Kin it jo sûnens jo sûnens ferheegje?
Ganoderma-kofje is in dronken drinkmiksje dy't typysk instant kofje befettet en de pulverisearre ûntwerp fan Ganoderma lucidum (in medyske pilûl, ek wol bekend as "reishi" of "Lingzhi"). Oare yngrediïnten lykas sûker, non-molk creamer en krûden kinne opnommen wurde.
Beyond the pick-me-up dat it kofje biedt, It is in drank dat inkele proponinten sizze biedt in ferskaat oan sûnensfoarsten en wurdt soms brûkt troch minsken dy't har kofje yntinke wolle, mar har enerzjynivo noch stimulearje.
Nettsjinsteande de marketingfoarsjenning foar de foardielen fan ganoderma kofje is lykwols gjin wittenskiplike stipe foar soarte effekten fan 'e produkten.
Wêrom brûke minsken Ganoderma Kofje?
Proponinten beweare dat ganoderma kofje de ymmuniteit ferbetterje kin , helpt mei gewichtsverlies, kâns op miggen, ferbettere tinken, enerzjy fersterking, legere cholesterol , redigearjen fan ynfloed , spannende stress, fergrutting fan 'e agingproses en stimulearje.
Ganoderma wurdt ek as top-boarne fan antioxidants beëdige.
De foardielen fan Ganoderma kofje: kin it helpe?
Oant no ta hawwe gjin wittenskiplike stúdzjes de sûnensseffekten fan ganoderma kofje testen. Lykwols komt foarôfgeand ûndersiik dat ganoderma op syn eigen bestimmingen sûnens foardielen biedt.
Bygelyks, in 2016 resinsje fan fiif earder publisearre stúdzjes konkludearre dat Ganoderma lucidum "as alternatyf adjunkt wurde kin oan konvinsjonele behanneling yn behanneling fan har potensjele ferantwurding fan tumor-antwurd en stimulearjen fan ymmuniteit".
Publisearre yn The Cochrane Database of Systematic Reviews , hat it rapport net genôch bewiis te finen om de gebrûk fan Ganoderma lucidum as in earste kalkbehear beheine te justine.
Dêrnjonken docht ûndersyk dat drinke kofje, yn algemien, miskien foardielige effekten hawwe. Bygelyks in rapport fan 2006 út Critical Reviews yn Food Science and Nutrition besjit op dat kofje-konsumpsje helpt kin ferskate chronike sykten (lykas diabetes en Parkinson's sykte ) foarkomme.
De ûndersyksferhier fûn lykwols ek dat it kofjebrek is ferbûn mei ferheegingen yn hege bloeddruk (in wichtige risikofaktor foar hertkrêft ).
Wyls ganoderma wurdt soms sein om te helpen mei hege bloeddruk en hertkrêft, in rapport yn 'e The Cochrane Database of Systematic Reviews yn 2015 fûn gjin bewiis foar it brûken fan Ganoderma lucidum foar de behanneling fan kardiovaskulêre risikofaktoaren yn minsken mei type 2 sûkersykte.
Mooglike side-effekten
Lyt is bekend oer de feiligens fan ganoderma kofje. Ganoderma kin lykwols in oantal side-effekten feroarsaakje, ynklusyf wearze, droege keale, en droege noas. Jo moatte mei jo dokter prate foardat jo ganoderma kofje besykje benammen as jo bloeddruk, antikoagulant, antiplatelet, of kanker medikaasjes nimme.
Dêrnjonken kinne jo tefolle kafee yntinsivearje, jo sliep sliepe, jo mage fersteurdigje en beskiede beskate psychyske sûnensproblemen (lykas dwylsinnigens).
Der binne ferskate gefallen rapporten fan minsken dy't hepatitis ûntwikkele hawwe nei it gebrûk fan ganoderma lucidum produkten. Ien wie in extract fan Agaricus blazei en ganoderma lucidum . De oare wie ganoderma lucidum (lingzhi) poeder, dy't ferbûn wie mei in saak fan fatal fulminant hepatitis.
In oare rapport suggerearret dat Ganoderma lucidum mei warskôge wurde moat wurde troch it potensjaasje fan toskens.
Ek bliuwt bepale krêft- en diaryfekseningen wurde net regele troch de Feriene Steaten Food and Drug Administration de wize prescription drugs binne. Yn guon gefallen binne produkten ferkocht oan konsumintes binne fûn om yngrediïnten te befetsjen dy't net op 'e label opnommen binne, sadat in skealike effekten feroarsaakje.
In wurd fan
Hoewol jo it leuk bittere smaak fan ganoderma kofje genietsje, fille jo noch net folle. Der is in protte ûndersiken dy't noch te finen binne op ganoderma en it is sûnenssoarch yn grutskalige klinyske trijehoanen (de soarte fan beweitshawwenden dy't wy sjen wolle om folslein oandiel yn in behanneling te setten).
As jo noch ris beskôgje dat ganoderma-kofje in regelmjittich diel fan jo dieet makket, moatte jo earst praat hawwe mei jo dokter om te diskusearjen oft it foar jo is.
Boarne:
> Higdon JV, Frei B. Kofje en sûnens: in oersicht fan resinte minskûndersyk. Crit Rev Fiets Sci Nutr. 2006; 46 (2): 101-23.
Hisamochi A, Kage M, Arinaga T, et al. Drug-induzearre leverûntens is ferbûn mei Agaricus blazei Murill dy't tige fergelykber is mei autoimmune hepatitis. Clin J Gastroenterol. 2013 Apr; 6 (2): 139-44. doi: 10.1007 / s12328-013-0359-0. Epub 2013 Feb 5.
> Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC. Ganoderma lucidum (Reishi Pilz) foar kankerbehear. Cochrane databank Syst Rev. 2016 5 apr 4; CD007731.
> Klupp N, Chang D, Hawke F, et al. Ganoderma lucidum Pilz foar de behanneling fan kardiovaskulêre risikofaktoaren. Cochrane databank Syst Rev. 2015 Feb 17; (2): CD007259.
> Wanmuang H, Leopairut J, Kositchaiwat C, Wananukul W, Bunyaratvej S. Fatal fulminant hepatitis, ferbûn mei Ganoderma lucidum (Lingzhi) pilzpoeier. J Med Assoc Taisk. 2007 Jan; 90 (1): 179-81.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.