Hoe't behâld en kâld wurde foarkommen by de swierens
As jo swier binne, is it in goede kâns dat jo beoardiele hawwe dat jo faak sike binne as jo wienen foardat jo swier binne. Dit is gewoan normaal en net iens omtinken yn 'e measte gefallen. As jo symptomen net typysk binne foar mienskiplike syktes as kjeld en oare respiratory infections, prate jo mei jo sûnenssoarch oan om der wis fan te wêzen dat der net wat mear serieus is.
Wêrom swakke froulju krije mear kâld
Froulju dy't langer swier binne om mear kjeld te krijen as harren net-draaidige fergeliking. Dit is meastal bedoeld troch it feit dat jo ymmúnsysteem lyts minder effektyf is yn 'e swierwêzen. Jo lichem moat har ferdigeners ferleegje om te soargjen dat jo poppe net ôfwiisd is. Spitigernôch jout jo jo saakberer foar sykte as jo swier binne as jo oars wêze.
Koe gjin kâlde medisinen nimme as it swier is
As jo swier binne en in kjeld krije, nim dan gjin oerwittende kâlde of hoeskermen sûnder kontrôle mei jo OB / GYN of sûnenspraktiker. De measte antystsjinsten , dekongestinten en hoesje medisinen moatte net yn 'e swierwêzen nommen wurde, útsein jo dokter hat jo sein te litten om se te nimmen. Se wurde meastentiids net besprutsen yn swiere froulju en kinne gefaarlike side-effekten hawwe foar it poppe. Yn 'e measte gefallen is it goed om Tylenol (acetaminophen) te nimmen foar lytse eagen en pinen.
Jo moatte Advil (ibuprofen) en aspirine ferwiderje as jo swier binne as jo it oanbefellen om it troch jo praktyk te nimmen.
Antibiotika by swierwêzen
In soad antibiotika binne feilich om te nimmen yn 'e swierens, mar guon binne net. As jo net wis binne, kontrolearje jo jo sûnenssoarch. It wichtichste ding te dwaan is om de ynstruksjes te folgjen foar it nimmen fan de genêskunde en it meitsjen fan alles.
Jo moatte nea oerbliuwe antibiotika fan in ferline sykte of fan in oar oars .
Cold and Flu Prevention While Pregnant
It advys om foar kieze te kommen en de gryp as jo swier binne, is net alhiel oars as wannear jo net binne. It iten fan in lykwichtige diat, it regelmjittende oefenjen, en jo hannen wurde gewoanlik de wasp fanwege om jo kâns te minimalisearjen foar it fangen fan in kâld of de gryp. De measte praktiken sille ek presteare of oanfreegje foar in swiere froulike frou foar oanfolling fan jo gewoane diät. As jo in smoker binne, moatte jo ophâlde. It sil jo immunsysteem fertsjinje en better foar jo poppe wêze.
Grippen binne ek tige wichtich foar swiere froulju . As jo swier binne, binne jo op hege risiko foar komplikaasjes fan 'e gryp, dy't kinne jo en jo unbebiedige bern beynfloedzje. It krijen fan in floeistof yn 'e swierens kin jo beskermje fan' e gryp en kin jo bern beskermje oant seis moanne nei't se of sy is.
Wat te dwaan as jo in kâld of de Grip krije
It is net mooglik om kâld en de gryf folslein te foarkommen om't se sa maklik binne. As jo mei ien fan dizze sykte komme, binne hjir guon tips om te helpen:
- Freegje ekstra rêst.
- Drink genôch kloft fluids. Dit is noch wichtiger as jo swier binne.
- Besykje saline neusprays of ynstrumint foar stoommasine.
- Eat in goed lykwichtige dieet mei genôch fruchten en griente.
- Drink hjitte wetter of tee mei huning en citroen, sâlt wetter, of sûke op iis-chips om te helpen in soart of irritearre keale te helpen.
- Meld jo jo sûnenssoarch oan as jo symptomen spesjaal swier wêze of as se foar mear as in wike duorje. Dit kin betsjutte dat jo in twadde ynfeksje ûntwikkele hawwe.
> Boarne:
> Feriene Steaten. Koe en kâld ûnder swierwêzen: behanneling en previnsje. Updated 26 febrewaris 2017.