Reizen makke Stress-Free
Oft foar bedriuw of wille, kin it wêze dat minsken mei kansers lykas leukemy en lymphom reizgje moatte. Wylst it earste gedachte meast oerweldigje kin - reis is stress genôch! - in lyts plan kin helpe mei reizgje en stress-fergees meitsje. Hjir binne fiif essensjele reizen tips foar kanker-pasjinten:
1. Doge jo ûndersyk.
Begjin by it dwaan fan in stikje ûndersyk oer it plak (s) dat jo besykje te besjen.
Is it reizgjen dêrfoar in spesjale immunisaasje of faksin foar nedich? Is jo in faksin foar jo sels mooglik te meitsjen? Binne der in sykte spesifyk foar dy regio dy't jo bewust binne moatte? Wat soarten medyske foarsjenningen binne der? Hoe ticht binne se nei wêr't jo bliuwe? Is der earst wat medikaasje as jo it nedich hawwe?
2. Get Covered.
Learje oer jo sûnensplan en wat soarte fan ferskaat jo hawwe wylst jo fuort binne fan thús. It soe in geweldige idee wêze om inkele ekstra fersekering te keapjen as jo it net hawwe. Sjoch foar in fersekeringbelied dat in evakuaasjeklausepoart befettet as jo jo thús ferfierd wurde moatte of foar feilichheid yn 'e needtsjinst.
3. Sprek jo mei jo doc.
Fiere jo reisplannen troch jo dokter om de alles-dúdlik te krijen foardat jo útgean. Stel as jo kinne jo de namme fan in dokter oan jo reisbestimming jaan dy't jo soargen kinne as jo sike wurde. Guon kanker-sintra kinne jo ek in notysje jouwe dy't kin presintearre wurde op in oare soarchfoarsjenning yn in need.
Dizze brief kin ynformaasje hawwe oer jo betingst, de medikaasje dy't jo nimme en wat se dwaan moatte as jo komme mei in fieber of oare mienskiplike malady.
4. Krij jo medikaasje yn kontrôle.
Medikaasje is it iene ding dat jo oerpakke moatte . Bring genôch medisinen foar jo hiele reis en dan wat, as it kin.
Soargje derfoar dat jo oanbod kontrolearje en opnij falt as jo nedich binne foardat jo gean. Guon medikaasjes binne net beskikber yn oare lannen.
It is ferhaal om alles yn in pylkakke toetsjen, mar jo moatte alle medisinen hâlde yn har orizjinele bewarre konteners, benammen as jo fleane. Jo namme en de namme en dosaasje fan 'e medikaasje moatte dúdlik wêze op it label. Set katoen ballen yn binnenfûgelflasters om skea te hâlden yn 't transport. Hâld jo medikaasje en alle oare foarsjenningen mei jo yn in opnijbare plastiksbakje yn jo draachflak, sadat neat ferdwine, brekt of ferlern giet.
Jo kinne ek sizze dat jo in notysje fan jo dokter draaie mei in list fan jo ferplicht medisinen op it bewiis dat jo se nedich hawwe. Dit is benammen wichtich foar pine-medikaasjes, antidepresinten en stimulants dy't yn oare lannen illegaal wêze kinne. As jo syringes nedich hawwe foar jo medikaasje, soargje jo derfoar dat jo genôch binne foar de hiele reis bringe, en in nota fan jo dokter útlis wêrom't jo se nedich binne. Jo kinne net kinne syringes yn jo carry-on-bagaazje hâlde as jo reizgje troch fleantje , dus dokumintaasje sil tige hilfreich wêze yn dizze situaasje. Freegje jo dokter of apteker as hoe't jo medisinen nimme as jo reizgje nei in ferskate tiidsône.
5. Skema yn guon R & R.
Reizgjen kinne rjochtlik opfallend wêze, wat jo reden binne: oft se besjen, besykje, besykje mei famylje of gearkomsten byinoar. Soargje derfoar dat jo alle pear oeren yn in pear rigelje, sadat jo net te rinnen komme. Dizze regelmjittich planne "down time" sil jo foarkomme dat jo fan 'e takomst gjin aktiviteiten ûntbrekke. Boppe alles nim dan dizze gelegenheid om jo tiid in momint te krijen om wat oars te tinken as jo kanker en genietsje fan josels.