Hawwe jo in literêre paraphasy?
Wat feroaret âldere momint?
As jo âldere mominten hawwe - in net-medyske term foar geastlike knipsen - jo binne net allinich. In pear jier lyn haw ik keapwinkel te keapjen en krekt myn debitskaart te swipe. De masine frege my foar myn PIN, dy't ik hûnderten kearen yntrekte en ik frije. Ik koe it net ûnthâlde foar it libben fan my. As de kassier by my wie as wie ik in mooglike ferkenning te identifisearjen, haw ik de transaksje gau ferwiderje en skeakele nei in kredytkaart dy't gjin PIN hat.
My grandmother ferstoar fan 'e sykte fan Alzheimer . Dat hat har mem. Myn heit is 70 en lit gjin tekens fan 'e sykte sjen, mar syn mem en beppe hat it net ûntwikkele oant har ein jierren 80. Wy witte noch net oft de sykte trije of mear generaasjes op in rige strike.
Ek al wie ik yn myn mid-30s doe't ik op myn debit PIN blanke, ik koe net helpe mar fragen oft der wat wie mei my miskien. Ik tocht, ik wie te jong om te nimmen wat in senioar momint barde, mar yn 'e realiteit, dat wie it alles.
Ik waard sliepe - ferbean en oprjochte dat deis - twa dingen dy't op dy dreadige senior momint opbringe kinne. In pear wiken letter kaam ik werom nei de winkel, mar dizze kear wie ik rêstich en rêstich. Ik tocht oan myn PIN sûnder in heul.
Yn 'e rin fan' e tweintich ûnderfynt de harsens faak gewoan normale leeftyd- ferbiningsgedrach. Dit bart foar in soad redenen, lykas ôfnimmingen yn neurotransmitters en harsensgrutte , dy't it makliker meitsje om oandacht te jaan en ynformaasje te ferwurkjen.
Minsken mei gewoane leeftyd feroare spesjale ferlies, hoewol, kinne gewoanlik om dizze feroaringen kompensearje troch gebrûksjes en oare ûnthâld-help te brûken . Mei oare wurden, de âldste mominten jouwe gewoanlik it deistich funksjonearjen.
In mienskiplik type senior momint hat in wittenskiplike namme: literêre paraphazia . Dit is as wy in wurd ferweine troch it ferfangen fan in lûd foar in oar.
Tydlik ferjitten nammen, tillefoannûmers of wêrom't jo op boppeneamde wenten ("Wat wist ik te krijen?") Binne ek mienskiplike senioaren.
Is it in Senior Moment of in teken fan deselde?
As âldere mominten it dreech meitsje om tûzen affearen te beheinen, kinne se frjemde symptomen fan sykte fan Alzheimer wêze as in oare deminia. As jo tinke dat jo âldere mominten bûten it ryk fan minlike ferneatigens en gelegenheid sliepe, moatte jo der wis fan wêze dat jo dokter soargje dat jo symptomen evaluearje kinne. Der kin in soad oarsaken foar jo symptomen wêze, mar de iennige manier om te finen is wat der is, is in grouwe diagnoaze wurkjen te hawwen .
Wat it bedrige is dat it dreech is te witten oft âldere mominten noait fierder gean as wat normaal is of as de senioaren momint it begjin fan wat slimmer binne. Der is ek de mooglikheid dat dy senioaren mominten binne teken fan mild kognitive beheinings (MCI) , in middelgrutte tusken gewoane leeftyd feroare gedielteferlies en demindia. Dêrom is it wichtich om tydskriften fan 'e âldste momint yn' e tiid te meitsjen en freegje oaren om te fertellen as se seach dat de mominten hieltyd faker wurde.
Reduzje senior momint
Us rappe geselligens ferheget de problemen wierskynlik foar senioaren.
Multitasking makket it hurder om feiten te behâlden, omdat wy gjin ien stik fan ynformaasje jaan oan ús ûnderskate oandacht. Ek de minder en stressje dat in soad fan ús ûnderfine, om't wy oerwûn binne, ferminderje ús foech om konsintrearjen te jaan en omtinken foar details.
Hjir binne guon tips om de ynfal fan senior momint te ferleegjen:
- Doch ien ding op ien kear.
- Tink derom: dingen sjogge, rûke, smaak en fiele, lykas wat der is, om der wat op meardere wizen te ferjitten.
- Meitsje opnij yn jo geast om har te fersterkjen.
- Genôch sliep krije .
- Lear spesjale behearte techniken.
- Feroare geastlike klamint troch te brûken kalinder, listen en gadgets lykas persoanlike digitale assistinten (PDA's)
- Probearje mei helpmiddels tricks (mnemonics)
In wurd út
Senior momint kin skriklik wêze, mar de measten fan 'e tiid binne se gewoan in resultaat fan it normale agingproses fan' e harsens. As jo gjin ynfloed hawwe op jo fermogen om aktiviteiten te hanneljen, kinne jo in pear lifestyle-feroaringen helpe om jo senioaren te kearen ta gewoanlik gelokens.
Boarne:
Beck, M. (27 maaie 2008). De wittenskip efter 'senioaren.' De Wall Street Journal Online. http://online.wsj.com/article/SB121155964904517695.html
Doraiswamy, PM, Gwyther, LP, & Adler, T. (2008). It aksjeplan fan Alzheimer: De ekspertsboekje foar de bêste diagnostyk en behanneling foar spesjale problemen. New York: Sint Martinus Press.
Nasjonaal Ynstitút oer Aging. Ferjitlikens: Witte oft jo om help freegje. 27 april 2017. > https://www.nia.nih.gov/health/publication/forgetfulness
-Edited by Esther Heerema, MSW