Hast alle froulju ûnderfine wat premenstruale symptomen yn in wike of twa foar har perioade.
Wy witte de krekte oarsaak fan PMS net. Mar, wat wy witte, is dat de fysyske feroaringen fan 'e eareargymhoarnes estradiol en progesteron ynteraktearje mei guon fan de meksen dy't jo neurotransmitters neamd hawwe. De kombinaasje fan dizze hormoanen en gemyske feroarings is ferantwurdlik foar de fysike en stimmingswizigingen fan PMS.
Hoe dogge dit feroarings fan 'e hormoanen?
Om jo te ferstean wat jo binne, is it wichtich om de dynamyske feroaringen te begripen dy't jo yn jo lichem passe tusken jo perioades. Hoewol't wy it begjin fan 'e bloeding besjen as it "ein fan' e moanne" is it echt it begjin fan in nije fyts. Tink derom dat twa grutte spilers yn jo pelvis binne, jo uterus, en jo eare. Op it stuit dat jo perioade begjint, meitsje jo ûtters al har hormonen foar te meitsjen foar de folgjende eau. Technysk is dit bekend as de follikulêre faze fan 'e menstrualzyklus en duorret fan' e earste dei fan jo perioade oant de ovulaasje komt, dat bart inkeld fjirtjin dagen letter.
De hormonale wizigingen dy't útlutsen wurde troch ovulaasje binne leauwen om ferantwurdlik te wêzen foar de symptomen dy't jo ûnderfine kinne yn 'e twadde faze fan jo menstruale cycle. Technysk is dit twadde part fan 'e menstruktuer fytser de luteale fase neamd en duorret fan ovulaasje oant de earste dei fan jo perioade.
Yn 'e mienskiplike terminen wurdt dit diel fan' e menstruale-sikkel neamd premenstruearje en barmhertige symptomen dy't yn dizze tiid opnommen binne bekend wurden as PMS of Premenstrual Syndrome.
De diagnoaze meitsje
De diagnoaze fan it Premenstruale syndroam is basearre net allinich op it oanwêzigens fan symptomen, mar hoefolle dy symptomen jo dogge.
Dus, hoewol de measte froulju hawwe premenstruale symptomen allinich sawat 40% fan froulju wurde diagnostearre mei Premenstruale Syndrom / Premenstruale Dysphoria Disorder.
Studijen jouwe dat froulju meastentiids mei PMS / PMDD te finen binne nei 30 jier. It is wichtich omtinken te wêzen dat de tiid fan diagnoaze net itselde is as it begjin fan symptomen, en eksperts akseptearje dat PMS / PMDD yn alle menstruearjende froulju komme kinne ûnôfhinklik fan har leeftiid. It wichtichste diel fan it meitsjen fan de diagnoaze is der wis fan dat de symptomen binne net feroarsake troch in oare ûnderlizzende medyske steat.
De bêste manier om te bestimmen dat jo foar jo dokter in folslein medyske skiednis en foar jo in symptoomlog hawwe te foltôgjen foar minstens twa sikellen.
Bewurking fan jo symptomen
Dit symptoomlog sil jo helpe en jo dokter sammelje de gegevens dy't nedich binne om de goede diagnoaze fan PMS of PMDD te meitsjen. Hoewol't de diagnoaze krekt op 'e skiednis basearre wurde kin, kin it dreech wêze dat it krekt is as jo yn jo syklus binne symptomen en dat is de kaai foar it meitsjen fan de goede diagnoaze. As jo mooglik binne, kontrolearje jo symptomen foardat jo jo soarchoanbiedster sjogge. Ik soe it advisearje om dit symptoomlog te brûken of dizze perioade tracker app om te helpen jo de ynformaasje te sammeljen.
Jo kinne PMS hawwe as jo op syn minst ien fan 'e neikommende fysike of stimmende sympto's hawwe, dy't jo beskiedend binne, dat begjint de wike of twa foar jo perioade en giet fuort yn' e earste dagen fan bloed. Jo kinne PMDD hawwe, in tige swiere foarm fan PMS as jo symptomen feroarsaakje fan jo sosjale of fysike behearsking. Foarbylden, arguminten thús of op wurk, dy't jo relaasjes of jo wurk ynfieren.
- Reitlikens
- Depresje
- Wetter - Agrarwetter
- Eangst
- Betizing
- Sosjale weromlûking
- Harkje
- Soarch konsintraasje
- Insomnia
- Fergrutsjen opnij
- Wizigje yn seksueel langst
- Breast sêftens
- Abdominale bloedende
- Headache
- Swelling fan extremten
- Fatigue
- Gewicht gewinn
- Muscle achet
- Food cravings
Jo dizze symptomen allinich tidens de twa wiken foar jo perioade is de kaai. Guon fan 'e mienskiplike medyske omstannichheden dy't deselde symptomen hawwe:
- Depresje
- Eangst
- Migraine
- Reitsje darmsyndroam
- Hypothyroïdisme
Jo symptoomlog sil helpe om in misdiagnosis te foarkommen.
Johnson S. Premenstruale syndroom, premenstruale dysforyske sykte, en fierder. Obstetrics and Gynecology 2004; 104: 845-859
Amerikaanske Kongress fan 'e aristokraten en gynecologistpraktyk Bulletin nûmer 15. Premenstruale syndroom. April 2000
Keninklike kolleezje fan obstetrisy en gynaecologen Grien-top guideline nûmer 48. Bestjoer fan it premenstruale syndroam. Desimber 2007