Iodine is in mineral dat spilet in wichtige rol yn ferskate koskeprosessen, wêrfan ien fan 'e produksje fan it hormoanen thyroxine yn' e skroefdraaien is. Foar optimale sûnens moatte folwoeksenen sa'n 150 mcg jild hawwe fan 'e dei. Natuerlik fûn yn bepaalde iten, de measte iod is yn ús dieet komt fan jodisearre sâlt, suvelprodukten, en breads.
Dochs is foar in soad skyddopatopen dy't in radioaktive iodine behanneling nedich hawwe, in leech-iodine fatsje foar foarbehandeling nedich.
It lege jilddiet fergruttet de effektiviteit fan 'e therapy omdat iodine yn jo dieet it foarkommen fan jo skroefdrukke foarkomt fan it radioaktive iod. Nei in leech-iodineedei foar ien oant twa wiken foarôfgean fan in radioaktive jodbehandeling makket jo skroef mear respektyf foar it iod.
Algemiene ynformaasje oer it leech-iodine-diet
Hjir is wat wichtige ynformaasje om te hâlden yn 'e hichte fan' e leech-iodine fatsoening.
- Leech yod hat neat te meitsjen mei natrium. Natrium yn elke foarm is moai, al langer is it net yn 'e foarm fan iodalisearre sâlt. Non-iodalisearre sâlt is moai foar it leech-joddema.
- Gjin molke of molkprodukten binne tastien omdat molke iiodine konsintrearret, en der is gjin manier om jodeleaze molke te krijen. Dêrnjonken wurde kommersjele milkingmaschinen faak suvere mei iodynlêsten, lykas konteners en kij 'sken.
- De measte kommersjele vitamine-tariedingen hawwe yod tafoege as essinsjeel nuttigens. Lês de labels sesje en soargje dat jo in iodine frije vitamint nimme, wylst de leech-iodine-diabet folgje
- Jo moatte iten mei reade kleuren vermeide. It probleem is spesifyk foar Red Dye FD & C # 3 (erythrosine), mar de measte fiedingsetiketten jouwe net oan hokker reade kleuren brûkt wurde, dus it is better om alle reade kleur te foarkommen.
- Soargje derfoar dat oare medikaasjes gjin iod binne, meastentiids fan readferve. Foar medisjalen is de bêste boarne de dokter's referinsje (PDR), dy't dúdlik de yngrediïnten stiet. Bygelyks, Rocaltrol merkkalkitriol yn 'e 0,5-mikrogrammgrutte is net goed foar it dieet omdat it FD & C Red # 3 befettet; De 0,25 mikrogrammgrutte lykwols befettet net dy ferve en is feilich foar it leech-iodine-diet. Drugs.com hat ek in list fan drugs mei Red Dye # 3. Kontrolearje altyd mei jo dokter en apteker.
De Low-Iodine-diet
Meitsje de neifolgjende fiedingen, begjinnend as jo befêstige binne foar jo radioaktive iodine-test, en trochgean oant jo radioactive aktive jodbehandeling is foltôge.
- Iodalisearre sâlt, seespolo (non-iodisearre sâlt kin brûkt wurde).
- Milje produkten (melk, tsiis, crème, yoghurt, bûter, iis)
- Ei-jonkjes, folsleine aaien en fiedings mei folsleine aaien
- Seafood (fisk, shellfish, seewier, kelp)
- Eten dy't de tafoegingen befetsje: carrageen, agar-agar, algin, alginaten
- Kuren en katoenen iten (ham, lox, corned beef, sauerkraut)
- Brea-produkten dy't iodateat-conditioners befetsje (meastentiids lytse bakkerijen binne feilich, it is it bêste om sels te bouwen of ynset mei Matzo)
- Eten en medikamten dy't rûnte fiedefetsjes befetsje (kontrolearje jo dokter foardat elke rôkleke medisinen ôfslút). De spesifike minne reade kleur is Red Dye # 3 (erythrosine). It probleem is dat de measte yngrediïntenlisten fertelle wêrfoar't reade ferve brûkt wurdt.
- Chocolade (foar syn molke ynhâld)
- Molasses
- Soe produkten (sojessoos, soie melk, tofu)
- Elke vitaminen of supplementen dy't yod besykje (benammen seefeart, kelp en dûbels)
- Milk-sûkelade (due to milk content)
- Blackstrap molasses (ûnfolsleine molasses is goed)
Wat te iten
In kaai foar súkses op 'e leech-iodine-diabet is it te meitsjen fan jo eigen iten.
Jo kinne breads en bakke produkten meitsje mei net iodalisearre sâl en eieren, en it meitsjen fan iten, griente en fûgels sûnder iod taheakke foar in gesellich, leuke dite.
Oare produkten kinne jo ite:
- Alle frisse en ûnfeilige fleis, griente en gevel
- Aaiwyt
- Wetter - Agrarwetter
- Netwurke nuten en nuttertjes (peanut, mandel, ensfh.)
- Popcorn mei net iodisearre sâlt
- Alle gewesten en fegetaasjeöle
De feriening fan 'e Thyroid Cancer Survivor's hat guon nuttige rjochtlinen oer it leech-joddema, en ek in gratis downloadable "Low-Iodine Cookbook" mei mear as 400 resepten.
In wurd fan
Meitsje restaurantrestaurants om't der gjin redenen is om te bestimmen hokker restaurants iodalisearre sâlt brûke.
Mar iten is te reitsjen fan frisse meats, frisse gevel, frisse of gefruchtige griente, en frisse fruchten moatte goed wêze foar it leech-joddiet, foarsafier't jo iodine-yngrediïnten tafoegje.
Ek in nuttige lêze is it blog "Us twa wyke leech iodine-diet-avontuer", wêrby't nuttige tips en resepten binne.
> Boarnen:
> Amerikaanske Thyroid Association, Low-Iodine Diabetes Page
> Skyrolûntstekkersferiening