It is geweldich oan my hoe't in lyts stipe guon minsken krije fan har freonen en famylje as se glutenfrij binne. Hoewol in protte minsken lilk binne om harren hinne - benammen as se in lente tiid sjoen hawwe siik siikjen - oaren dy't it glutenfrije fiedsel erfgenid hawwe, folslein opmerkings en even opwikende, snoekingen.
Hoe kinne jo kinne mei freonen en relaasjes as jo glutenfrije binne
Ik hoopje dat jo ien binne dy't har leafde rûnliede en stipet jo op alle manieren.
Mar as jo net binne (of sels as jo ien negative negatyf hawwe yn 'e bűn), is hjir in list mei mienskiplike problemen mei freonen en famylje, en guon manieren dy't jo kinne oanpakke mei har.
Ferwachtje om fragen te beantwurdzjen dy't jo diagnoaze en behanneling misbrûke . In soad minsken hawwe problemen om har holle om in betingst te behanneljen dy't troch diist plak wurde oan pillen, sadat se miskien problemen hawwe dat it iennichste behanneling foar séliozyskens en gluten-sensitiviteit de glutenfreie diät is . It is noch hurder as jo sels diagnostearre binne - yn dat gefal kinne in protte minsken jo ek minder serieus nimme.
De iennige oplossing foar dit is te stean. Ferhaal mei fragen sa't se komme, mar net ea ferdigenjen krije. Meitsje in folsleine ferklearring foar minsken dy't freegje foar de earste (of sels twadde) tiid. Foar persistinte frachters en betinkers, reagearje mei rêstige antwurden lykas "ik fiel my sa folle better it iten, dit kin ik net foarstelle ..."
en feroarje it ûnderwerp. Repeat as nedich.
Negearje dyjingen dy't jo glutenfreie diens net serieus nimme . In soad fan ús hawwe in freon of in relatyf dy't ús bliuwt mei gluten-laden linnen trochgean, nei't wy it dúdlik meitsje, dat wy it net ite kinne. "Sille in beet fan dit net wekker wurde!" giet de refrein. Dêrnjonken kin guon fan jo freonen of famyljeleden ien fan 'e sieles of gluten-sensitiviteit kenne, mar wa't de tiid altyd op it glutenfriede jildt ...
en sa se sjogge jo kinne itselde dwaan.
Taljochting (wer, ien kear of twa kear) dat jo ja, moatte dat soart wêze moatte ... en begjinne dêrnei mei har te negearjen. Uteinlik (en it nimt langer mei guon minsken!), Sille se sjogge dat jo serieus binne, en hopelik, begjinne jo allinich te ferlitten. Guon kinne jo nea allinich litte, ja, mar jo moatte net oan har reagearje.
Net ite ite . Eten "glutenfrije fiedsel", makke troch net-glutenfreidige freonen en famylje, is mear as wierskynlik om te glutenjen. Jo kinne ienris fuortgean, benammen as jo net hiel gewoan feilich binne, mar jo wifke net mei twa kear fuort. Ik kin it net genôch betinke: Bring jo eigen iten foar gearkomsten ... benammen as de kok hat jo twifel oer jo dieet. Ik bedarje op dit wat mear yn As jo glutenfrije fieders ite meitsje troch freonen of famylje?
Nim net in grut part oer jo iten . In protte minsken lykje in misferstannige notysje dy't glutenfriede iten min is. Miskien is dit in hâlding fan 'e dagen doe't glutenfrije brea sawat skriklik wie ... mar serieus, wêrom soe in stok mei in glutenfrije marinade smaak te meitsjen? Dochs is der gjin redenen mei guon minsken - se sizze dat it moat gruttich gewoan wêze omdat it glutenfrije is.
De iennichste manier om dit te meitsjen is om tefoaren te kommen dat jo in protte oefenje oer jo iten (of sels omtinken oan). As jo iten foar in gearkomst bringe, sprek gjin reden, as jo fragen stelle, en sels dan it oplade en it ûnderwerp swak feroarje ("Ja, it is geweldige pasta ... Hat dit waar gjin wûnder?"). As de opmerkingen ûnsjogge of betsjutte, dogge se sels gjin antwurd op - just gean fuort en begjinne in petear mei in oar oars.
As jo minsken oer jo hûs hawwe, meitsje allegear alles glutenfrije ... mar neame it feit dat it glutenfrije is. Op gearkomsten haw ik reizgjen, ik leverje ryskrokkers (dy't foarstreken binne) foar appetizers, guon non-griene stoarm mei de haadkursus (meast potato's fan guon soarten), en dan iis foar iten.
Ik kin net tinke oan in nije gast, dy't sels sei dat it alles glutenfrij is ... en guon minsken dy't al myn gearkomsten west hawwe, binne net iens te realisearjen dat ik glutenfrije is.
Net proselytisje op 'e glutenfreie diät . Oh, dit is in hurde man foar my - it is dreech om te sprekken oer de sûnens foardielen fan glutenfrije, benammen as jo ien fan 't witte dy't fansels wol profitearje. Ja, it is wierskynlik dat guon (of soad) fan jo freonen en famyljes op it fiedsel wêze moatte. Ja, jo wolle dat se jo harkje, sels in diagnostyk krije (of net) en begjinne te iten as jo dogge. Belle my, ik wit . Mar se sille sawol as se sels sjen oft se net binne.
As jo in selmyske diagnoaze hawwe, moatte jo derfoar soargje dat se witte dat jo heulende famyljes foar sellen wêze moatte . Fertel se ienris, of sels twa kear ... mar dan rêstich (letterlik bite jo tonge as jo moatte). Se wite wat jo tinke (ek as jo it net werhelje), en se witte dat jo hjir binne om te helpen as se beslute dat se wolle dat helpe. Oars, har beweegjen kin se har minder wierskynlik meitsje om de glutenfrije rûte te gean ... en dat is net it gefolch dat jo wolle.
Hannelingen mei heulende freonen en famyljeleden kinne strang wêze, en har skepsis is faak oerflakkich yn in tiid wêryn jo net fiele fan it dieet en de libbensstyl sels. It kin ek echt dreech wêze om te handen. Mar as jo antwurdzje op fragen en kommentaar yn in betrouber, rêstige toan (makliker as sein docht, wit ik!), En set in stop foar diskusjes oer jo betingst en diakene as jo it ûnderwerp feroarje wolle, sille elkenien sjen litte Jo binne serieuze ... en dat kin har oanhâlde om jo te stopjen.