Omega-3 fatty acid tafoegingen binne wiidweidich beskikber yn in protte winkelwinkels en apotheken en hawwe in soad sûnenssoarch, lykas redukting fan ynfloed en ôfnimming fan jo triglyceridenivo's. Krekt om't se maklik beskikber binne, betsjut dit net dat se feilich binne foar elkenien om te nimmen. As mei elke oare soarte fan oanfolling of medikaasje, moatte jo prate mei jo sûnenssoarchfoarmerder foardat jo omega-3 tafoegings oanmeitsje oan jo lipidfernringen.
Jo moatte fral praat mei jo sûnenssoarch as jo ien fan 'e folgjende betingsten hawwe.
Fisk Allergie
Guon soarten omega-3 fatty acids lykas docosahexaenoic acid (DHA) en eicosapentaenoic acid (EPA) binne ôflaat fan fisk. Dêrom moatte jo tige foarsichtich wêze om bepaalde omega-3 fatty acid tafoegingen te nimmen, lykas fisuele oalje, as jo in allergie hawwe oan shellfish of in oare soarte fisk. Troch fiskôfhelle omega-3 fatty acidprodukten kinne jo feroarsaakje oan in allergyske reaksje, dy't rint fan anaphylaxis oant it ûntwikkeljen fan in akte. Jo sûnenssoarch kin oare mooglikheden hawwe om jo te helpen fan jo triglycerides as jo ien fan dizze allergyen hawwe.
Aktive bloedsjes of betingsten dy't jo foarkomme foardat jo normaal binne
Omega-3 fatty acids, fral yn doses grutter dan 3 gram per dag, kinne de fermogen fan jo bloed foardwaan om klot te meitsjen, wêrtroch it makliker foar jo bliuwt. Paar dit mei in medyske steat dy't in klimaat of resultaat feroaret yn in aktyf bloed of fanwege in ûngelok, yntrakraniale bloedings, of stomke-ulcer en dit kin fierdere komplikaasjes feroarsaakje.
Sûkersykte
Guon stúdzjes hawwe oannaam dat omega-3 fatty sûker tafoegingen jo bloedzuckersnivo gerjochtsje kinne. It liket lykwols net te beynfloedzjen foar lange termyn kontrôle oer gliokoseivo, om't hemoglobine A1C nivo's yn dizze stúdzjes net folle ynfloed waarden. Oare ûndersiken sjogge gjin feriening tusken bloedglykosnivo en omega-3 tafoegings.
Om't dizze stúdzjes beheind en konflikt binne, moatte jo besykje om omega-3 fatty acid tafoegingen te diskutearjen mei jo sûnenssoarch foar earste. Hy of sy sil jo sertifikaat kontrolearje wylst jo dizze produkten nimme en jo medikaasje doses oanpasse as it nedich is.
Jo dogge oare medisinen
Net alle medisinen ynteraksje mei omega-3 fatty sûker tafoegings, mar it is in goeie idee om jo sûnenssoarch oan te jaan dat jo tafoegings mei omega-3 fatty acids hawwe, en ek alle oare medikaasjes of oanfollings dy't jo meie kinne nimme. Bloeddinners, lykas Coumadin (warfarin), aspirine, antiplatelet medikaasjes (lykas Plavix), en nonsteroïdeal anti-inflammatory drugs (ek Advil, Motrin, Aleve) kinne jo wjergelheid fierder ferheegje as jo dizze tafoegingen nimme.
Leech bloeddruk
As jo al medisinen nimme om jo bloeddruk te fertsjinjen, kinne omega-3 fatty acid-hindere produkten oanmeitsje, sadat jo jo bloeddruk noch evener wurde. Hoewol dit op hegere doses ferskynt en de bloeddrukfernjende effekten binne beskieden yn dizze stúdzjes (tusken 3 oant 5 mm Hg foar systolike en 2 oant 3 mm Hg foar diastolik), kin dizze effekt mei grutter medikaasje ferwachte wurde as jo hawwe leech bloeddruk, om te begjinnen.
Sels as jo gjin ien fan 'e betingsten hawwe, is it altyd in goeie idee om jo sûnenssoarch-oanbiede te litten dat jo omega-3 fatty sierlike oanfollingen tafoegje wolle oan jo lipid-leger plan. Op dizze wize kinne hy of sy kinne gjin unwanted ynteraksjes foarkomme mei oare medisinen dy't jo nimme en helpe mei elke side-effekten dy't jo leare kinne.
Boarne:
Dipiro JT, Talbert RL. Pharmacotherapy: In pathophysiologyske oanpak, 9e ed 2014.
Micromedex 2.0. Truven Health Analytics, Inc. Greenwood Village, CO.