Brain-spultsjes dy't mei oandacht spandje, oantinken, en fokusje
Binne jo troch chemotherapy gien en problemen problemen mei ûnthâld, konsintraasje en fokus? Do bist net allinnich! It wurdt beoardield dat oant 75 prosint fan kanker-pasjinten in kognitive defizit nei chimotherapy ûnderfine.
Faak wurdt neamd as " chemobrain ", mild kognitive defizit nei de keamersopy is in kontroversjele ûnderwerp by dokters, ûndersikers en pasjinten.
Undersyksresultaten oer de oarsaak fan 'e chemobrain binne wjerstân. Guon stúdzjes litte sjen dat de chemotherapy as oarsaak is, wylst oaren oan oare dulden sjen, lykas de kanko sels. Ungelikens fan 'e oarsaak hawwe minsken ûnderskate degrees fan kognitive ôfwiking nei terapy en der wurdt gjin oanrikkemedaasje of medikaasje oanbean om de symptomen te ferlichjen.
Hoewol de oarsaak ûnsichtber bliuwt, sille guon stúdzjes sjen litte dat spultsje treningspultsjes spelen kinne fertsjinjen ferheegje, opmerklike spanning en fokus ferheegje. De stúdzjes, hoewol lyts, wiene belangrike resultaten. In Lumos Labs-stúdzje liedt troch in Stanford-ûndersiker fûn fan brain training games ferbettere ferwurkingsnivo, wurdfining en verbal ûnthâld yn 'e froulju dy't earder behannele binne mei chemotherapy foar boarstkanker . In oare stúdzje fan Posit Science liet itselde resultaten.
It idee dat brain-treningspultsjes kognitive funksje ferheegje, is net nij.
In feite hawwe ferskate grutte stúdzjes sjen litten dat spultsjes, puzels en oare geastlik stimulearjende aktiviteiten de begjin fan 'e sykte fan Alzheimer ferfalle kinne.
Der binne ferskate softwareprogramma's dy't brûkt wurde troch neurologyske professionals, lykas Cogmed en Cognifit om kognitive funksje te ferheegjen. Nimmen waarden spesifyk ûntwikkele foar mild kognityf defizit nei de keamersopapy.
Undersyk leit yn hoefier't dizze wittenskiplike soarchprogramma's kinne fan 'e brain-optredens yn' e chemo-sjippers. Spitigernôch binne dizze softwareprogramma kosten en wurde net ferkocht troch de measte fersekeringsplannen. It goede nijs is dat der ferskate frije of leechredige opliedings spultsjes online binne dy't helpe kinne om kognitive funksje te ferheegjen.
Dizze apps, mei útsûndering fan Lumosity en Brain HQ, binne net opnommen yn ûndersyk oer chemotherapy-induced kognitive defizit. Undersyksmiddels omheech treningspultsjes en oare betingsten en sykte dy't krekt ynfloed op kognitive kapasiteiten hawwe positive positive konklúzjes levere.
Brain Training Apps
1. Lumosity
Lumosity , in webside en mobile app, stribbet nei "ferbetterje jo ûnthâld, omtinken, en algemiene brainbearfermogen troch wittenskiplike harsensearrings". Untfongen troch Lumos Labs, Lumosity is ûntstien troch neuroscientisten en is bewiisd dat se effektyf binne yn ferskate stúdzjes, wêrûnder ien dy't mei chemobrain-siferijen befettet. As konsumint wurdearje ik de ynspanningen om wittenskiplik op te rjochtsjen fan har produkt.
Nei it foltôgjen fan in earste beoardieling skept Lumosity in persoanalisearre treningsprogramma basearre op jo resultaten. Nei it besjen fan resultaten fan 'e evaluaasje, wurde jo de opsje oanmeld om in fergrutte ferzje fan it programma te melden foar in fergoeding.
As jo kieze om te aktualisearje, binne der ferskate plannen dy't ûnder oaren in famyljebedriuw en in lifetime abonnemint binne. Ik haw de frije ferzje fûn om in grut tal aktiviteiten en funksjes op te nimmen, mar ik kin sjen wêrom safolle minsken opwurdearje.
2. Happy Neuron
Like Lumosity, Happy Neuron is in webhosting-webstee dy't in mobile ferzje fan it programma biedt. Feitlik hat Neuron in pear oare apps dy't spesifike kognitive funksjes besjogge. De webside sjocht ferâldere en minder profesjonele as Lumosity, mar de spultsjes binne aesthetisch genietsje en frij ûnderwurpen. Wylst de spultsjes in protte binne, binne se wille en fiele gjin klinysk.
Aktiviteiten binne ûntworpen om de kognitive funksje te stimulearjen yn 't gebiet fan ûnthâld, taal, visual-romtlike, redenen, en omtinken.
3. Meitsje Brains Trainer
Fit Brains Trainer, in webside mei in mobile ferzje beskikber, funksjes spultsjes dy't rjochtsje op taal, probleemenslied, konsintraasje, ûnthâld, en romtlike kapasiteiten. Ik waard tekene troch Uber Brain, in webstyl fan Fit Brains, dat tagonklike as in "cross-trainer" mei alle 5 kognitive gebieten yn ien spultsje. Lykas Lumosity en Happy Neuron binne fergees akkounts beskikber, mar jo hawwe in betelle abonnemint nedich om mear spultsjes te krijen. Fit Brains Trainer-spultsjes binne ûnderhâld, mar ik fûn de grafyske / animaasje better foar bern as folwoeksenen, ek al is it doelgroep folwoeksen.
4. Brain HQ
Posit Science's Brain HQ-opliedingstrainingprogramma is bewust yn mear as 60 peer-reviewed studies, ynklusyf ûndersyk wêrby't har software en chemobrainpatjies binne. De webside en apps binne goed ûntwurpen, brûkerfreonlik en genietsje foar it each. Ik fyn dat se ynformaasje opnimme oer ynfloed fan 'e harsens training op sykten en betingsten, ynklusyf chemobrain, TBI, en HIV. De webside en app-spultsjes binne nijsgjirrich en fertsjinnend, mar freegje in abonnemint om tagong ta mear te krijen.