Mirena-IUD gjin help biedt foar PMS of PMDD omdat jo noch ovulearje as jo de IUD yn plak hawwe.
De Pyl leveret hast 100-persoanlik ferlies en helpt om hormonale ûnbalken te regeljen dy't foarkomme yn ferskate soarten fan abnormale uterine bloedings. De Pille is ek nuttich foar it ferminderjen fan de symptomen dy't ferbûn binne mei PMS en PMDD. Oare hormonale kontresepten, wêrûnder de patch en de faginale ring, kinne helpmeitsje regelje de hormonale fluktuaasjes dy't ferbûn binne mei abnormale uterine bloedingspatroanen.
De Mirena IUD is benammen effektyf foar froulju dy't swier bloed hawwe en kinne levering wêze foar sa lang as fiif jier. Yn feiten hawwe stúdzjes rapporteare yn it bedrach fan bloedferskowing yn 'e menstruaasje troch sawat 97% nei ien jier fan behanneling. Dit is om't dizze type IUD stadich in proogestin neamt dat levonorgestrel yn 'e uterus dy't de bloedferlies ferleget.
Menstruaasje pine
Ibuprofen is faak effektyf foar it ferminderjen fan menstruale krampen. Ibuprofen biedt in oare foardiel foar froulju dy't in swiere menstruale stream hawwe, om't it kin helpe te ferdielen hoefolle bloedferlies dy jo ûnderfine. Oare NSAIDS of net steroidale anti-inflammatory medisinen lykas naproxen jouwe ek effektive reliëf fan menstruale krampen.
Alternatyf selsstannige maatregels dy't leverje menstruale krampen omfetsje mei help fan heulendeksen om pine te ferlaffen.
PMS en PMDD
Moarlike contraceptives binne de foarkommende behanneling foar PMS ûnder de measte dokters. Dochs kinne ferskate oare therapies effektive levering jaan fan de symptomen fan PMS en PMDD. Dêr heart by:
- Eten in fiedsel ryk yn komplekse kohrhydraten
- It meitsjen fan dingen dy't symptomen slimmer meitsje kinne lykas kafee, alkohol, nikotine, sâlt en raffineare sûker
- Skaak oan tafels en / of ferheegjende dietêre boarnen fan vitaminen en mineralen lykas kalium, magnesium, B6 en vitamine E
- Antidepresinten lykas fluoxetine of sertraline, lykas in tal oare oaren
- Anti-anxiety medikaasje
- Diuretika lykas spironolacton foar fluidbehâld en / of bloedearjen
- Short-term therapy dy't net langer dan seis moannen duorret mei GnRH agonisten (in anti-estrogen drug) lykas Lupron yn kombinaasje mei estrogen of estrogen-progestine-therapy.
- Wylst in pear froulju beweechje om reliëf te krijen fan 'e symptomen fan PMS troch it brûken fan pearsefet en natuerlike hormonen lykas de jûnen primrose oalje en natuerlike progesteron , stipet de mearderheid fan hjoeddeiske wittenskiplike beweitsingen net de gebrûk fan ien fan dizze meast brûkte produkten.
By eintsjebeslift, wylst de aksje net in behanneling foar abnormale uterine bloeding is, it effektiver effektyf de symptomen fan PMS en / of PMDD, en ek helpen om menstrual kramping te ferleegjen as earder neamd. In feite, it nimmen fan in 20- oant 30 minuten spilet, krekt trije kear wiken, ferskate oare foardielen foar jo sûnens omfetsje:
- Ferheegjen fan de chemiken yn jo hert dy't ferantwurdlik binne foar stimming en enerzjy
- Fergrutting fan nivo's fan stress en angst
- It ferbetterjen fan sliepkwaliteit
- Reduzearje jo risiko foar in tal sykte mei in hert sykte en ferskate soarten kanker.
Boarne
Menstruaalskrêften. Healthy Women.org. http://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders.