De bêste (en minste) akne-behanneling
It liket derop dat elkenien in pear akne-hûshâldingen binne dy't fan famyljeleden ôfdien binne of se lêze oer online. Se binne super populêr.
Mar dogge alle aknehûs-remedies eins wurkje? Guon kinne wurkje, yn 'e rjochte gefallen. Oaren binne gewoan leech net effektyf. In pear kinne gewoanlik reitsje oan jo hûd.
Foardat jo ien at-hûs-remedy brûke om jo pimples te behanneljen, ûndersykje it goed om te soargjen dat it feilich is op jo hûd te setten. Hjir binne de bêste (en minste) akne-hûthoeders.
Natuerlike of alternative akne-behannelingen
Foar dyjingen dy't ynteressearre binne op natuerlike manieren om soarjen foar hûd en lichem, kinne alternatyf akne-behanneling it belang wêze.
As jo beslute om dizze rûte te gean, nim de tiid om sels te oplieden. Jo moatte witte dat de measte alternative akne-behannelingen net wiidweidich studearre wurde. Yn 't feit hawwe de grutte mearderheid fan krûden, eksters, tinctueren, en soksoarte allinich folklore en anekdoatyske beweinen efter harren.
Wês skeptysk fan elke natuerlike soarchsoarchprodukt, psalm sâlt, tee, ensfh. Dy't bewiisd is in "wûnder" aknebehanneling. Akne kin net genêze wurde, en dizze wierskynlik sil nul-effekt hawwe op skuorren.
Dat sei, der binne in pear alternatyf behannelingen dy't miskien wol wat betinke as in behanneling foar akne. Oanwêzich teebewei wêzenlik oalje , sink, en griene tee ekstrakt . Mear ûndersyk moat sels dien wurde op dizze yngrediïnten, mar op syn minst hawwe se in wittenskiplike stipe efter harren.
DIY of Kitchen Remedies
Mienskip maklik meitsje fan jo eigen hûshâldige soarchsoarchprodukten kin in leuke hobby wêze, mar koe it geheim wêze om de hûd te klarjen echt rjocht yn jo eigen keuken? Wierskynlik net. As ienfâldige keukenbestannen goed wurke, soene de akne medikaasjes fan hjoed nea ûntwikkele wurde.
Dat is net te sizzen dat der gjin foardielen binne foar dizze handmade foar soarchfoarsjennings. Se kinne jo hûd makliker meitsje, en binne in goedkeap noch dekadente manier om sels te pamperjen.
Krekt gewoan sinne by it meitsjen fan keukenfeksyske masken. In protte populêre akne-hûthâlders roppe foar citroen , knoblaaksjes of sineam . Dizze binne gewoan net hûd-feilich. As se oan 'e hûd tapast wurde, kinne se in kontaktdermatitis feroarsaakje.
As jo beslute om DIY jo eigen soarch soarchje te brûken, brûk allinnich fertroude resepten en brûke jo geweldige sin. As alles brânt of stjit, spielje se fuort fuort.
Over-the-Counter akneprodukten
Over-the-counter (OTC) akne-behannelingen binne net meastal wat yn 't sin komme as minsken tinke oan hûtharen, mar se binne op it stuit de meast effektyf. Se binne maklik te finen by de drugstore, supermerken, of grut-box winkel en binne oer it generaal goedkeap.
OTC-produkten meitsje it maklik om jo acne thús te behanneljen, as jo ien krije dy't de krekte yngrediïnten befettet. De meast effektyf akne-fjochtsindigens dy't beskikber is oer de teller is benzoylperoxid . Jo kinne benzoylperoxid fine yn geslachtsreinen, lichemsgewicht, medyske paden en behanneling fan lotions. It spam net wat hokker merkprodukt jo krije, allinne nei de aktive yngrediïnte .
Om jo OTC-akne-behanneling routine in gruttere ympuls te jaan, ferwykje jo benzoylperoxidprodukt mei ien dy't salysylsäure befet. Dit kin helpferliening effektiver helpe.
Sawol as akne hûzen remedyen gean, OTC behannelingen jouwe jo de meast bang foar jo boek. Mar se wurkje fuortendaliks. Jo moatte har trije moannen kontinuze brûke foar't jo in grutte ferbettering ferbetterje. Ek oer oer de tsjintwurdige produkten sille gjin swiere akne net dúdliker wêze - jo moatte in prescription-akne medikaasje hawwe foar dat.
Tafelpasta
Hoewol in pear minsken swar it wurket foar yndividuele pimples, toskeppast wurdt net in geast fan akne.
In protte soarten toetspasta sjogge triclosan, dy't bedoeld is om sike keuberkes te deadzjen. Triclosan is ek in yngrediïnt yn guon akne-behannele produkten.
Mar de tandpasta befettet ek oare yngrediïnten dy't de hûd oanpasse kinne as jo langer langer litte. Wa wolle graach in al ynfalleare sitte?
Gean nei de toskpast en brûke in akne spot behanneling yn plak.
Urine
Urine moat de meast yntrigearjende wêze, as net wat dreech is, fan alle akne-hûsfermogen. Elkenien hat in geweldige ferzje fan 'e hân heard: nimme in leppelich fekânsje fan in poppe en oefenje it oan it gesicht, of brûke jo eigen urine earste ding yn' e moarn.
Minsken swarje dit wurk. Mar hawwe jo ea mei elkenien praat, dy't it eins besocht hat en it mei súkses brûkt hawwe?
Der is gjin bewiis dat urine fan elke soart akne is, dus is jo net nedich foar dit probleem te probearjen (dankheid).
Diät-feroaringen
Diät allinich net feroarsake akne. Dus, allinich it snoeren fan sûkelade of spiisde iten sil puotels net ferdwine. Jo kinne it sûnstest hawwe ea en noch pimpels krije. Oarsom sjogge guon minsken op in fêste jild fan jonkfruchten en nea útbrekke.
Guon stúdzjes hawwe in keppeling oanjûn tusken bepaalde fiedings (foaral luchprodukten en karbielen) en akne hurdens foar guon minsken. As bepaalde iten liket dyn akne slimmer te meitsjen, kinne jo se perfoarst foarkomme. De measte minsken sjogge gjin korrelaasje tusken wat se ite en har aknten.
Diagnoaze feroarings allinich net dúdlik meitsje fan akne. It iten spilet in lytse rol yn 'e acneûntwikkeling as it allinich ynfloed hat. In gesunde diät is goed foar jo op safolle manieren, mar dûkt net op om jo skin te heljen.
In wurd út
As jo net allinich in occasionaal lytse pimple krije, binne de measte akne-hûthoeders net in merkbere effekt op jo hûd te hawwen. Se kinne in stypjende rol hawwe, mar de basis fan jo klimaatprogramma moat akte behannele wurde. Dit kin oer-de-counter-acne-produkten wêze as jo mild acne hawwe .
Foar moderne acne of swiere akne, sille jo sels in protte teloarstelling, frustraasje, en (yn guon gefallen) jild besparje, troch in dokter ynstelle. In dermatologist kin medikaasjes presys prestearje dy't jo wurkje sil. Tink derom, as jo in dersolooch sjogge, freegje har as it goed is om alle hûthoeders te brûken foar it probearjen fan har op jo hûd.
> Boarnen:
> Cao H, Yang G, Wang Y, et. al. Komplementêre therapies foar akne Vulgaris. Cochrane databank fan systematyske resinsjes. 2015; 1: CD009436.
> Katta R, Desai SP. Diëtte en Dermatology: de rol fan it dietaryske yntervinsje yn 'e hûddosis. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. 2014; 7 (7): 46-51.
> Melnik BC. Ferbettering Diät oan Akne Metabolomia, Inflammaasje, en Comedogenesis: In fernijing. Clinical, Cosmetic, and Investigative Dermatology . 2015 Jul; 8: 371-88.
> Whitney KM, Ditre CM. Management Strategies foar Acne Vulgaris. Clinical Cosmetic and Investigational Dermatology 2011; 4: 41-53.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. Rjochtlinen fan soarch foar it behear fan Akne Vulgaris. Journal of the American Academy of Dermatology . 2016; 74 (5): 945-73.