Dierste oanfollings kinne in nuttige oanfolling wêze foar jo sûnensrêtine, mar it is wichtich om te hâlden dat de feiligens en effektiviteit fan tafels net wittenskiplik bewiisd binne en foar in grut part ûnbekend binne. Om jo sukses helpe te kiezen, hâlde dizze tips yn 'e tinken.
Sjoch foar Drug Interactions
In oantal tafoegingen kinne ynteressearje yn skealike wizen mei prescription of over-the-counter medisinen.
Bygelyks, Sint Johannes wort kin de ferwidering fan in protte drugs, lykas antidepressantsjes en bertekontills, feroarje . Vitamin K, ginkgo biloba, knoflook en vitamine E kinne ynteraksje mei bloeddinner. Dêrom is it wêzentlik dat jo jo dokter rieplachtsje foardat in oanfollingsregistraasje begjinnend of feroarings feroaret oan jo behanneling regimen of presskrift medisinen.
Jo dokter kin jo ek by steat wêze om fan oare risiko's risiko's te jaan, in oanfolling kin jo sûnens foarstelle (benammen as jo swierder hawwe, hawwe oare medyske omstannichheden of hawwe plannen om surgery te hawwen), en jouwe begelieding oan de bêste dosage nimme. As jo dokter net noflik is mei it advisearjen fan jo op oanfolling brûke, freegje oft er of se kin jo ferwize nei in kwalifisearre supplement-betûfte sûnenspraktyk. Mar hâlde jo derfan dat dat fanwege in ûntbrekken fan ûndersiikingen op side-effekten, krekt hoe't in oanfolling mei in medikaasje ynteraktearje is net bekend.
Sykje sertifisearre produkten
Sjoch foar tafoegingen dy't sertifisearre binne troch de Feriene Steaten Pharmacopeia (USP), NSF Ynternasjonaal, of it United Natural Products Alliance, sa't it in hegere standert fan kwaliteitsbehearder oanjout. (It ynstellingsproses fan 'e USP soarget derfoar dat in produkt goed ynbrekke en effektive yngrediïnten yn' e lichem frijljept.) Dizze organisaasjes hawwe in sertifisearring-seal dy't typysk op 'e produktpakket stiet.
Kontrolearje it label
As winkeljen foar in krêft oanfolling, is it wichtich om te kontrolearjen hokker dielen fan 'e plant yn syn produksje brûkt waarden. Ferskillende komponinten kinne ferskillende effekten meitsje, guon fan dy kinne jo sûnens skea. Bygelyks ûndersyk docht bliken dat yn 'e rin fan' e krêft kava safier binne, syn stempels en blêden kinne kombinaasjes befetsje dy't de lever te toxik wêze kinne. Sprekke mei jo dokter of herbalist kinne jo helpe om te bestimmen hokker planten partijen sykje.
Tink derom fan side-effekten
As jo gjin neidielige effekten ûnderfine nei it fieren fan in nije oanfolling, stopje jo gebrûk fuortendaliks en kontakten jo dokter en gifskontroltsintrum. Hoewol guon oanfollingen kinne minimalse side-effekten hawwe, oaren binne keppele oan serieuze side-effekten (lykas nieren-skea en gastrointestinale problemen), benammen as by oerdroegen dosinten nommen binne.
Ek is it wichtich te witten dat de measte njittrige oanfollingen net hifke binne foar feiligens yn swangere froulju, fersoargingmammen of bern.
Feilichheid net garandearre
De US Food and Drug Administration regulearret gjin krûden en oare diabetes oanfolling op deselde manier as it prescription en net-prescription medisinen. Oars as ferantwurdlike fabrikanten, dy't behertiging en effektiviteit fan in drugs moatte foardat se op 'e merk sette, oanfolger fan fabrikanten net ferplichte wurde om de feiligens en effektiviteit fan in oanfolling te bewizen foardat it foar konsuminten beskikber is.
(It Ernieds- en Underwiiswet De Dietary Supplement hat ôfrûne fabrikanten útferkocht fan dizze regelingen befette).
Hoewol produktele labels wurde alle yngrediïnten genôch list te lizzen, yn guon gefallen binne produkten ferkocht oan de konsumers dy't fûn wurde ferwûne en mislabele, sadat in serieuze adversjele effekten binne. Ek as in produkt fûn wurde wurdt ferwurke, is de opmerking meast frijwillich.
Oanfollings dy't fertsjinne binne foar gewichtsverlies, seksueel ferheegjen en boazebuorking binne ûnder de soarte fan tafoegingen dy't fûn wurde om ferburgen yngrediïnten en sels beëdige medisinen te befetsjen, dy't net goedkard binne foar oerwinning.
Gewoane Ayurvedyske en tradysjonele Sineesk medisinen mingd krystprodukten kinne ek wierskynlik fersmoarge wêze of ferwûne.
Allergies
As jo allergyen hawwe , benammen oan planten, weeds, nuten, bijenprodukten, of pollen, moatte jo jo primêr soarchprovider besykje foardat jo krûden of oare tafoegingen nimme.
Melding
As jo fertelle dat jo in negative reaksje hawwe fan in oanfolling, lit jo dokter daliks witte. Jo kinne ek jo lokale gifskontrôletsintrum neame. Jo dokter kin jo ûnderfining rapporteare oan de FDA of jo kinne ek in rapport yntsjinje troch fia in online formulier . Jo moatte ek jo reaksje rapporteare op it oanfollingsbedriuw en de detailhannel.
Boarne:
Nerurkar PV, Dragull K, Tang CS. "In vitro toxicity fan kava alkaloide, pipermethystine, yn HepG2-sellen yn ferliking mei kavalaktoanen." Toxicological Sciences 2004 79 (1): 106-11.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.