'Wêrom kin ik net nei Keimotherapy tinke?'
Oersicht
Chemobrain is in relatyf nije term dy't ferwiist nei de kognitive feroaringen dy't komme kinne as in side-effekt fan 'e chemotherapy . In soad minsken dy 't troch chimotherapy gien binne, sjogge wat tydlike feroarings yn har ûnthâld of tinkproses (kognitive dysfunksje). It kin hurder wêze om twa dingen tagelyk te dwaan, de auto-kaaien ferdwine, en it barren dat jo gewoan lêze oer yn' e krante krekt liket it net yn jo ûnthâld te hâlden.
It is tocht dat oeral fan 15 persint oant 70 prosint fan minsken in soad ynfloed binne troch chemobrain nei chemo, mar wy begjinne gewoan op 'e oarsaak te learen, en wat jo kinne dwaan om te ferwêzentlikjen en werom te heljen út dizze ferrassing.
Dêrnjonken is in resinte stúdzje yn 'e jierboek fan it Nasjonaal Krekse-ynstitút oankundige dat sommigen fan' e symptomen dy't wy oan it chemobrain oanwize binne wier foardogge foardat keatserapy oanbean wurdt, yn elts gefal foar minsken mei boarstkanker, en kin yn ferbân mei post wêze -traumatyske stress-symptomen of ûngelok yn kanker-pasjinten.
Symptomen
Symptomen fan 'e chemobrain binne beskreaun troch guon kanker oerlibben as' brain-mist ' . Yn syn blog oer syn libben mei kanker dielde dielde Leroy Sievers syn ûnderfining mei chemobrain. Hy beskreau dy symptomen as: " It is in bytsje as it gefoel dat jo krije as jo ien of twa drank hiene te folle, en jo wolle net dronken wurde. Jo sille besykje itselde te learen yn dúdlikens mar it wurket net altyd.
"Symptomen fan chemobrain kinne wêze:
- Schwierigens konsintrearjen en tinkend dúdlik.
- Trouble troch mear as ien taak útfiere (muzyks multitasking.)
- Feroarings yn 't ûnthâld - foaral fisuele en mentalisearjen, lykas problemen oan' e dingen dy't yn in konversaasje wurden binne, in item opskreaun yn in winkellistlist, of de namme fan ien dy't jo koartlyn fûn.
- In koarte tiid omtinken.
- Kom maklik ferwûne, benammen as jo nije ynformaasje learje.
- Feeling ûntwettere.
Oarsaken
Side-effekten fan kanker-behanneling, krektas de kanker sels, kinne bydrage oan in protte fan de symptomen dy't wy beskôgje as it chemobrain. Anemia , sliepwizigingen, depresje , minderheid , en angst oer in diagnoaze fan kanker kinne alle ynfloed hawwe op jo konsintraasje. Mar ek keamer kin in direkte rol spylje yn dy symptomen. Neuropsychologyske testen hawwe te sjen dat feroaringen yn it waarm plakfine yn 'e keamer fan' e chemotherapy, en it ûndersyk giet op 'e hichte fan' e wizen wêryn chemotherapy ynfloed hat op it harsens. Imagingûndersiken hawwe begrepen dat minsken yn 'e griene matearje in ôfwiking yn' e griene saken hawwe en in fermindering fan 'e wite matearje yn it harsens, en foar in subgroup fan minsken, dat langer lang bleau. Wat dit betsjut is noch ûnwis. Hoefolle dizze symptomen binne oanwege de rigors fan kankerlike behanneling, en hoefolle direkte oanwêzich is oan 'e keamer te behâlden bliuwt te sjen.
Wat it wichtichste is dat kanker oerlibjenden de stipe krije dat se nedich binne om symptomen te sykjen dy't se nei de keamer terapy hawwe.
Impact
Chemobrain kin tige frustreare wurde foar minsken dy't leare mei kanker, en harren leafhawwers dy't har stypje.
Feeling ûnorganisearje kin ynfloed wêze op jo leefberens en fermogen om besluten te meitsjen. Foar dyjingen dy't wurkje of nei skoalle gean, kinne konflikten problemen dreech wêze fan boppen fan 'e mjittingen dy't de measte minsken al nei behanneling hawwe.
Kopieare
De earste stap foar it behanneljen fan 'e chemobrain is te begripen dat dizze symptomen echte binne en net "allegear yn' e holle." Jou jo tastimming om ekstra tyd te tinken troch problemen. Foar de measte minsken sjogge symptomen fan chemobrain yn 'e rin fan' e tiid better. Guon tips dy't de oaren holpen hawwe ûnder oare binne:
- Hâld in kalinderhandigens, en skriuwe wichtige datums en ôfspraken.
- Genôch sliep krije.
- As jo lichaam en geast oefenje. Guon minsken fine dat aktiviteiten lykas sudoku of krúswurdpaden helpe om har geasten út te reitsjen en har gedachten te organisearjen. Sels lytse bedriuwen fan fysike aktiviteit kinne in geweldig ferskil meitsje foar guon minsken.
- Sjoch op manieren om stress yn jo libben te beheinen.
- Oernachtsjen of minimalisearje.
- Fokus op in inkele taak. Besykje net tefolle dingen op ien kear te dwaan. (Frou net mei dizze - sels foar minsken sûnder chemobrain, multitasking is fûn om in effektyf te wêzen.)
- Eat in sûne diet. In fiedsel rikke yn griente kinne jo hert in stim jaan.
Behannelingen
Op dit stuit is der gjin spesifyk behannelingplan dat oannaam is troch onkologen. Guon ûndersiken hawwe bepaald dat bepaalde therapy kin handich wêze. As jo mei stress, fergelikingproblemen, orangens besykje mei chemobrainsymptomen, kin in rieplachtsje mei in psycholooch of maatskiplik wurker helpe. Dit artikel befettet behanneling en therapy foar chemobrain .
Kopieare
Dag-oan-dei / relaasjebelesting
As jo symptomen ynteressearje mei jo dei-dei-dei-thús thús, kin jo onkolooch oanbefellje dat jo in arbeidetapeapeut sjen. Troch jo te ûndersykjen kin de therapeut advys hawwe oer it behanneljen fan jo symptomen, en ark en mooglik fierdere therapy om te soargje dat jo feilich thús wurkje kinne.
Tinkend oan guon fan 'e symptomen - ferjitlikens en ûntbrekken fan konsintraasje - it allinnich is te reden dat jo relaasje mei freonen, jo meidwaan en bern, leare kinne. Sûnt it wurdt net sa folle as oare side-effekten fan 'e chemotherapy - as bygelyks misbrûk -, en om't de symptomen subtil binne, kinne jo leafhawwers jo ûnthâld ûntbrekke, as se net soargje om har te harkjen of net genôch genôch binne om wichtige opmerking te hâlden Dates, ynstee fan in echte symptomen dy't jo binne mei jo behanneling. Iepenje iepenlizzend mei jo leafhawwende minsken en opliedingen oer de subjektive en objektive feroaringen bekend as 'kognitive dysfunksje', kinne helpe om misferstannen en ferwidering fan gefoelens te ferleegjen - en jo oplossing - de line.
Beschäftigensbelangen
Foar guon minsken kin kognitive dysfunksjonearje mei de mooglikheid om te wurkjen op it wurk, en dit kin geweldich stress wêze as jo tinke oan jo karriêre, net te praten oer de finansjele ferrifelingen as jo net wurkje kinne. As jo fine dat jo net kinne wurkje, of as jo it gewoan net wurkje as jo werom komme, is it wichtich om te witten wêr't jo rjochten begjinne en begripe. De non-profit-organisaasje Cancer and Careers hat in ryk fan ynformaasje om jo te helpen troch de mannichte fragen te sortearjen dy't jo hawwe. Dizze side befettet ynformaasje oer jo rjochtfeardige rjochten op it wurkplak, wannear't jo prate, en wannear't jo net oer ús betingsten by it wurk prate, en in grutte freze foar in protte minsken yn dizze situaasje; fersekering fragen oer wurkgelegenheid.
Wannear jo mei jo Doctor praat
As jo gjin symptomen fan chemobrain hawwe, prate jo mei jo onkolooch. It is wichtich dat, as in earste stap, se prate mei jo en ûndersiikje jo foar oare betingsten as chemobrain dat kin feroarsaakje of bydrage oan jo symptomen. As jo symptomen ynterferinsje binne mei jo it deistich libben, kin se har advisearje dat jo in beropstherapeut sjoch sjen hokker ark / therapy jo miskien wol goed thús moatte wurkje. Se kin ek sizze dat jo in neuropsycholooch sjogge. Dizze psychologen kinne in tige grouwe evaluaasje fan jo symptomen dwaan en oanpasse kognitive rehabilitaasje of kognitive remediation. De fraach kognitive remedieing kin skerpe lûd, mar it is gewoan terapy opsteld om te helpen jo praktyske manieren te finen om te gean mei de gebieten dy't jo yn 'e dei fan de dei oantrune, oant jo symptomen yn' t tiid ferbetterje.
> Boarnen:
> Hermalink, V. et al. Elucidating Pre-Treatment Cognitive Impairment in Breast Cancer Patients: The Impact of Cancer-related Post-Traumatic Stress. Journal of the National Cancer Institute . Publisearret online 16 april 2015.
> Jean-Pierre, P., Johnson-Greene, D., en T. Burish. Neuropsyskologyske soarch en werhelling fan kankerpasynten mei chemobrain: strategyen foar evaluaasje en yntervinsjeûntwikkeling. Stipelike soarch yn kanker . 2014. 22 (8): 2251-60.
> Moore, H. In oersjoch fan chemotherapy-related kognitive disfunksje, of 'Chemobrain'. Onkology (Willistonpark) . 2014. 28 (9): pii: 201376.
> Nelson, C. et al. Chemotherapy en kognitive defizite: meganismen, fynsten, en potinsjeel yntervinsjes. Palliative en Supportive Soarch . 2007. 5 (3): 273-80.
> Spiler, L., Mackenzie, L., Willis, K. en S. Loh. Frouljus erfaringen fan kognitive feroarings of 'chemobrain' folgjende behanneling foar boarstkanker: in rol foar wurkstipe? . Australian Occupational Therapy Journal . 2014. 61 (4): 230-40.
> Selamat, M., Loh, S., Mackenzie, L., en J. Vardy. Chemobrain ûnderfûn troch boarstkanker oerlibbe: in meta-etnografy ûndersyk ûndersiket ûndersyk en soarch-ymplikaasjes. PLoS One . 2014 Sep 26. 9 (9): e108002.
> Simo, M. et al. Chemobrain: in systematysk oersjoch fan struktureel en funksjonele neuroimagingûndersiken. Neurology en biobehaviorale beoardielingen . 2013. 37 (8): 1311-21.
> Taillibert, S. et al. Chemobrain: is systemyske chemotherapy neurotoxik. Aktuele mieningen yn Onkology . 2007. 19 (6): 623-7.
> Weiss, B. Chemobrain: in translasiêre útdaging foar neurotoxysiteit. Neurotoxicology . 2008. 891-8.
> Whitney, K. et al. Is "chemobrain in oergongsbestjoer? In prospektive pilotstúdzje ûnder persoanen mei net-lytse cell-longkanker. It Journal of Supportive Onkology . 2008. 6 (7): 21.