Mastic gum is in skaai ûntstien út 'e romp fan in ivige sjippeblom ( Pistacia lentiscus var. Chia ) dy't benammen op it Grykske eilân Chios fûn. Ryk yn anty-inflammatoaryske en antioxidative ferbiningen, mastykgum is al lang wekker makke om bepaalde sûnens foardielen te berikken.
Wêrom brûke minsken it?
Mastic gum wurdt allinich as natuerlike oplossing foar in breed oanbod fan betingsten, lykas: sûre reflux, gastritis, fungal infeksen, sûchboer , heul cholesterol , fersmoarging , entzündliche darmkromte, respiratoryproblemen en ulcers.
Dêrnjonken wurdt in aromaatyske oal fûn yn mastysk gum wurdt tocht om te helpen mei in minne aik te fjochtsjen.
Benefits
Yn laboratoarium ûndersiikden wittenskippers dat mastyk gum hat antioxidant, anti-inflammatoare en antibakterieljende eigenskippen. Mastic gum befettet in oantal kombinaasjes mei sûnensbeheffende effekten, wêrûnder linalool (in substân dy't ek fûn yn lavendraal, oranje , rosia en jasmineoalen).
Hjir is in sjogge op ferskate fynsten út it beskikbere ûndersyk oer de sûnens foardielen fan mastyske gummi:
Ungeduld
Mastic gum kin helpe te behanneljen fan fersmoarging, suggerearret in ûndersyk fan 2010 yn 'e Journal of Ethnopharmacology. Foar it ûndersyk naam 148 persoanen mei funksjonele dyspepsia (in soarte fan fersmoarging mei gjin dúdlike oarsaak) elk in plakboom of mastysk gum trije kear deistich.
Nei trije wiken waarden ferskillende symptomen minder minder yn dyjingen dy't mastyske gummis nimme (yn ferliking mei de plakboat). Dy symptomen binne magefolle pine en sûchdier.
Sjoch oare remedyen foar fersmoarging .
Stomach Ulcers
Foarôfgeand Laborgestudio suggerearret dat mastysk gum hat aktiviteit tsjin Helicobacter pylori, beskôge as de wichtichste oarsaak foar gastriculveren.
In 2010 pilotstúdzje publisearre yn Phytomedicine ûndersocht it gebrûk fan mastic gum trije kear deis foar twa wiken yn minsken mei H.
pylori ynfeksje. Troch fjouwer wiken post-behanneling waard de ynfeksje yn guon, mar net alle (sawat ien tredde) studint dielnimmers.
Dochs is mastic gum allinich of yn kombinaasje mei pantoprazole (in medikaasje dy't brûkt wurdt om betingsten te behanneljen wêryn't te folle soar yn 'e mage is) minder effektyf yn it fergrutsje fan de H. pylori-infeksje as in kombinaasje fan pantoprazol mei de antibiotika-amoxicilline en clarithromycin.
Cavity Prevention
Mastic gum is al langer as in natuerlike kavity-fighter. Yn in 2006 ûndersyk yn 'e argyf fan' e Orale biology publisearre , ûndersikers fûnen dat mastyk gum helpe kin om kavitten te foarkommen. It stúdzje befettet 25 minsken mei sûne gummis, elk fan elk dy't elke mastyk gum of in plakboog foar 15 minuten kieze.
Nei it analysearjen fan spiisgroepproblemen fan 'e dielnimmers, sawol foar en nei gummisjen, fûnen de ûndersochters dat mastykgummi in soad effektiver wie foar it útbrekken fan Streptococcus mutans (in soarte fan baktearjes dy't nau ferbûn is mei de ûntjouwing fan kaviten).
Related: 3 Natuerlike remedies dy't miskien foarkomme
Yn in laboratoarium yn 2014 yn 'e BioMed Research International publisearre, ûndersikers fûnen dat in mastyske gummi antimykrobiale aktiviteit tsjin orale baktearjes útfiert.
Mooglike side-effekten
Guon minsken kinne allergyske reaksjes ûnderfine by it brûken fan mastyske gom. As jo swierrichheid hawwe mei aemjen, boarstekrêft, hoeken, of in snoekje by it brûken fan mastyske gummi, is it fan belang om fuortendaliks gebrûk te brûken en medyske omtinken te sykjen. Der binne ek rapporten fan nieren of leverproblemen by it brûken fan mastyske gum.
Oanfollings binne net foar feiligens te ûndersiik makke en troch it feit dat dietêre supplementen foar in grut part net regele wurde, kin de ynhâld fan guon produkten ferskille fan wat wat op it produktetiket is. Tink derom dat de feiligens fan oanfollingen yn swangere froulju, ferpleechkundige memmen, bern en dy mei medyske betingsten of dy't medisinen nimme, net fêstlein.
Jo kinne tips oer gebrûk fan hjirboppe krije , mar as jo it gebrûk fan mastic gum beskôgje, prate jo earst mei jo primêr soarchprovider. Eigenbehanneljen fan in betingst en ferwidering of ferlies fan standert soarch kin serieuze konsekwinsjes hawwe.
Wêr't it te finen is
Meast beskikber foar keapjen online, mastyske gummi (en tafoegingen dy't mastic gum befetsje) kinne fûn wurde yn in protte natuerlike fiedingswinkels en yn winkels dy't spesjalisearre binne yn diabetes oanfollingen.
Boarne:
Aksoy A, Duran N, Koksal F. "In vitro en in vivo antimykrobiale effekten fan mastyske tsiisje tsjin Streptococcus mutans en mutans streptococci." Arch Oral Biol. 2006 jun; 51 (6): 476-81.
Dabos KJ, Sfika E, Vlatta LJ, Frantzi D, Amygdalos GI, Giannikopoulos G. "Is Chios mastic gum effektyf yn de behanneling fan funksjonele dyspepsia? In prospective randomisearre dûbelblinde pleatsbo-kontrôleproseduere." J Ethnopharmacol. 2010 Feb 3; 127 (2): 205-9.
Dabos KJ1, Sfika E, Vlatta LJ, Giannikopoulos G. It effekt fan mastysk gum op Helicobacter pylori: in randomisearre pilotstúdzje. Phytomedicine. 2010 Mar; 17 (3-4): 296-9. doi: 10.1016 / j.phymed.2009.09.010. Epub 2009 Oct 29.
Giaginis C, Theocharis S. "Hjoeddeiske bewiis oer it antykanger potinsjeel fan Chios mastykgummi." Nutr Cancer. 2011 Nov; 63 (8): 1174-84.
Koutsoudaki C, Krsek M, Rodger A. "Hjitske gearstalling en antibakterieljende aktiviteit fan it essensjele oalje en it gom fan Pistacia lentiscus Var. Chia." J Agric Iten Chem. 2005 Okt 5; 53 (20): 7681-5.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.