Hat jo tiidrek jo fiele as in bytsje fan in heulende mess? En dit kear, wy betsjutte net emosjoneel . Wy betsjutte dat de stofde ûnderwearde en bloedfermogen op jo skuon soarget foar in ferrassing. De gemoedigens dy't in protte minsken hat as fragen as ", fiel ik sa dreaun as ik myn perioade haw. Wat kin ik dwaan om sels te reinigjen? "
Menstruaasje makket in mis, mar is net dreech
Der is hjir in hiel subtile mar wichtige ûnderskieding:
- Bist jo perioade in misdracht? Ja .
- Bist jo dreech yn jo perioade? Nee .
It kin in grutte ferrassing meitsje, mar der is neat oars as "dreech" oer jo menstruaasje. Tink derom dat jo alle moanne bliezen .
Jo bliezen om't jo net swier binne. Jo normale menstruale-sikkel is alles oer jo fruchtberens. In soad kultueren en religys hawwe negative manlju oan 'e menstruaasje befetsje dy't de yndruk jaan dat in menstruearjende frou dreaun is.
Medysk is dat krekt net wier. Jo menstruktuer is útblommen fan bloed en it linnen fan jo uterus. Dizze dielen fan jo lichem binne net dreech. Jo menstruktuer flechtet út jo uterus en út troch jo fagina.
Jo fagina is selsreiniging
Guon froulju fiele dat se it menstruale bloed fan har fagines útfiere moatte. Se dogge dit troch in douche te brûken. Dit is wêr't it begryp fan 'e "smoargens" gefoelens jo faaks ferwûnderje kin.
Douching komt út it Frânske wurd dat betsjut "te wachtsjen" of oan "dûsjen". As jo douche besykje jo wetter of in oare oplossing yn jo fagina te spuienjen en meitsje it "skjin". It probleem is, jo fagina is net dreaun .
De manier wêrop jo fagina sûnder bliuwt is troch it behâld fan in bepaalde miljeubalâns of pH. Tink derom hoe't jo de optimale temperatuer fine yn jo dûs, net te heule net te kâld. Foar de fagina moat it sassiger wêze as basis. Jo fagina hat in befolking fan normale baktearjes dy't tegearre mei hormonen helpe om in normale pH-balansearre sûne fagina te behâlden.
Jo lichem wit hoe't jo oanpassingen meitsje om dit lykwicht te hâlden yn en nei jo menstruaasje. As jo djoeitsje om jo fagina te skjin te meitsjen, jouwe jo dit delikate lykwicht ynfalle troch it feroarjen fan de pH. As de pH feroaret, feroaret feroarings yn 'e soarte fan baktearjen yn' e fagina.
As dat bart, kinne jo ynfloed op vaginale ynfeksjes lykas dierenynfeksjes of baktearjende vaginose. Douching kin ek jo risiko fergrutsje fan serieuze ynfeksjes lykas Pelvic Inflammatory Disease dy't jo fruchtberens ynfiere kinne. Sure, jo sille frisse fiele en hawwe in parfumearre smaak nei douching mei in feminine waskwetter, mar dat sil net langer duorje en wierskynlik bringt jo grutte problemen mei jo fagina. Undergrins, as it giet om 'e ferrassing fan jo perioade, lit jo fagina allinich gean. It kin en soargje foar himsels.
Jo Vulva is net selsreiniging
It bloed op jo vulva (it bûten fan jo fagina) en op jo ynderlike skuon is in oare ferhaal. Dit is in messing dy't jo nedich meitsje moatte.
Eartiids kinne jo ferlet wurde om in spesjale feminine hygiëneprodukt te brûken. In parfümearre waskjen of prepake wurdt fersette om jo frisse en skjin te ferlitten.
Jo kinne dizze op jo skuon brûke, mar soarchfâldich brûke mei parfumprodukten op jo fulgum.
Eartiids sil it frisse en skjinne gefoel tydlik wêze en jo gefaarlikens fan it gefoelige gewicht fan jo vulva leare.
Dizze skandale produkten kinne in ûntstean of ûntstekking neamme vulvitis dy't kin josels of brengen en sels pine mei seksje feroarsaakje. De bêste kar foar it reinigjen fan jo fulka is gewoan âld wetter. As jo echt fiele, as jo wat oan it wetter taheakje moatte, besykje in tige sêne ûntspannende soap.
Bykomstige skea
Wat oer jo ûnderwear, klean en bedekken?
Om manstruktueel bloedfleven te ferwiderjen folgje itselde advys foar it fuortsterkjen fan reguliere bloedstiennen fan jo klean.