Yerba santa ( Eriodictyon californicum ) is in plant dat brûkt wurdt yn psalm. Troch it gewicht fan 'e blêd fan' e plant, yerba santa ekstrakt wurdt sein om in ferskaat oan sûnens foardielen te bieden. Bygelyks proponenten suggerearje dat it yerba santa yn oanfollingform helje kin it symptomen fan ferskate mienskiplike respiratorebestannen ferliede.
Hoewol ûndersyk nei de sûnensseffekten fan yerba santa is tige beheind, wurdt bepaald dat it krêft helpet te behanneljen fan respiratoryskrêften diels troch it ljochtsjen fan mucus út 'e respiratortektroch en ferbreding fan lûsten.
Gebrûk foar Yerba Santa
Yn alternative medisinen wurdt yerba santa as natuerlike remedie foar de folgjende sûnensproblemen:
- allergies
- Asthma
- bronchitis
- kâld
- hoesten
- koarts
As ymposant (krekt oan 'e hûd) oanwêzich is, wurdt yerba santa neamd om de healing fan bruises, wûns, en ynsletten te befoarderjen. Topike gebrûk fan yerba santa wurdt ek bepaald om skeelskrêft te beheinen.
Dêrnjonken wurdt yerba santa faaks brûkt yn bloemedens. Wannear't yn 'e blom essensfoarm nommen wurdt, wurdt yerba santa hjitten om te behanneljen fan emosjonele problemen lykas depresje en fertriet.
Benefits fan Yerba Santa
Nettsjinsteande de ferplichtingen foar yerba santa's foardielen by it ferheegjen fan respiratory health, is op dit stuit noch in missleare ûndersyk om de effektiviteit fan krêft te behâlden by it behanneljen fan in sûnensbedrach.
It resinte ûndersyk nei yerba santa en har potensjele sûnens foardielen befetsje in foarrige stúdzje yn 1992 yn 'e Journal of Natural Products .
By testen op hamster-embryo-sellen, de skriuwers fan 'e stúdzje bepale dat yerba santa-útstekke anti-kanker-foardielen biedt. De befinings befetsje oan dat antioxidantyske kombinaasjes fûn yn yerba santa kinne helpe by it kankebestriding troch it ferbean fan it metabolisme fan 'e lichem fan bepaalde kanker-feroaring-aginten.
Hoewol dit ûndersyk bepaalget dat yerba santa beskermje kin tsjin kanker, it is te gau om it krûd te advisearjen yn konsekwinsjes of behannelings.
Caveats
Troch it ûntbrekken fan wittenskiplike stúdzjes fan it testen fan yerba santa's effekten yn 'e minske, is in soad lytser bekend oer de feiligens fan it krûpjen yn oanfollingform.
Tink derom dat tafoegings net hifke binne foar feiligens en diabetes oanfollingen binne foar in grut part net regele. Yn guon gefallen kin it produkt doses leverje dy't ferskille fan it bepaalde bedrach foar elke krûd. Yn oare gefallen kin it produkt kontaminearre wurde mei oare substanzen, lykas metalen. Ek de feiligens fan oanfollingen yn swangere froulju, ferpleechkundige memmen, bern en dy mei medyske omstannichheden of dy't medisinen nimme, is net fêststeld.
Hoewol it mooglik is dat yerba santa in pear profitearje kin yn behanneling fan lytse respiratoryproblemen, it brûken fan it krûd as in substitút foar standertsoarch yn behanneling fan in chronik respiratorlike kondysje wurdt net oanrikt.
Learje mear oer hierder yerba santa en oare diabetes oanfollingen hjir , mar soargje derfoar om jo dokter te riezen foardat yerba santa falt.
Alternativen foar Yerba Santa
Ferskate natuerlike remedies kinne helpe soene respiratory symptomen feroarsake troch kâld en servearje as alternatyf foar yerba santa. Bygelyks, is der wat bewiis dat huning kin helpe om kâldbedriuw te hoedzjen.
Jo kinne ek krûden brûke om te helpen de ôflevering en hurdens fan 'e mienskiplike kâld te ferfallen. Kwartsjes lykas echinacea en astragalus , kinne bygelyks helpe te kiezen kâld as se sille as jo symptomen begjinne.
Njonkenlyksa kinne drinke toer-tee helpe litte kâlder ferbouwe. En foar help by it opheljen fan sinusboarstens, besykje te besykjen yn in eukalyptus-damp ynhalaasje . Eartiids kebollsulpe-sop kin jo ek helpe om jo symptomen te fertsjinjen ûnder it fersterkjen fan jo ymmúnsysteem .
Om lûdsymptomen te lizzen troch allergyen, kinne jo graach probearje lykas bûterbrân en knipsels probearje. In oar populêre oanpak fan natuerlike allergie-relief is nasale irrigaasje , in alternatyf behanneling dy't omgiet fan jo nasale passaazjes troch it brûken fan in neti pot .
Wat mear is, wêrtroch't jo yntegraasje fan natuerlike stoffen lykas quercetin en omega-3 fettsoarten helpe kinne beskermje tsjin allergy-symptomen.
Sawol butterbur en omega-3 fettsauren kinne ek natuerlike asthma-relief leverje. Dêrnjonken kinne feiligens lykas bromelain en boswellia benefter wêze foar minsken mei Asthma.
Wêr't it te finen is
In soad natuerlike fiedingswinkels en winkels spesjalisearjend yn herberlike remedyen ferkeapje yerba santa yn fiedingsaakfoarm. Jo kinne ek yerba santa tafoegingen online keapje.
Sources
Liu YL, Ho DK, Cassady JM, Cook VM, Baird WM. "Isolaasje fan potenske kanker-chemo-ferrifeljende aginten fan Eriodictyon californicum." J Nat Prod. 1992 Mar; 55 (3): 357-63.
> Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.