Sawol gewicht gewinn en gewichtsverlies kinne jo feroarsaakje om jo perioade te besykjen en kinne jo perioade regelje.
Jo menstruktuer is in resultaat fan in komplekse ynteraksje tusken jo eare en jo brein. De koördinearre feroarings yn jo hormoanen nivo's jouwe ovulearing, en as jo net yn 'e dagen om jo ûnevening swier wurde, hawwe mear hormonale wizigingen yn jo perioade resultaat.
Alles dat ynteressearret mei dizze ynteraksje kin jo lichem fan it ovulearjen stopje. As jo in ovulaasje misse, sille jo normale perioade skippe.
Wat bart mei jo perioade as jo in signifikante fluktuaasje hawwe yn jo gewicht hinget ôf fan hokker gewicht jo begjinne. Bygelyks, as jo begjinne mei gewoan normaal gewicht, gewinnen of ferwiderje gewicht kinne jo jo perioade skippe. Hoewol, as jo ûndergewicht binne of in swier oerwicht en net menstruearje, gewicht te krijen of gewichts te ferwiderjen sil jo regelmjittige perioade werombrocht wurde.
Effekten fan gewicht te krijen by it begjinnen fan in gewoane gewicht
As jo in gewoane omfang fan BMI hawwe en jo gewicht gewicht kinne jo jo perioade skippe. Der is gjin bepaalde bedrach fan gewichtswinning dy't resultaat yn in fereaske perioade, mar de belangriker de winst en de koarter is de tiid wêryn't it bart, de wierskynliker is jo periodyte beynfloede. It ferheegjen fan jo fetterwinkels fan 'e lichem (aka adipose tissue) liedt ta in hormonaal ûnwissens dat jo eau ophâlde kin.
Hoe grutter jo BMI (typysk yn 'e obesitas-rigel fan> 35), hoe't jo wierskynlik jo perioade misse. It is mooglik dat jo hielendal bliede kinne - in kondysje dat sekundêre amenorrhea neamt. It is ek mooglik dat jo ûnregelmjittige noncyclyske bloedings of abnormale uterine bloedings hawwe . Meastentiids, as jo tige oerwichtigje, kin dizze unregelmjittige bloeding tige swier wêze.
Effekten fan gewicht te krijen By it begjin fan ûndergewicht
As jo ûndergewicht binne, is it wierskynlik dat jo jo perioade net kinne krije. Typysk kaloriebeheinings Hoefolle eksploazje of sykte binne achter jo lege BMI. Dit binne stressers op jo lichem dy't hormonale wizigingen feroarsaakje dy't ynterfiere mei eau. Dit feroarsake ek in heul oerstjogensnivo, dat is benammen min foar jo sûnens fan 'e bonte. As jo gewicht te krijen jouwe jo de stress foar jo lichem. Dit soarget jo lichem om wer ovulearje, en as resultaat, menstruearje. It restaurearret ek jo produkt fan 'e ezest en beskermet jo bonken.
Effekten fan ferlies Gewicht By begjinne op in gewoane gewicht
Krekt lykas gewichtsferwidering, is der gjin definieare fan gewichtsverlies dat resultaat is yn fereare perioaden as it begjin fan in normaal gewicht. It wat gewicht dat jo ferlieze en de flugger jo ferlieze, hoe hieltyd mear jo perioade wurde beynfloede. Calorie beheining en strangenswize, dy't beide typen in flugge gewichtslûd ha, feroarsaakje in spannende antwurden yn it lichem dat feroarings fan hormoanen feroaret en feroelinge de ovulaasje en bringt jo perioade te missen. As hjirboppe neamd wurdt, soarget dit in leech estrogenivo yn jo lichem, dat is benammen skealik foar jo sûnens fan 'e bonte.
Effekten fan ferlies Gewicht By it begjinnen fan hege gewicht
As jo in geweldich oergewicht binne, benammen as jo BMI is> 35 is it wierskynlik dat jo jo periodyten geregeld net krije. Jo ferhege fet massa of adiposegewear makket ekstra estroanen dy't foar in part ferantwurdlik is foar problemen mei jo eau en fereare perioaden. De oerienkomstige estrogen dy't ferbûn is mei obesity kin dyn risiko fan boarst en uterine kanker ferheegje. It gewicht fan gewicht sil jo regelmjittige perioaden fertsjinje en jo estrogen-oerienkomst korrigearje.
Wannear regelmjittige perioaden is in goede yndikaasje fan relatyf hormoanale balâns yn jo lichem. Sawol de ekstreems fan it wêzen fan tige ûndergewicht of in heul oerwicht resultaat yn hormonale ûnbalken dy't jo perioaden stopje en oer tiid kinne liede ta serieuze soartproblemen.
Jo kinne de hormonale unbalâns korrigearje troch te krijen of troch it gewicht te ferlies om in sûn sûnder BMI te berikken. Dit moat jo ovulearing en jo perioaden op 'e nij begjinne.
It behertigjen fan jo ideale lichemgewicht of in ramt in BMI yn it normale berik (18.5-24.9) is ien fan 'e wichtichste stappen foar it goede sûnens.
As jo begjinne op in plan om gewicht te ferliezen of te ferliezen, is it in goeie idee om te treffen mei jo sûnenssoarch-leveransier, in nutrionist, en miskien in persoanlike trener. Jo doel moat wêze om fet net lichem fan 'e lichem fan' e massa te ferliezen as jo oergewicht en gewoan lichem fan 'e lichem krije, net gewoan fet as jo ûndergewicht binne. Meitsje libbenswizigingen dy't de rest fan jo libben fertsjinje.
> Boarne:
> Amerikaansk kolleezje fan oandielhâlders en gynecologen. (2013). ACOG praktykblokken no.136: Obstet Gynecol .122 : 176-85