Mei it each op it buzzjen oer de sûnens foardielen fan apple-siedigens , freegje minsken oft it it nuttich is foar irritable darmsyndroam . Home-remedie as ACV tendert gjin ûndersiikingsfinansiering lykas medyske medisinen. Dat makket it dreech om te kommen ta in karft fan fêst konklúzje.
Fertsjinne ferantwurdlikens fan sûnens fan ACV
Tink derom dat alle fragen fan 'e wearde fan ACV wittenskiplike stipe fiele :
- Hannelingen as hûdtonik
- Detoxifies it lichem
- Ease fergriemen
- Stimt stimming
- Eradicates candida
- Ferwiderje fan min ding
- Helpt mei ferbouwen
- Helpt mei diarree
- Ferbetterde fersprieding
- Makket jo hier glânzich
- Feroart gewichtsverlies
- Wekker sunburns
- Foart it lichem yn in alkaline steat
- Redukt sêge
- Wite jo tanden
ACV en fersmoarging
ACV geniet fan in frij populêre reputaasje foar fergrutting fan digestion. It begraffenis is dat ACV de sekretion fan digestive enzymen fergruttet en fergrutsjen fan stomaksoids, beide fan dy soenen jo helpe om it iten te iten optimal te fertsjinjen. Spitigernôch is der net in protte wittenskiplike bewiis dat dizze teory weromkomt.
It is ek bepaald dat ACV benefis is yn it ferminderjen fan sawol diarree en ferbouwen. ACV befettet pektin, in foarm fan in lûdfaser, sadat it teoretysk mooglik is dat it helpt om flüssigens fan 'e darm te fangen en help mei ferbettere stoolfoarming. Jo moatte lykwols in protte dronken hawwe om elke grutte effekt te sjen.
Wat seit ûndersiik?
ACV hat gjin oandacht fan wittenskiplike ûndersikers krigen. Guon foarstellingen foar ûndersyk ûndersocht de effekten fan ACV en oare soarten sûchdieren op diabetes, mar it ûndersyk is te beheind om elke fêste konklúzjes te tekenjen. Der ferskynden gjin pear-ûndersocht ûndersiken oer it effekt fan ACV op IBS.
As jo besykje ACV foar jo IBS ?
It liket hieltyd ûnwislik dat drinking ACV wat effekt hat op jo IBS.
As jo beslute om it dochs te besykjen, besykje 1 of 2 kieltsjes fan apple-sittige soarte yn in 8-on-iten glês wetter te drinken en it foardat jo meallen drinke. It is teaserlik om gerjochtich te drinken, lykas de siden kinne problemen mei jo tosken en jo esophagus feroarsaakje. Dizze hege aciditeit makket ek it brûken fan ACV yn pillen foarinoar risikoart.
ACV kin ynfloed hawwe mei de oplossing fan alle medisinen dy't jo no op it stuit nimme, dus kontrolearje mei jo dokter foardat it yn jo dieet. Beskikte soarch moat nommen wurde as jo op skroar of bloeddruk medikaasje binne.
Boarne :
Zeratski, K. (2012). "Drink Apples Cider Essig foar Weight Loss is Ferhaal." Is it wurk? " Mayo Clinic .