Sinterscreens binne ûntwurpen om jo hûd te beskermjen yn 'e sinne, filters fan skerpe ultravioletstrafûmte . Se binne noch de earste en bêste line fan definsje tsjin 'e ferienige aging fan' e sinne, mar hokker binne men echt as anti-aging beskôge?
Sunscreens kinne helpe foar trije soarten skea út 'e rânen fan' e sinne:
- Sunburn
- Hûdkanker
- Premature aging
Oft dy cremen en lotjes helpe kinne jo foarkomme, lytse spots, en oare symptomen fan foarkommende hanteljende aging hinget ôf fan hokker type ultravioletstrafylearring se blokkearje.
Typen fan UV-radiation
Ultravioletstrahlen befetsje trije soarten straffen:
Hoewol't beide UVA en UVB bydrage oan hûdpaden, wurdt UVA-rays no bekend om't foarkommende hanteljende aging-resultaten yn wrinkles, wizigingen yn hûdstruktuer en unjildige pigmentaasje feroarsaakje. UVB is foaral ferantwurdlik foar hûdbrânen.
Skjinstiging foar previnsje
Wierskynlik, in lyts ûndersyk nei oft sunshine-earmoersjoch foarkomt dat de aging fan 'e fingers foarôfgeand oan 2013-provinsje bestiet, op syn minst, dat sinneskyn brûkt slacht of prevint fan' e hûdelings (útsein yn 'e trouwe mûs).
Om beoardielje te wêzen as sunshine kin in geweldig foarkomme foarkomme yn 'e minsken, soargen de Australyske ûndersikers in randomisearre kontrôleproseduere troch gebrûk fan gegevens fan' e Nambour Skin Cancer Prevention Trial. Ferwurden yn 'e Annalen fan yntologyske medisyn , de stúdzje fergelike 903 folwoeksen ûnderwerpen ferdield yn fjouwer groepen:
- Dejingen dy't oanwêzich hawwe om in breed-spectrum-sintraal te oanfreegjen oan har holle, hals, earm en hannen elke moarn (en wer nei swit of swimbeurt)
- Dyjingen dy't itselde sunskrêft kinne brûke wylst se winskje
- Underwerpen dy't elke dei in beta-karotene-oanfolling krije
- Dyjingen dy't in plakboattocht krije
Nei fjouwer en in heale jier ûndersocht de ûndersikers lateeks yndrukken út 'e rêch fan' e ûnderwerpen 'hannen. Nei it korrigearjen fan faktoaren lykas bedekking fan sinne-eksposysje en it smoken (dat kin ek foarkommen lege hûd), fûnen se dat dy folwoeksenen dy't de breedspektrum sintraal tagelyk brûkten, sjen litte dat "gjin dúdlike ferheging" yn 'e hûdstreeking.
It hanthavenjen fan 'e hûd, lykas koartere hûd en mear ferdylgjende - waard yn' e stúdzjeperioade 24 prosint minder ûnder de ûnderwerpen yn 'e deistige sunscreen-groep fûn as ferlike mei subjects mei sunscreenprodukten allinich op basis fan' e diskretêre basis. Oanfolling mei beta-karotene hie gjin algemiene ynfloed op hanteljende aging.
In wurd fan
Om foarkommende aging fan jo hûd tefoaren te foarkommen, moatte jo in sunscreen brûke as "breedspektrum". Dit betsjut dat it bliuwt beide UVA- en UVB-rassen, yn tsjinstelling ta allinich in sun protection factor ( SPF ) dy't ûntwikkele is om brânende UVB-rassen te blokkearjen. Sûnt 2012 fereasket de US Food and Drug Administration (FDA) sunscreen-fabrikanten om oan te jaan oft harren produkt breedspektrum beskerming biedt.
De Amerikaanske Akademy fan Dermatology (AAD) advisearret in sunscreen mei in SPF fan op syn minst 30. Ek wurde bewust fan sunscreen ingredients. Yngrediïnten dy't UVA-reagenzjes útsprekke ynklusyf Avobenzone (Parsol 1789) en Benzophenones. Yngrediïnten rjochte op filtrieren fan UVB-rays binne ûnder oaren PABA, sineamers en salikylaten.
Hokker produkt dy't jo kieze, moatte oplossing tapast wurde (sawat ien ons of 15 ml) en faak (alle twa oeren of sa). Sûnder sinne-sinne is folslein wetterfeard, moatte jo nei swimmen of aktiviteiten opnij rekkenje dy't jo sjitte.
Dêrneist advisearje de AAD en oare sûnens-ynstânsjes oan 'e sin fan' e sinne yn 'e peak-UV-eksposysjeuorren - fan' e termyn fan 10 oere oant 2 oere - fan 'e sinne te bliuwen fan' e sinne - sawat 10 oeren oant 2 oere - en oare maatregels lykas wearzjende klean foar foarkommen fan agint, sunburn en hûdkanker.
> Boarnen:
> FDA skodt ljocht op Sunscreens. US Food and Drug Administration Public Information Sheet. 15 july 2013.
> Hughes, Maria Celia B; Williams, Gail M; Bakker, Peter; Grien, Adèle C. "Sunscreen en Previnsje fan Skin-Aging, in randomisearre probleem". Annalen fan yntologyske medisyn. 06/2013; 158 (11): 781-790.
> Sunscreen FAQs. American Academy of Dermatology Public Information Sheet. 15 july 2013.