Allinich guon ferwûnings nedich binne kompresje
Elastyske ferbiningen (ek wol kompresje-ferbinings) wurde faak brûkt foar it kompresjearjen fan RICE- rêst, iis, kompresje en heuveling - de gouden standert fan 'e earste befeiligingsbehanneling foar bruorissen en spearen. Wierskynlik de meast foarkommende merknamme foar in elastyske ferbining is in Ace wrap.
Elastyske bandagen dogge in goede saak om in nije ferwidering of ûntstekking te komprimearjen en help te swelljen.
Dochs is der in limyt te lang hoe't jo in blessueres kompresje moatte. Op dat stuit moat bloeddruk op it blessearre gebiet ferheegje om healing te stimulearjen.
Elastic Bandage Dos en Don'ts
- Gebruik elastische bandagen allinich yn 'e earste 24 oant 48 oere nei in blessuere. Yn essinsje, jo brûke gjin elastyske ferbining mear as jo iis brûke op in blessueres.
- Hjirmei kombineare rêst en heulendaal mei kompresje as it mooglik is.
- Wapje gjin iis ûnder elastyske ferbining. Altyd iis en komkomming oanfreegje om froastbei te foarkommen. De bêste beting is om alternearje iis en kompresje. Tsjinje iis of iis, mar net beide.
- Bliuwje net elastysk ferbiningen te ticht. It idee is gewoan om swellingen te ûntbinen, gjin bloeddruk allinich te blokkearjen.
- Besykje net te probearjen in ankel of in knibbel mei in elastyske ferbining om it te fertsjinjen of ferwûne te wurden. Elastyske ferbiningen leverje gjin stipe; se binne gewoan foar kompresje.
Grutte Matters
Elastyske ferbiningen komme normaal yn 2-6 inch breedten. De bredere mear fan 'e ferbining, de mear kompresje jo krije sûnder de eigentlike bloeddruk te blokkearjen. Typysk, foar in folwoeksen earm of leg, wolle jo in 3- of 4-inch-ferbining brûke.
Adultfingers en bernear en skonken kinne fuortgean mei de smeller 2-inch breedbanding.
Alternative Opsjes
Self-oanhingjende kompresje-ferbiningen (Coban of Sensi-wrap) soargje foar kompresje te fergelykjen mei in elastyske ferbining. Se hawwe de tafoegde foardiel fan behanneljen lykas tape, sûnder te hingjen oan 'e hûd. Dizze wrappels kinne maklik te rinnen wurde oan 'e lingte fan' e rêchswurker nedich en se binne foldwaande genôch genôch om in adekwate túnker te wêzen.
Self-oanhingjende kompresjeintsjes binne algemien yn sportsynstellingen en komme yn ferskate ferskillende breedtes fan 1/2-inch oant 4 inch. Sûnt se as tapegear dogge, binne se mear ynsidich yn in earste helpferliening as in typyske elastyske ferbân.
Gauze wraps as Kerlix, Kling of konform binne net sa springt as in elastyske ferbining. Se wurde net folle brûkt foar kompresje, om't se gewoan net genôch genôch krije, wylst se noch altyd har breedfoarmen hâlde. Gauze wrappingen binne better foar it kontrolearjen fan bloeden of oanpassen fan iepen wûnen .
Tourniquets
Mei útsûndering fan sels-oanhingjende kompresje-wrappingen soe gjin fan dizze opsjes in passend tourniquet meitsje. Toanielten moatte folslein bloeddrukke oan distille dielen fan 'e einstreek dêr't se brûkt wurde.
Meitsje kompresje ferbiningen mei soarch en se helpe jo lytse blessueres te heile.
> Boarne:
> Hansrani V, Khanbhai M, Bhandari S, Pillai A, McCollum CN. De rol fan kompresje yn it bestjoer fan sêfte weachstoffen: In systematysk besjen. Eur J Orthop Surg Traumatol . 2015 Aug, 25 (6): 987-95. doi: 10.1007 / s00590-015-1607-4. Resinsje.