Ultravioletstraasje fan 'e sinne kin kumulative skea oan jo eagen as jo leeftyd feroarsaakje - mar jo kinne jo fisy beskermje troch sulveren jild alle dagen, sels yn bewolkt waar. Hjir is wat jo witte moatte oer it kiezen fan de bêste sonnenbrêgen, om te leverjen fan leeftyd-related katarakten en oare eagenproblemen oer tiid.
UV-radiation en de aging-eagen
As wy âlder wurde, fereaskje ús eagen fysiologyske feroarings dy't fysynproblemen en eagenkrikken feroarsaakje kinne , lykas leeftyd relatearre makulierdegeneraasje en glaukom .
Ultraviolet ljocht út 'e sinne draacht twa soarten fan strafkundigens, UVA , en UVB-rassen (wêrby't ek fotografearjen en wrinkling fan ús huid feroarsaakje). Om't UV-ljocht mear enerzjy draacht as sichtbere ljocht, kin it mear skea foar ús eagen dwaan. As wy jildt, hat de skea gewoan mear tiid om te sammeljen: in katarakt, (wolkens fan 'e linsen) bygelyks wurdt leauwe wurde troch in protte jieren fan eksposysje nei helder sintraal.
Sunglasses ûntwurpen om 100% fan UVA- en UVB-rassen te blokkearje sille jo eagen beskermje tsjin dizze kumulative skea.
Does Lens Darkness Matter?
Hoewol tige tsjustere linzen lykje om grutter beskerming te bieden, is de tsjusterens de lens allinich it sichtbere ljocht, net ultraviolet ljocht.
Natalie Hutchings, feriening professor yn 'e Universiteit fan Waterloo's Skoalle fan Optometrie en Visionwittenskip, seit dûnsjende lintsjes kinne de learling fan jo each oefenje om grutter te krijen om mear ljocht te meitsjen, wêrtroch UV-beskerming noch wichtiger is.
"Degree fan tsjusterens en lintskleur of tint binne net de faktoaren dy't jo eagen beskermje," fertelt se my. "It is wichtich om brillen te kiezen dy't 100% alle UV-ljochtblokken, sawol UVA en UVB blokje. Dizze beskerming kin in funksje fan it materiaal wêze dat de glêzen binne, de dikte fan it materiaal, of it kin in lizze op it Lens - sels yn linzen sûnder kleur of toetsen.
It is de 100% UV-blokkearje dy't jo sykje moatte op it label, om't jo net fertelle kinne oft se it hawwe, allinich troch de glês te sjen. "
Tips foar it selektearjen fan de bêste sunglasses om Katarakten en oare soarten problemen te foarkommen
Neffens de Amerikaanske Akademy fan Ophthalmology (AAO) biede de bêste sangen:
- 100% UV-beskerming
- Hoge optyske kwaliteit (linsjes binne fergees fan produksjefekken lykas blaspels of wellen dy't jo eagen oanpasse kinne
- Scratch-resistint linsen
- Grutte frame dat mear dekking fan it eachgebiet oanbiedt
Dêrnjonken kieze sjoergroepen dy't komfortabel binne en passe jo gesicht goed, om't jo mear genôch wêze om se te dragen. Hutchings suggerearret dat âldere folwoeksenen in gruttere, robúste frames preferearje dy't makliker binne mei arthrityske fingers.
Effektiviteit fan polarisearre linsjes
Hutchings seit polarisearre linsjes yn sichtbere ljocht (net UV rays), troch it blokkearjen fan polarisearre ljocht dat ôfwettert fan in horizontale oerflak as snie, wetter of in waarme wei. Besjogge polarisearre linzen as jo skije, wenje tichtby wetter, of fine se faker as it rydt. Wyls dizze linsen meast djoerder binne, kinne jo fine dat jo it foarkar leverje as jo âlder wurde.
As jo sjangoinen wearje moatte jo eagen beskermje
De AAO advisearret elts momint dat jo yn 't bûtenlân binne, benammen yn' e simmer, as it nivo fan UV-strieling trijetalich is fan 'e oare kearen fan' e wike.
Dêrneist moatte jo soarch soargje foar snoegebrillen wearden as op it wetter of yn 'e snie, as ljochtstrielen reflektearre wurde.
Aldere folwoeksenen kinne fine dat se sintraaljes faak sjogge moatte as se brûke, seit Natalie Hutchings, om't ljocht troch de kornea en lins trochgiet yn in gruttere mjitte yn in aging-eagen. Dit fersraaiering kin effektyf wurde en ferrinnewearje, mar it wurdt ferlern gien mei it brûken fan sjabloanen, fral gruttere lannen dy't it ljocht blokkearje fan 'e kant.
Sjongbrillen wearden nei katarakt surgery
By kataraktchirurgy wurdt in nije yntraokulêre lins (IOL) ynsteld foar it ferfangen fan de âlde wolkige lins.
De measte yntraokulêre linsjes sille no UV ljocht opnimme. As jo jo kataraktchirurgy in skoft lyn ha, kin jo lens UV-ljocht net opsette, en jo moatte sjensbrillen soargje dat de beskerming biedt. De AOO advisearret sels minsken mei UV-absorbearjende linzen nei katarakt surgery wearje beskermjende sjabloanen.
Oare weizen om jo eagen te beskermjen fan 'e sinne
Sunglasses biede mar ien foarm fan beskerming foar âldere eagen. Sosjaal Kanada en oare ynstânsjes advisearje ek in visier of brede hûd te dragen as jo bûten en tiden fan ljochte en heulste sinne ljocht wurde, lykas simmerdeis tusken de oeren fan 11 oere en 4 oere (wannear't de UV-yndex heech is ).
Sources
Aging en jo eagen. US National Instituut op Aging Public Information Sheet.
Natalie Hutchings. Associate Professor, Skoalle fan Optometry en Vision Science, Universiteit fan Waterloo. Ynterview mei tillevyzje 21 maaie 2013.
Sunglasses. Health Canada
Sunglasses: beskerming fan UV Eye Damage. American Academy of Ophthalmology Public Information Sheet.