In oersjoch fan earbiedige syndroam (IBS)
Frappelige darmsyndroam (IBS) is in sûnensprobleem dat in protte minsken mar in pear minsken prate. Minsken dy't IBS diagnostearje hawwe ûnderfining chronike sympto's dy't ferbân hâlde mei de wurken fan har yntestinen.
Wat is IBS?
IBS is in digestive strieling wêryn minsken ûnderfine fan wjerstânsûntwikkelingen fan abdominale pine, neist in grutte feroarings oan har ûnderfining fan darmynbewegingen. Minsken dy't IBS hawwe, kinne ûnderfine chronike ferbouwen, episoden fan driuwende diarree, of flip-flop efter en foarút tusken de twa ekstremen.
> Klik om IBS potinsjele triggers en symptomen te sjen.
IBS is klassifisearre as in funksjoneare mastrointestinale striid , om't it giet om in definysje yn hoe't it darmstech wurket, mar net oanwêzich is oan alle tekens fan sichtbere sykteproses of tissue-skea. It wurdt beoardield om te foarkommen dat oant 15 persint fan 'e befolking in oantal punten yn har libben is.
IBS-symptomen kinne ferskille fan persoan nei persoan, of kinne ferskate tiid foar elke yndividu dy't de striid hat.
-
Wêrom't IBS brûkt waard om spastysk kolon te neamen
-
De refleks dy't jo maklik meitsje kin út 'e blau
Minsken dy't IBS hawwe kinne ûnderfine:
- Abdominale pine, kramping, spasm, of ûngemak (faaks fanwege in darmbeweging)
- Diarrhea: los, wetterige hokjes, mooglik mei gefoelens fan drang, en / of trije of mear darmynbewegingen in dei
- Ferstipaasje: hurde, droege stoelen, oanstjit op 'e húske, en / of trije of minder darmynstruminten yn' e wike
- Fielen fan inkelfâldige evakuaasje nei in darmbeweging
- Oftich gasdarm
- Bloedigjen, dy't faak fersmoarget as de dei troch giet
- Feroaringen nei it útsjoch fan stoelen
- Mucus op stoelen
Top 4 dingen om IBS te witten
- Undersikers binne noch net dúdlik wêrom't minsken IBS ûntwikkelje. Faak ferskynt de stoarm sels nei in heule bout fan gastroenteritis, oars as de magegrip bekend. Soms ferskynt symptomen nei de ûnderfining fan in tige stressich evenemint. In hege ynsidint fan IBS wurdt sjoen yn folwoeksenen dy't it slachtoffer fan 'e seksueel of fysike misbrûk yn' e jeugd hawwe.
- IBS wurdt diagnostyk basearre op symptomen, lykas tsjinstanner fan toetsresultaten. Dit is om't signaazjes fan IBS net op diagnostyske toetsen sjen litte. Jo dokter kin kieze om wat te ûndersykjen, basearre op jo klinyske byld en medyske skiednis, mar dizze testen wurde brûkt om oare digestive sykte te regeljen dy't jo symptomen feroarsaakje kinne.
- It ûntbrekken fan positive resultaten docht net dat IBS alles yn jo holle is. Undersyk jout oan dat IBS-symptomen it effekt fan in ynteraksje wêze kinne tusken in protte faktoaren, wêrûnder guon of alle folgjende folgjende:
- Feroaringen yn go motyf - de snelheid fan darmynbeweging
- Viscale hypersensitiviteit - hegere gefoelens fan pine yn ynterne organen as normaal
- Inflammaasje yn 'e ûnderdiel fan' e darmynstruminten
- Dysfunksje yn 'e kommunikaasjemooglikheden tusken it goede en it harsens
- In ûnbalâns ûnder goed baktearjen
- Food intolerance of sensibiliteit
- Increased intestinal permeability (leaky gut syndrome)
- IBS kin yndield wurde yn ferskillende subtypen: diarrhea-predominant (IBS-D), konstipaasje-predominant (IBS-C), en alternatyftype (IBS-A), wêryn de oerwâlde darmsymptom yn 'e tiid feroaret.
Wat kin it wêze?
IBS wurdt diagnostearre nei oare symptomen binne útfierd troch routine diagnostyske toetsen. De neikommende binne inkele fan de sûnensstannigens dat jo dokter wol útkarre wol:
Celiac-sykte: Celiac-sykte is in betingst wêryn it itenjen fan iten is dat in globale autoimmune antwurden hat, wêrby't de fûl te lizzen is it lytse darm. Minsken dy't IBS hawwe hawwe in hegere risiko foar ûnbeskaat telysje.
Inflammatory Bowel Disease (IBD): De inflammatoare darmynkrêzen fan Crohn's sykte en ulcerative kolitisus prate mei in protte deselde symptomen lykas IBS. IBD-symptomen hawwe lykwols bloedige diarree, gewichtsverlies en fûgels, alle symptomen dy't net binne yn IBS. Dêrnjonken wurde sichtbere tekens fan 'e ûntbamming mei IBD sjoen yn' e digestive tract by in kolonoskopy.
Iten yntolerânsje: In fiedingsintolerânsje ferskilt fan in fiedingsallergie yn dat it probleem op it nivo fan it digestiveysteem komt as in tsjinstelling fan in reaksje fan in ymosysteem.
Iten-malabsorpsje of yntolerânsje kin IBS-like-symptomen feroarsaakje. Twa fan 'e meast gewoane soarten binne lactose-yntolerânsje en fructose malabsorption .
Colon Cancer: Minsken dy't IBS faak hawwe soargen dat se kolo-kanker hawwe kinne dat troch har dokter fermoarde is. Symptomen fan kolonekrokken dy't net yn IBS sjoen wurde binne teken fan rektale bloedings of bloedige hals , anemia, ekstreme mjittingen, en signifikante ûnbesleurde gewichtsverlies.
As jo no koartlyn diagnostearre binne mei IBS
Hoewol jo dokter kin jo fertelle dat der gjin heul foar IBS is, kinne jo reassearje fine op it feit dat der genôch dingen binne dy't dien wurde kinne om te helpen om jo symptomen te stiljen. Hjir binne wat dingen foar jo om mear te learen oer:
Medyske opsjes : jo dokter kin kieze om jo in medikaasje foar te stellen foar ûntwikkeling fan jo symptomen. Beskikbere opsjes binne:
- Antispasmodyk : Meitsje foar ferliening fan abdominale pine en kramping
- Antideprinten : Meitsje foar presidint foar pine-reduksje en oan elkoar oanwêzige depresje of angstige symptomen
-
Wêrom moatte jo witte oer jo Digestive Enzymes
-
The Weird Thing That Some Laxatives Can Do To Your Colon
- Antibiotika : Spesifike soarten kinne foarskreaun wurde dat doel in mooglike oerwâld fan baktearjen yn it lytse darm ( SIBO )
- IBS-spesifike medisinen: Dit binne Amitiza en Linzess foar IBS-C en Viberzi foar IBS-D.
Over-the-Counter Remedies (OTCS) : Praat mei jo dokter oer wat OTC's binne feilich foar jo te brûken. OTCS dy't meast brûke troch minsken dy't IBS hawwe lekkings, probiotisy, pepermint oalje, antidiarrheal-aginten, en bepaalde kritysk tafoegingen.
Wat te iten! Hokker útfine wat iten foar iten hat as jo IBS hawwe, kinne útdaging wêze. It kin handich wêze om in fiedingsmiddels te hâlden om nei in eventuele ferbining te sykjen tusken de fiedsels dy't jo ite en de symptomen dy't jo hawwe. De leech-FODMAP-diatje hat sterke ûndersiïnte-stipe foar syn effektiviteit by it ferminderjen fan IBS-symptomen, mar kin it útdaging wêze om te folgjen. Ferheegjende jeugdfasers, benammen lyslefere fibers, kinne handich wêze as it stadichoan dien wurdt. Neist it learen hokker iten it bêste is foar jo te iten, moatte jo ek omtinken jaan oan hoe jo ite. Jo kinne it fine om nuttich te wêzen om lytsere fiedingen te iten as grutte, swiere meallen kinne intestinale kontrassen fersterkje.
In wurd fan
Hoewol wy allegear leard hawwe om privileel "bathroom talk" te hâlden, is der gjin ferlet fan ferbean te litten oer jo digestive symptomen te hâlden fan jo help en stipe dat jo jo IBS ûnder better kontrôle krije moatte. Reden iepen mei jo dokter oer jo symptomen, sadat jo mei in optimale behannelingplan komme kinne. Sykje jo IBS-stipegruppen online, sadat jo net fiele kinne as jo allinich binne yn dealing mei dit frustreare sûnensprobleem. Taken fan in saak fan 'e feitlike oanpak fan jo IBS sil jo helpe om jo stressniveau te ferleegjen en te tsjinjen om jo selsbehearsking te beskermjen.
Boarne:
Minocha A. & Adamec, C. (2011) De Encyclopedia fan it Digestive System en Digestive Unrest (2e ed.) New York: Fakten op bestân.
Tack J, Vanuytsel T, Corsetti M. Moderne management fan 'e ferrassende darmsyndroam: mear as motility. Digestive Diseases 2016; 34: 566-573.
Torpy JM, Lynm C, Glas RM. Irritable Bowel Syndrome. JAMA . 2006; 295 (8): 960.