In wiziging yn 'e rjochtlinen bliuwt nije fokus op' e risiko's fan hege bloeddruk
Rûchwei 30 miljoen minsken yn 'e Feriene Steaten dy't net hege bloeddruk hawwe foardat hege bloeddruk no ha. Dit is net fanwege in heal-sodium Thanksgiving-meal, hoewol dat yn guon gefallen bydrage kin ta tydlike bloeddruk spits. Pas om't de definysje fan hege bloeddruk feroare is fan novimber 2017.
De nije drompel foar hypertensjon is in systolikaal bloeddruk op of boppe 130 en / of in diastoleale lêzing op of boppe 80. Dizze steane ôf fan de tradisjoneel hegere nûmers: 140 en 90 respektivelik. Dizze konklúzje waard publisearre yn in wiidweidich rapport dy't troch it American College of Cardiology , de American Heart Association , en in tal oare profesjonele organisaasjes gearwurke yn gearwurking mei it Nasjonaal Heart, Lung, Blood Institute foar de Nasjonale Instituten fan Sosjale Saken (NIH ).
De folsleine rapport ûndersiket de details fan hoe bloeddruk moat wurde, de ferskate potinsjele oarsaken fan hege bloeddruk, en de boarnen en krêft fan evidinten dy't hege bloeddruk ferwize nei advizen, lykas de dea fan hert sykresje, niersykte en stok. De konklúzje dy't de meast media omtinken, debat en skynber fersteuring feroarsake wie, wie dat hypertensje wurde begûn op 130/80, mar 140/90.
Pose Risiko yn Perspektyf
Dit senario is opmerklik fan folle deselde oarsaak en effekt doe't de definysje fan fermogen yn 1998 feroare waard. Guon 25 miljoen Amerikanen waarden "obese" oernacht net om't har gewicht feroare, mar om't de karakterisaasje fan har gewicht hie. De motivaasje en basis yn gegevens foar beide feroaringen binne lykwols lykwols.
Gewicht en bloeddruk binne beide kontinuende maatregels oer in breed spektrum. Der is gjin ienige wearde dy't foar eltsenien ideal is. Op it befolkingsnivo binne lykwols dúdlike ferieningen tusken dizze maatregels en advizen fan sûnens, ynklusyf premierde dea.
Yn it gefal fan gewicht is der in oertsjûge ferheging fan sûnenssoarch by op of boppe in lichemintint fan 25, mei in oare sprong yn 'e risiko op of sawat 30. Foar bloeddruk is it risiko fan adversearde útkomsten safolle dûbel op of boppe 130 / 80 yn fergeliking mei legere wearden yn it gewoane berik.
Dat is in jildige reden om de definysje en oanbelangjende behanneling oan te jaan, mar wis gjin reden foar panik. Hoewol't hege bloeddruk beskôge wurdt as de twadde fiere oarsaak fan premjêre dea wrâldwide efter tabakgebruik, en in wichtige bydrage oan hertoanfallen en strûken, sokke risiko's stean mei de hurdens fan hypertension. It risiko fan sokke resultaten foar dyjingen dy't perfoarst normaal bloeddruk sjogge, is de dûbeling fan in lyts risiko in risiko dat noch hurd is.
Noch altyd, sels in beskieden risiko ferheget it saken enoarm as tens fan miljoenen minsken beynfloede binne. Tink derom dat in risikoheffing fan just ien per tûzen minsken yn 't jier betsjutte elk jier in ekstra tûzen ûngewoane sûnenssoarnen foar elke miljoen minsken.
Ien yn twa wurde belutsen
De nije rjochtlinen jouwe oan dat hast de helte fan 'e befolking fan' e Feriene Steaten hypersintensyf is, dus it eksposysjebeljocht nimmen minder as massyf. Der binne fjouwer dúdlike gefolgen dêrfan.
1) In oprop om de tij te draaien
Wannear't it oerhearskende soart- en libbensstylpatroan fan in befolking de helte fan syn boargers yn 'e risiko is foar it ferdjerjen fan sykte en frede dea, is it in dúdlike mandaat om dizze patroanen op it nivo fan kultuer te feroarjen. Wy hawwe in lyts bewiis dat elke befolking altyd de measte fan har boargers hat út 'e minne diaryske kiezen en it ûntbrekken fan fysike aktiviteit as dy de kulturele normen binne.
Wol binne de bewiis dat wy oanjaan dat minsken goed fine en binne aktyf wêr't dizze patroanen de noarmen binne of wolle se kultureel brek wurde.
2) In wurd fan hoeden
Wyls de nije rjochtlinen "30 miljoen minsken mear hawwe" in sykte dy't se net earder hawwe, dat betsjuttet net dat medikaasje as behanneling garandearre wurdt. De measte gefallen fan hypertensje binne ferbûn mei minne diëtte, suboptimal nivo fan fysike aktiviteit, en overgewicht. Allegear binne folslein reagearjen op therapeutyske libbensferoarings, lykas hege bloeddruk sels is.
As oandacht nimt hyltyd nei de jildige alternativen nei de pharmacotherapy, sil de antwurd op dizze bloeddruk rjochtlinen omheech gean om kursen hinne te navigearjen dy't slimmer binne as de sykte. Alle medikaasje hat potensjele side-effekten, en sels minder binne redenen om paus te nimmen as yndividuele profit is beskieden. Yn tsjinstelling binne de sydseffekten fan libbensstyl as medisinen ekstra foardielen as risiko's.
3) In herberch fan 'e Lower Sodium Diet
Dizze wurklikheid kontrolearje oer de ekstreemens fan hege bloeddruk yn ús kultuer is in realiteit-kontrôle-proxy oer it belang fan diadytyske natuer. Hegere profesjonele diskusje oer de lêste jierren oer it optimale ynleverflak foar natrium hat yn beskate fermidden oerset yn betingsten dat diadytrium natuerre net allinnich beheind wurde moat. Lykwols, hast alle autoriteiten oerienkomme dat natriêre reduksje foar jild fertsjinne is mei hypertensie. Dizze groep is no de helte fan 'e algemiene befolking, en sûnt in protte fan' e rêst is jonge minsken dy't wierskynlik yn 'e rjochting mei leeftyd yn' e rjochting liede, in protte mear binne hast wis dan ris. Sa is de sediminaasjeferliesing krekt sin foar allegear fan ús, en fertsjinnet om mear fan in prioriteit te wêzen, net minder.
4) In herinnering om jo nûmers te witten
As lêste, en dúdlik, moatte elkenien har bloeddruk kontrolearje en regelmjittich kontrolearje. Tink oan dat dizze manier: in Amerikaansk is in risikofaktor foar hypertensie. As jo hjir wenje - of yn elkoar oare ûntwikkele lannen mei deselde soart- en libbensmuster-binne jo risikoal. Bloeddrukmaasjes oer de tiid binne in ienfâldige, betroubere wize om in gefaarlike trend tefoaren te sykjen en oan te rjochtsjen, foardat it foarkomt en in ûnferjitlike skea ynrjochtet. As jo in folwoeksen binne dy't jo gemiddelde bloeddruk net kenne of de lêste kear dat jo kontrolearje, binne jo oergean.
De risiko's fan hege bloeddruk hawwe net opnij opkommen. Lykwols, de drompel is omleech omdat wy mear en better gegevens hawwe om oan te jaan wêr't risiko minimaal is. Der is gjin basis foar panika yn it nije rapport, mar der is in oplossing fan in driuwende basis om de dúdlike en hast omniprette bedriging fan hege bloeddruk serieus te nimmen en effektive lifestyle-oanpakse te foarkommen om te ferhinderjen, te behanneljen en te feroverjen it respekt dat se fertsjinje.