Lymphatyske drainage is in technyk dy't ûntstien is om de stream fan lymph te stimulearjen (in fluid dy't wyt bloedzellen, soerstof en nutrens oan tissue troch it lichem transportt). Ek wurdt neamd as "hantlieding fan lymph-drainage" of "lymphatische massaazje", lymphatysk drainage typysk omfettet sanlike, sirkulêre bewegings.
Sûnt it lymfsysteem tsjinnet as sintraal diel fan it ymmúnsysteem, proponents fan lymphatyske drainage suggerearje dat dizze technyk behâlde kin om in ferskaat oan sûnenssoarch te behanneljen.
Gebrûken foar Lymphatyske Drainage
Lymphatyske drainage waard yn 'e jierren '30 troch de Deensk dokter Emil en Estrid Vodder ûntwikkele as in behanneling foar lymphedema (in betingst dy't troch swelling markearre en it opboujen fan lym fan' e lichems fan it lichem, meastal as gefolch fan ynfeksje, ferwûnings, kankerbehandeling, surgery , of genetyske problemen dy't it lymfesysteem beynfloedigje). Lymphedema kin in soarte fan symptomen feroarsaakje, lykas skonken of earm, swakke en pine.
Ien mienskiplik gebrûk fan lymphatyske drainage is yn 'e behanneling fan lymphedema dy't ûntstiet út it fuortheljen fan lymfeknoten as ûnderdiel fan boarstkanker.
Dêrnjonken wurdt lymphatysk drainage faak brûkt foar minsken dy't behannelje mei sokke problemen as arthritis , ortopedyske blessuaasjes, knibbel of hip-chirurgie, systemyske sclerosis, chronike fenei-ûnfetswize, en swelling en fatiguees dy't ferbûn binne mei menopause.
Op in pear spas beskikber is, lymphatyske massaazje wurdt somtiden bepaald as behanneling foar tema's lykas post-eksploitaasjewinning, akne , cellulite, ekzema.
De foardielen fan lymphyske drainage
Wittenskiplike ûndersiken litte sjen dat lymphatysk drainage benefis wêze kin by de behanneling fan in oantal sûne problemen. Hjir is in sjogge op ferskate wichtige fynsten fan it beskikbere ûndersyk op dizze technyk:
Lymphedema
Yn in rapport publisearre yn 'e Cochrane Databank fan Systematic Reviews yn 2015, bygelyks wittenskippers analysearre seis earder publisearre klinyske problemen dy't de effekten fan lymphatyske drainage ûndersykje oer froulju dy't lymphedema hawwe, nei't se brustkanker operearje.
Op 'e fynsten fan' e seis stúdzjes sjoch de skriuwers de konklúzje dat de hantlieding fan lymphatysk feiligens feilich is en ekstra foardielen oan kompresje-ferbannen biedt foar it ferminderjen fan swelling (benammen yn froulju mei mild-oan-moderate swelling).
Oare ûndersiken befetsje dat lymphatyske drainage fergelykber is mei kompresjeferbindingen of eksercisaasje. In stúdzje publisearre yn 'e Journal of Pain and Symptom Management yn 2015, fergelike kompresje-ferbining en bewearing oan hantlieding fan lymph-drainage yn froulju mei lymphedema nei mastektomy. Nei twa wiken fan yntinsive behanneling en seis moannen fan ûnderhâld, hawwe beide behannelingen vergelykbere resultaten en ferbetterjen yn leefberens.
Ortopedyske ferwûningen of sjirurgy
Lymphatysk drainage kin it behanneljen fan swelling nei knee-chirurgie, neffens in lytse stúdzje publisearre yn 'e argyf fan' e fysike medisinen en reabilitearjen yn 2016. De dielnimmers yn 'e stúdzje krigen fjouwer hantlieding of lymph-drainage-behanneling of in placebo (neist de standert rehabilitaasje) de twadde en de sânde dei nei de totale knee ferfange-operaasje.
Wylst manuale lymph-drainage de pine direkteur nei de behanneling feroarsake, op 'e sânde dei en op trije moannen, wie der gjin ferskil yn swelling, berik fan beweging, pine, kneefunksje, en gait (mei útsûndering fan knee passive flexion kontrakture op 3 moannen) tusken de beide groepen.
Fibromyalgie
Lymphatyske drainage lit it belofte yn 'e behanneling fan fibromyalgie, suggerearret in rapport yn' e Manual Therapy yn 2015. Foar it rapport ûndersocht ûndersikers 10 earder publisearre klinyske problemen oer de effekten fan massaazje oer symptomen en leefberens yn minsken mei fibromyalgia. Wylst myofasiale frijlitting fûn waard om grutte, positive effekten op pine te hawwen, waard hantlieding fan hantlieding fan lymphatika better as bindegewichtmassaazje foar steurdens, depresje en leefberens.
Side-effekten en beheiningen
Lymphatyske drainage moat ferwiderje wurde troch persoanen dy't ien fan 'e folgjende erfgenearje:
- Congestive heart failure
- Inflammaasje of ynfeksje fan 'e lymphyske skippen
- Ferhege risiko fan bloedklotting
- Skjin ynfeksje
- Postoperative lymphedema markearre troch lokale swelling
The Takeaway
As jo symptomen fan lymphedema hawwe, kin jo sûnenssoarch testen bestellen om de oarsaak fan 'e swelling te identifisearjen.
As jo it gebrûk fan lymphatyske drainage beskôgje yn 'e behanneling fan in betingst, is it wichtich om jo sûnenssoarch oan te gean om te sjen oft it de bêste kursus foar jo is. Kompresje-terapy en -wize kin oanrikkemandearre wurde, en dyjingen dy't mei swiere lymphedema kinne noch in behanneling nedich hawwe.
Sykje behanneling fan in kwalifisearre praktyk fan dizze technyk. Guon fysike therapeuten, dokters, soargen, en massa-therapeuten binne trained en lizzen oan lymphatyske drainage.
Boarne:
> Ezzo J, Manheimer E, McNeely ML, et al. Hânlieding fan lymphatika foar lymphedema nei oanlieding fan boarstkankerbehandeling. Cochrane databank Syst Rev. 2015 mei 21; (5): CD003475.
> Gradalski T, Ochalek K, Kurpiewska J. Kompleks Decongestive Lymphatyske Therapie mei of sûnder Vodder II Hânlieding Lymphdrainings yn mear swiere chronische Postmastektomy Upper Limb Lymphedema: In Randomisearre Noninferiority Prospective Study. J Skand symptom beheare. 2015 Dec; 50 (6): 750-7.
> Pichonnaz C, Bassin JP, Lécureux E, et al. Eftergrûn fan lymphatika's ôfhannele lymphatika nei totaal knee Arthroplasty: in randomisearre kontrolearre probleem. Arch Fysi med Rehabil. 2016 mei; 97 (5): 674-82.
> Yuan SL, Matsutani LA, Marques AP. Effektiviteit fan ferskate stilen fan massage-terapy yn fibromyalgie: in systematyske evaluaasje en meta-analyze. Man Ther. 2015 Apr; 20 (2): 257-64.
> Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.