Bruise behanneling is mear keunst as wittenskip. Bruises binne dy swarte en blauwe marken dy't jo krije nei't jo in punt of in line ryd nei it gesicht nimme. In bruise is in kolleksje fan bloed ûnder it oerflak fan 'e hûd fan lytse, beskeadige bloedfetten yn' t gewear.
Bruises fertsjine kleuren op in frijwat foar predikbere manier. Rjocht nei de blessuering, in smoargens is read en sjocht blommen.
It is folge troch in donkere blauwe dekollearing (dit is as it normaal neamd wurdt as "swart en blau"). Uteinlik sil de bloed lilk wêze, dan giel en úteinlik sil it fiele. Bruise marks kinne ferskate wiken duorje.
Steps
- Sels as de blessuering bart, folgje RICE - R est, I ce, C ompresje, E levation - foar de earste 24 oant 48 oere. Tink derom dat ik gjin iis op 'e ferwûning foar mear as 15 oant 20 minuten op ien kear te hâlden. It is mooglik om frostbite fan in iispack te krijen as it te lang yn steat is.
- Nei de earste dei of twa, skeakelje fan iis nei waarmte (noch net langer as 20 minuten op ien kear). Fierder trochgean om de blessuering te ferheegjen as it maklik is. Kompresje is wierskynlik net helpt by dit punt.
- Acetaminophen of ibuprofen binne goed foar de pine. Ibuprofen is in net steroidale anti-inflammatory drug (NSAID). It kin helpe mei de ûntbamming mear as acetaminophen, mar is ek akseptabel.
Tips
- Dizze stappen binne de meast foarkommende suggestjes troch dokters om lytse bloedden te behanneljen, mar der is in protte lyts ûndersyk nei bloedebehanneling. Yn 'e measte gefallen kinne jo ek hielendal neat dwaan en de bruise sille gewoan fine.
- As jo lekker makliker meitsje as oaren jo leeftiid en geslacht, kinne jo jo dokter sjen. Oftich bruising kin in symptoom fan anemia wêze , in medyske betingst fan in mangeling fan izer yn it bloed. Om jo izeren nivo's op te hâlden, sille genôch griene, fûgels fegetarysk wêze.
- Guon alternatyf medisinen folken suggerearje it brûken fan vitamine K, vitamine C of sels petersje foar behanneling bruorissen.