Meitsje fan menstruaasje yn fjouwer ienfâldige stappen
Hast menstruktuer-symptomen lykas pynlike krampen of swiere bloeding dat jo wolle dat jo elke moanne evoluje kinne? As dat sa is, kin it wêze dat jo te fertellen binne mei jo dokter te praten oer it potentieljen fan jo perioade.
Om menstruaasje te ûndernimmen, kinne froulju in útwreide of trochgean gebrûk meitsje fan kombineare mûnlinge kontrôtyfens of oare kombinearjen (estrogen en progestine) hormoanale leverfytsen , lykas de bertekontrôle ( Ortho Evra ) of ring ( NuvaRing ).
Mei de NuvaRing binne der fjouwer ienfâldige stappen om jo perioade te skrassen. Eartiids is it wichtich dat jo prate mei jo dokter foardat dit te probearjen. As jo kieze om dêr nei dizze diskusje te gean, moatte jo bewust wêze dat guon froulju it trochgean bliuwend bliuwe. Unfoarbyldbere bloed en spotting komme oer it algemien better yn ien oant trije moannen, mar kin op in jier of noch langer wêze foar bepaalde froulju.
Hoe brûk de NuvaRing om jo Periode te skriuwen
Earst moatte jo op syn minst twa moannen fan NuvaRing, of seis ringen yn totaal hawwe. It is ek wichtich om tagong te krijen ta in kalinder of in menstruktuer-oanfraach oan jo tillefoan om alle bloedings opnij te meitsjen.
Hjir binne de fjouwer stappen dy't jo brûke kinne om jo perioade goed te skodzjen mei brûk NuvaRing:
- Besykje de moanne dat jo NuvaRing brûke wolle om jo perioade te skipen.
- Soargje derfoar dat jo de NuvaRing de moanne brûke foardat de moanne jo jo perioade skipje wolle.
- Nei't jo NuvaRing ynsteld hawwe en dizze trije wike yn plak sette, nim it op 'e dei fan' e wike 4.
- Ynstee fan jo NuvaRing yn 'e wike 4 út te lûken, ynfoegje in nije NuvaRing direkt nei't jo jo âlde útnommen hawwe. Dit sil it hormoanesnivo konstant hâlde; Troch jo hormoanferliening stil te hâlden, moatte jo jo weromlûken net blaze (hâld yn 't sin dat jo noch wat spotting hawwe kinne).
Sels as jo jo NuvaRing altyd ferfange (troch in nije ring te pleatsen ynstee fan 'e wike yn' e wike 4), moatte jo net in perioade hawwe.
As lêste, as jo jo perioade werje wolle, juste jo NuvaRing oan 'e ein fan' e wike 3 nimme en gjin wike in nije NuvaRing ynfoegje 4. Jo moanne weromlûke bloed moat weromkomme.
Tips foar brûk de NuvaRing om jo Periode te skriuwen
Hjir binne ek wat oanwêzige dingen te betinken as jo plannen om jo perioade te brûken mei de NuvaRing:
- Om jo perioade te kontrolearjen mei de NuvaRing, moatte jo de NuvaRing-prescription op syn minst in wike begjin fan 'e apotheek ophelje (omdat jo moandeitejûn in nije NuvaRing ynfoegje moatte 4, in wike earder as normaal). Guon fersekeringsmaatskippijen of apologen kinne jo net tastean om dit te dwaan. Kontrolearje mei jo fersekeringbedriuw en lokale Apotheek foarôfgeande tiid.
- Tink derom dat jo jo kontrôle hâlde op jo kalinder omdat jo jo nije NuvaRing direkt ynfoegje moatte nei jo âlde NuvaRing (nei wike 3).
Is der in probleem mei net myn perioade te krijen?
Jo kinne fragen oer it skipjen fan jo perioade is wier feilich. Rêst garandearre dat in protte stúdzjes de foardielen en feiligens stipe hawwe fan útwreide of trochgeande gebrûk fan kombineare mûnlinge kontresepten, yn fergelyk mei tradysjonele (28-dagen) kontraktuktiven.
Dêrnjonken, neffens in Cochrane Database Systematic Review Studie, wiene de froulju, dy't útwreide kombineare mûnlinge kontrakteceptiven, better yn termen fan headaches, genitive irritation, middens, bloedearjen en menstruale pine. Dit is ek te betsjutten, lykas jo net de hormoanfluktuaasjes krije, jo soene mei in tradysjonele 21 dagen aktive pillen folgje sân dagen fan ynaktive pillen (as jo jo perioade krije).
In oar oefening mei net in moanlikse perioade is dat it liede ta oerwetter fan 'e uterinefining, dy't dan kinne ta kanker fan uterine liede. It goede nijs is dat farieare mûnlinge kontrakteptiven net fûn binne om te lieden nei uterine tissue dikkening.
Op 'e flipside sjogge guon eksperts noch oft de manipulaasje fan jo perioade wier is in gefoelich idee. Bygelyks, de Society for Menstrual Cycle Research fynt dat fytsing-kontrolearjende medisinen "menstruaasje medysisearje", en "normalisearje it ferfangen fan in biologyske funksje mei in pharmazeutysk produkt om sosjale ferwachting fan menstrual ferburgen te foldwaan." De Maatskippij likegoed suggerearret dat lange termyn feiligensgegevens oer it stopjen fan menstrualzyklen needsaaklik wêze moatte, benammen yn petearen en hoe't it de boarst beynfloedet.
Op it lêst moatte jo beslute wat jo rjocht hawwe, en it is wiis mei jo dokter te besprekken hoe't jo jo menstruale syklus fine kinne op basis fan jo unyk symptomen en ferwachtings.
In wurd fan
Jo kinne it ek trouwe om te witten dat it brûkjen fan 'e NuvaRing om jo periodyk te besykjen makket it net minder effektyf. Mar tink derom, de NuvaRing biedt jo gjin beskerming tsjin seksueel trochferwiske ynfeksjes . Somtiden is de trochbrekkende bliksem dy't jo ûnderfine by it skipjen fan jo perioade is net fan hormonen, mar fan wat oars, as in seksueel trochferwiksele ynfeksje. Soargje derfoar dat jo getten wurde as jo risikofaktoaren hawwe .
> Boarnen:
> Anderson FD, Feldman R, Reape KZ. Endometriale effekten fan in 91-dagen útwreide-regimen mûnlinge kontrakteptyf mei leechdosis estrogen op plak fan plato. Contraceptie . 2008 Feb; 77 (2): 91-96.
> Dragoman M, Petrie K, Torgal A, Thomas T, Cremers S, Westhoff CL. Kontrafetberens fan 'e vaginale ring effektyf wurdt bewarre yn 6 wiken fan gebrûk: in prospectyf stúdzje fan normale BMI en fatsoenlike froulju. Contraceptie . 2013 Apr; 87 (4): 432-6.
> Edelman A, Micks E, Gallo MF, Jensen JT, Grimes DA. Continuous or extended cycle of vs. cyclic use of combined hormonal contraceptives for contraception. Cochrane databank fan systematyske resinsjes . 2014. doi: 10.1002 / 14651858.cd004695.pub3.
> Hillard PA. Menstruale-ûnderdrukking: aktuele perspektiven. Int J Womens sûnens . 2014; 6: 631-37.
> De Menstrual Cycle: In Feministyske Persoanlike Perspektyf . Society for Menstrual Cycle Research. http://www.menstruationresearch.org/wp-content/uploads/2016/11/fact_4-2011-menstruation.pdf.