Better hoege better as jo dizze ienfâldige dingen dwaan
Jo krije advizen fan in protte minsken as jo operaasje hawwe, guon fan it net-tagelyk, wat fan it is tige wichtich. Chirurgen leverje altyd plysjes mei ynstruksjes foar wat nei har chirurgieproseduere te dwaan, mar safolle pasjinten sille dizze ynstruksjes negearje om't se goed fiele, tinke net dat de ynstruksjes har tapast wurde, of se ferjitte.
Guon sjirurgyske advys is sa basaal, dus ienfâldich dat minsken it gewoan annulearje. It binne dizze tige ienfâldige, mar essensjele taken dy't jo ferwachting rapperet en makket it mooglik om sa gau mooglik werom te gean nei jo normale libben.
Doch net te bot
It is echt maklik om josels te oertsjûgjen op 'e dagen as jo gefoelich binne. Jo kinne tinke dat it opheljen fan dizze winkelkorps ien kear net skuldich is, of dat in flugge jog gjin ding draait. As jo lokkich binne, binne jo krekt en ien kear sil gjin lieding jaan, mar in protte minsken fine de hurde manier dy't ienris genôch is om guon serieuze komplikaasjes te lieden. As jo sjirurch seit dat jo 4 wiken net mear as 10 pûn helpe kinne, betsjutte dat se tsien pûnen betsjutte en se fjouwer wiken betsjutte, en dat feroaret net, om't jo gefoelich genôch fiele om nei de bakkerij te gean en in soad barrens te hawwen om yn it hûs te dragen.
Sliepe genôch
Sliep genôch is ien fan 'e bêste manieren om jo derfoar soargje dat jo gau snijden.
In útset lichem is net in lichem dat genôch is om gau gau te heilen. It opnimmen fan surgery is hurde wurk foar jo lichem, en it jout alle minuten fan sliep it krijt. In solide nacht fan 'e rêst sil jo heulingsûntwikkeling snelle helpe, en in gelegenheidsnappel sil dan ek gjin skea dwaan.
Eat Well
It iten fan 'e feiligens helpt it lichem te fermeitsjen, en befoarderje de healing
Leanprobleem is essensjele as jo lichem besykje om in ynsidaasje te reparearjen. Jo hûd en oare tissue sille hurder heal ferheegje en wurde sterker as se adekwate nieren hawwe om mei te wurkjen.
Hast de rjochte wei
Der is in goeie manier nei hoes nei operaasje . It kin lilk wêze, mar foar dyjingen dy't in abdominale surgery hawwe, hoestje op in manier dy't in abdominale ynsidaasje beskermt, kin in tige serieuze sykte dy't ûntstean en evisearje neamt.
Besykje gjin rjochtingen
Jo kinne skokke wurde op hoefolle minsken har sjirurgyn besykje oertsjûgingen te folgjen om't se goed fiele en net de needsaak sjen. Guon fan deselde minsken freegje dan wêrom't gjinien ea har chirurglike stapkes of sutures fuorthelle!
Folgje ferfangings binne in kâns foar jo sjirurch om te kontrolearjen foar eventuele komplikaasjes dy't jo hawwe kinne, ûndersiikje fan lab tests om te soargjen dat jo sjirurgie in súkses wie, en hooplik, frijlitte jo werom te gean nei jo gewoane aktiviteiten. Dizze ôfspraken binne wichtich en moatte foar in prioriteit beskôge wurde.
Nim jo medisinen
Stel dan oan dat jo sjirurch advisearret dat jo elke dei nei surgery in aspirine nimme. Jo dogge dat foar in wike of sa, mar dan is jo pine ferbettere sadat jo stopje. In wike letter ûntwikkelje jo in swier bloedklok en komt yn 'e sikehûs werom.
As jo sjirurch freegje wêrom't hy neat hat om bloedlots te foarkommen, fertelt er dat hy aspirine prestearret, mar jo hawwe keazen om net te nimmen.
Medikaasjes binne wichtich nei operaasje. Pain medikaasje wurdt faak brûkt om ynflaasje te ferleegjen, net allinich pine, krektas aspirine kin brûkt wurde foar pine en de previnsje fan bloedklots. As jo sjirurch in medikaasje oanbelanget, is it wierskynlik in kreaze reden foar dat te dwaan, en jo moatte trochgean om it oant jo folgjende oanstelling te nimmen. As de medikaasje net nedich liket, kontrolearje jo ynstruksjes yn te stellen om te sjen oft de medikaasje nedich is, of jo it kantoar fan 'e sjirurch neame, en freegje oer it stopjen fan' e prescription.
Physical Therapy
As jo sjirurch fysyske tertiërs nei operaasje oanfalt, gean nei jo fysike therapy-oanstelling. In protte pasjinten hawwe fysike therapy beskôge om in tiidferwurking te wêzen, te pynlik of tefolle problemen om te stoarmjen. Dy pasjinten hawwe typysk in soad slimmer duorjende útkomsten as de pasjinten dy't har fysiële therapy oerjaan. Dêrnjonken jouwe de fysike therapeut jo "húswurk" om jo dagen te foltôgjen fan 'e fysike therapy, doch it.
Waskje dyn hannen
It is hast ûnmooglik om jo hannen te folle te betinken nei chirurgie. Washing your hands will help prevent infection, especially when you wash your hands before you touch your incision, clean your incision or change your bandage. Yn essinsje, as jo jo hannelingen oeral by jo ynsizzing hawwe moatte jo earst waskje.
Soarch foar jo ynsizzing de goede wei
Inisjonaasje soarch moat goed en sûnder hurde soaps of scrubs dwaan. Skeakelje in ynsizzing as jo in boppelizzende boaiem wêze: faak en sa goed as jo kinne. Inisjativen moatte net skjinmakke wurde, feitlik, guon skodderje op in ynsizzing is folslein normaal. Skrubbing fan 'e ynsignaasje skjinmeitsje faak skea oan it merk-nije tissue dat falt yn en kin tige yrritearjend wêze foar wat al in tige tender gebiet fan hûd is.