5 Winter Skin tips foar froulju mei PCOS

Froulju mei PCOS sjogge faak unike problemen mei har huid. Opropen as akne, acanthose nigrikans, hûdtags , en abnormale haarwachtwikkeling binne allegear hiel gewoan en kinne tige probleem wêze. In soad froulju rapporteare ek mei trochte hûd en roosje fan har PCOS.

De wintertiid is in heule tiid fan 'e joun foar ús hûd - de kâlde lucht kin ekstreardich droegen en irritearjend wêze, en de waarmte troch de radiatoren help net.

Froulju mei PCOS kinne in heulendal tiid omgean mei dizze problemen om't de hormonale wizigingen ferbûn binne mei de kondysje.

1 -

Ynvestearje yn in goeie Moisturizer of Body Butter

Drye hûd is benammen problematysk yn 't kâld wetter, dus it is wichtich om in goeie, dikke foarkar te finen en it faak te brûken.

Putting it op jo hiele lichem krekt nei in heule dûs sil de poaren iepenje en help fan de smaak opnommen wurde.

Soargje derfoar dat jo tagelyk hâncrème oanfreegje, benammen as jo jo hannen faaks wassen.

Tink derom dat alkoholgefoelige desinfektive gels gewoan droegearje oan 'e hûd op jo hannen - opt foar hand sanitizers mei in emollient lykas aloe en ûnthâlde om faak yntakt te hâlden.

As jo ​​hûd gefoelich is, foarkomme fraaie, dy't jo hûd misdrearje kinne. Ferjit it gebrûk fan in alle natuerlike feverigens, lykas kokosutil.

2 -

Sjoch it Hot Water

As de temperatuer op 'e bûtenkant falt, kin in heule bad of dûs lûd útnoegje, mar heule wetter kin de hûd fan har natuerlike oalje ôfbrekke.

Ferjit net in protte tiid te keapjen yn swiete pannen, saunen of heulende baden, en dûnsjes koart en sa cool as jo it wetter stean kinne.

Sliep op dikke smaek fuortendaliks.

3 -

Sjoch jo dermatolooch

As de boppeste maatregels net wurkje en jo leauwe noch hegere fan krappe, jûkere of irritearre hûd, it kin tiid wêze om in besite oan jo dermatolooch te setten.

Jo hûdproblemen kinne kompliker wêze as gewoan gewoane droech, winterhûd.

Jo dokter moat de measte hûdbedrachs diagnostisearje, ynklusyf eczema , psoriasis , of baktearjes of fungal infeksjes en sil in effektiver behanneling presizearje kinne.

4 -

Nim foar jo akn

Drye hûd kin fergrutsje of fergrieme akne . As jo ​​bepale dat jo yn 'e wintersprekseler slimmer meitsje, dan kin it nedich wurde om feroaringen te meitsjen oan jo sûnenssoarch routine.

Besykje in brûstme, oaljefolle soap en eksfoliant; Tûke hûdtellen kinne poaren stekke en akne hawwe.

Produkten mei alkohol moatte ek ferwidere wurde fanwege it droege-effekt hat it op jo hûd.

5 -

Symptomen prompt beheare

Neist droechte, jûkere hûd, froulju mei PCOS kinne de ûntwikkeling fan hantelslaggen of in betingst bekend wurde as acanthose nigricans , dy't patken binne fan dûnker, fersmoarge, fûgelsige hûd dy't efter de hals, op 'e buorren, of op' e vulva.

Beide binne it gefolch fan de hormonale wizigingen dy't ferbûn binne mei PCOS, nammentlik de heul fan beskate hormonen bekend as androgens.

Dit kin somtiden in teken wêze fan wat serieuze, dus moatte jo yn kontrolearje mei jo dokter, dy't in kursus fan behanneling oanbean kinne om jo te helpen mei dizze symptomen.