Hokker emoasjes sille jo ûnderfine op 'e tiid fan jo dykkestdiagnose, as jo troch behanneling trochgean, en op it oerlibjen? Besykje dizze list dy't dizze trije wichtige kearen yn jo reis hat.
As jo earst diagnostearre wurde mei breastkanker
Brekkanker is in libbensdoaze sykte dy't stringende behanneling nedich is. As jo mei boarstkanker diagnostearre binne , jo, jo famylje en freonen sille gefoelens fan emoasjes (wierskynlik tydlike wellen op tiid).
Krekt sa't jo diagnostyk ferskille kin fan dy fan oare boarstkankerpaden, kin jo emosjonele ûnderfining ek ferskille. Wisten hoe't oare oerlibben hawwe hawwe en help helpe yn 'e proses kinne helpe by it navigearjen fan jo wize troch dizze erfaring.
Jo miskien net al dizze emoasjes, mar it is normaal om in reeks fan emoasjes te hawwen as jo troch behanneling trochgean. Hjir binne wat emosjonele steaten dy't fergelykje mei de fiif Stages fan Grief fan Kübler-Ross:
- Deniale en skok
- "Dit kin net wier wêze."
- Wrede en wille
- "Dit is net fair."
- "Wêrom wie ik net fan dit beskerme?"
- "Wêrom ik?"
- Stress en depresje
- "Myn libben is al dwaande, ik kin net stoppen om dit te meitsjen."
- "Ik fiel my sa dreit."
- "Wêrom moat ik behanneling krije, ik sil dochs stjerre."
- Fertriet en eangst
- "Ik sil stjerre, mar ik wol net wolle."
- "Ik sil in part fan myn lichem ferlieze."
- "Ik sil nea wer feilich wer fiele."
- Akseptearring en oanpassing
- "Ok, it is wier, ik haw boarstkanker, mar ik moat it net wolle of litte it define wa't ik bin."
- Fight en hoopje
- "Ik sil de striid foar myn libben krije, ik helje alle help en stipe dat der foar my is."
Under jo behanneling foar breastkrije
Nei diagnoaze kinne jo prate mei jo sûnenssoarchteam oer jo opsjes foar boarstkankerbehandeling . Pjutten binne no mear belutsen by behannele besluten as se 50 jier lyn binne. Mar mei mear kontrôle betsjuttet net dat jo de machtige emoasjes net ûnderfine sille dy't troch dizze proses komme.
Of jo behanneling kieze sjirurgy, radiaasje, chemotherapy, hormoanen, of in kombinaasje, kinne jo in protte unbefredige fragen hawwe. Underwiis sels oer dizze behannelingen en assosjearre side-effekten kin helpe om jo soargen te ferleegjen, ynklusief:
- Betingje oer ûnfigurearjen
- "Nei opera, sil ik noch oantreklik wêze?"
- "Wat sil barre mei myn sekslibben?"
- Fear fan 'e ûnbekende
- "Wat sil dat wêze?"
- "Kin ik de behanneling oerlibje?"
- Besoarge oer side-effekten
- "It klinkt echt min. Is der wat alternatyf?"
- "Hoe sil ik it hoopje?"
- Eangst
- "Sil myn behannelingen echt effektyf wêze?"
- Soarch oer testresultaten
- "Wannear sil it minne nijs oan in ein komme?"
- Famylje en arbeidsbelangen
- "Hoe is dat my opnommen op myn húshâlding?"
- "Sil ik myn baan ferlieze?"
Sprek ta jo dokters as oare pasjinten dy't dizze ûnderfining trochgean om de antwurden te krijen en de stipe dy't jo nedich hawwe. It kin ek helpe om in lokale stipegroep te finen.
Nei jo behanneling foar breastkrije
As jo primêre behanneling einiget, skodzje jo hannen mei jo onkolooch en welle ôfskie oan jo soargen. Wat bart der aanst? Jo kinne noch altyd hormone-therapy nimme en nei folgjende besites gean, mar hoe binne jo no it gefoel?
Goede kommunikaasje mei jo soarchteam kinne jo helpe foarútgean mei de kolleksje fan emoasjes dy't de oerlibbing folgje, ynklusief:
- Fear fan weromkomst
- "Sil myn kanker weromkomme?"
- "Sil it ferbrekke?"
- "Is dat pine ik it gefoel krekt in tuskende mûs of as it kin wêze dat myn kanker werom is - is it myn âld fijne, boarstkanker?"
- Feeling kwetsber
- "Ik bin mei behanneling dien. Hoe wachtsje ik myn sûnens?"
- Fear fan fierdere pine
- "Myn boarst is wûnder."
- "Ik bin oanein."
- "Sil ik ea wer normaal fiele?"
- Fear fan 'e dea
- "Myn famylje hat my nedich. Ik bin net foar dat ree."
Op dit punt yn jo reis kinne jo gedachten meitsje fan ferkearde dingen te dwaan foar de folgjende persoan dy't jo seit, "wat jo nedich hawwe om kanker te oerlibjen is in positive hâlding."
Ja, posityf mei kanker kin makliker fiele , mar it is tige wichtich om jo negative emoasjes út te ekspresjen. Sykje in nonjudgmentale freon dy't jo dizze minder-as-posityf tinzen mei te dielen kinne en útlitte.
In Notysje oer depresje
In Nasjonale Akademy fan Wittenskippen ûndersiket dat depresje in protte is yn boarstkanker, en it ûntwikkelret meast yn 'e earste trije moannen nei diagnoaze. Se advisearje dat as jo symptomen fan depresje hawwe, moatte jo sa gau mooglik help krije.
Lit jo sûnenssoarch witte dat jo spesjaal of fertriet hawwe, sadat se har advisearje kinne en miskien medikaasje. De stúdzje fûn ek dejingen dy't ôfdrukt waarden foardat de diagnoaze ekstra help nedich is om dêr út te fieren.
Der binne in soad feilige en konstruktive emosjonele útdielen dy't jo besykje kinne . Mei stipe fan oare oerbleaunen, famylje, freonen en jo dokter, kinne jo troch jo brustkanker reis makliker komme.
> Boarnen:
> American Cancer Society. Emosjonele aspekten fan boarstkanker. 01/15/16.
> Op Death and Dying. Fiif stappen fan fertriet. Boek troch Elisabeth Kübler-Ross.
> Psychosomatics (Journal) útjûn troch The Academy of Psychosomatic Medicine. Beleanning, emosjonele ûnderdrukking, en psychologyske distressieel foar en nei brekkenkrije-diagnostyk.