Sunscreen Basics
SPF stiet foar Sun Protection Factor , dat is in yndikaasje fan hoefolle beskerming in sunshine oanbiedt tsjin UVB-rays en sunburn.
Yn 't algemien is in sunscreen mei:
- SPF 2 bliuwt 50 prosint fan UVB reagen
- SPF bliuwt 75 prosint fan UVB-rassen
- SPF 8 blokkearret 87 prosint fan UVB-reizen
- SPF 15 blokkearret 93 persint fan UVB-rassen
- SPF 30 blokkearret 97 prosint fan UVB-rassen
- SPF 50 blokkearret 98 persint fan UVB-rassen
- SPF 100 bliuwt 99 persint fan UVB-rassen
As jo sjogge, sille jo as SPF 30 komme, jo krije net dat folle ekstra beskerming trochgean heger.
Hoewol jo safolle sunscreen brûke kinne mei SPF 50+ nei SPF 100+, hâld jo derop dat se net folle ekstra beskerming biede. It brûken fan in hege SPF-sintraal kin in goede idee wêze foar dy âlders dy't net genôch sunshine brûke en it net faaks genôch binne.
Tink derom dat SPF allinich in yndikaasje is foar effektiviteit tsjin UVB-reizen. Dêrom is it wichtich foar âlders om foar in breedspektrum sintraal mei op syn minst SPF 15 oant SPF 30, dy't de measte UVA- en UVB-reagenzjes blokkearje moatte as se korrekt tapast wurde. Jo moatte in leech SPF-sunscreen of suntan lotio foarkomme , dy't gjin genôch soarte beskerming jouwe.
UVA Protection Ratings
Der is op it stuit gjin ienfâldige manier om te witten hoe effektyf in sunshine is tsjin UVA-reagen. Nije FDA-sunscreen-labeling, neist it mooglik om in kap fan SPF 50+ te pleatsen, moast in nije UVA-fjouwer-star-system yntsjinje, sadat âlders maklik útkieze kinne as in sunscreen lege UVA-beskerming (ien stjer) of de heule UVA beskerming (fjouwer stjerren).
De nije labels soe ek dúdlik wêze as in sunscreen oanbean hat 'gjin UVA beskerming.'
Spitigernôch foltôge de lêste regel op nije sunscreen-labeling it stjersysteem ôf, tinkend dat it wêze soe dat it te konfronearjen wie. As in sinneskyn is no labelen Broad Spectrum, dan beskermt it tsjin UVA-rays.
SPF foar klaaiien
Kleding hat in aparte wurdearring systeem dy't liket te wêzen mei de SPF rating fan sintraal.
Ynstee fan in SPF-bewurding hat guon klean in ultraviolet beskermingfaktor (UPF) rating, dy't rûn fan 15 (goeie sinne beskerming) oant 50+ (uitstekende sinne beskerming), om it persintaazje fan UVA- en UVB-reagenzjes oan te jaan .
So wat sprekt it wichtich?
Ek as jo begripe dat in sunscreen mei SPF 15 93 prosint fan UVB-rassen blauwe, wat betsjut dat echt yn 'e echte wrâld?
In praktyske manier om te tinke oer is dat in sunscreen mei SPF 15 jo kin 15 kear langer yn 'e sinne bliuwe as wannear't jo ûnprestearre wienen foardat jo in sunbout krije koenen. Lykas in sunscreen mei SPF 30 betsjut dat jo 30 kear langer wêze kinne yn 'e sinne.
Sûnt it is echt net maklik te sizzen hoefolle tiid it nimme sil foar ien ien persoan in sunburn krije sûnder sinne beskerming, it hiele 15 kear langer en 30 kear langer net needsaaklik folle. Jo moatte foarkomme yn 'e hûdtype fan in persoan, wêr't se libje, de tiid fan' e jieren, en sels de tiid fan 'e dei te witten hoe lang oft se kinne yn' e sinne bliuwe en gjin sinneblom krije. Bygelyks, immen mei in lichte komplekse yn 'e sinne yn Teksa om 2 oere yn' e midden fan 'e simmer op in dei mei in hege UV-yndeks sil in protte flierder wurde, miskien yn minder as 15 minuten, 6 minuten wis dan faker as ien mei in dûnserere komplekse yn Idaho 6 oere yn 'e winter.
Oare faktoaren dy't it risiko fan jo bern ferheegje om in sunburn faker te krijen ûnder ynfloed fan bepaalde medikaasjes, wêrûnder in soad medikaasjes dy't brûkt wurde foar behanneljen fan akne , op in hege hichte, en binne tichtby linen dy't de sinne, lykas snie en sân, refleksearje.
En tink derom dat de sinne-sintraal nei likernôch twa oeren minder effekt wurdt en needsaakliker wurde werombetelleare, sadat in SPF 50 sintraal is net echt te meitsjen dat jo 50 kear langer yn 'e sinne bliuwe kinne as jo sûnder beskerming foardwaan foardat jo in sunburn krije.
SPF
Bekend as: Sun Protection Factor, SPF beskerming
Foarbylden: In sunscreen mei SPF 4 jout gjin genôch soarte beskerming foar bern.
> Wang, Steven Q. Aktuele status fan 'e sunscreenregulation yn' e Feriene Steaten: lêste rjocht fan 'e fieding en drug-administraasje 2011 oer labeling en effektiviteitproses. J Am Acad Dermatol. 5 augustus 2011.