As kwea misbrûk wurdt
Jo kinne geweldich wêze as grime in normaal diel is fan it behanneljen fan diabetes. Is it gewoanlik foar ien mei type 1-diabetes om yn geweldige wryd te ûntbrekken en op syn of har partner te nimmen? Frustraasje en kwea wurde faak ûnderfûn troch minsken dy't behannele binne mei chronike sykte lykas diabetes. Fluktuaasjen bloedglykosnivo kin ek bydrage oan stimmingswellen en feroarsake minsken om wille gedrach.
Mar as wannear't dy soarte grime de line yn'e hûs misse?
Kjeld kin in part fan 'e kronike sykte wêze
Wize en frustraasje kinne mienskiplike reaksjes wêze as immen hat in chronike sykte lykas diabetes . It is in protte om te hanthavenjen, en bytiden kin it echt oproppe om te keapjen mei diabetes deis nei dei foar in libbensdagen. Plus, fysiologysk, as ien fan 'e bloedzucker swakket, spits, of drippen, kin it gefoel fan kryt, dreech of depresje, dy't echt út' e kontrôle fan 'e persoan fan har persoanlik meitsje. De diabetes fan jo partner kin it makliker meitsje foar jo om te oertsjûgjen of útkuses te meitsjen foar wille reagearen , dy't goed is. Dochs is kwea dy't in fysike, mûlke of emosjoneel misbrûk skealet, net in gewoane reaksje.
As Anger wer misbrûkt
Elke persoan hat it rjocht om soms lulk te krijen, mar as dizze lilte geweldich útsprutsen is om jo te ferwûnjen of skande, dan wurdt it misbrûk fan hûs.
Misbrûk kin it eigentlike fysike kontakt wêze, lykas it slagget, slopjen, drukjen, of oars kin it lichem fan 'e kweade skea oandwaan, mar it kin ek driigje, belittend, of meitsje jo yntimidearre of bang.
Wat te dwaan as jo stroffelje mei diabetes en kjel
As jo diabetes en grime hawwe in probleem foar jo, of it is om't jo lilk binne dat jo de kondysje hawwe of om't jo regelmjittige bloedearmoeringsfluaasjes hawwe, besykje dizze metoaden om te gean:
- Tink goed om dysels. Taken jo medikaasje en iten rjocht en regelmjittich binne wichtige komponinten om jo bloedzucker ûnder kontrôle te hâlden. Sûnt de hormoanen dy't bloedzûker regelje, regelje ek stress-nivo's, as jo bloedzucker út is, kinne jo misledigje of deprimearje, wat it makket it makliker om jo bloedzucker te regeljen. Bliuwende spoar fan jo bloedglucosepegels kin jo ek helpe hoe't en wannear't jo wreed jo foarkommen beynfloedzje.
- Restich bliuwe. Lear technykjes om dy te berikken te helpen as jo jo lilke fiele út 'e kontrôle. Faaks in kuierje, skriuwen yn in tydskrift, of krekt at se 30 sekonden lang dreech atmeitsje sille de trui dwaan. Regelmjittige oefening, meditaasje en joga binne ek geweldige manieren om sels te balânsjen.
- Besykje te behanneljen. Sprekke oer jo trochgeande gefoelens fan grime kin jo leare hoe't jo mei har better omgean kinne.
Wat te dwaan as jo yn in misledige relaasje binne
As jo yn in relaasje dy't misbrûkt is, is it wichtich om ien te fertellen dat jo fertrouwe: in freon, riedshear, maatskiplik wurker, of jo sûnenssoarch. Ferachtende relaasjes binne faak isolearre, wêr't de mislearre partner yn geheim en frede libbet. Sprektearren oaren brekt de stilte en jo kinne leaver helpe sykje.
Middels foar ferwûne partners
As jo of immen dy't jo leafde binne yn in misledigjende relaasje, binne hjir guon boarnen dy't helpe kinne:
- De Feriene Steaten en Kanada: De Nationale Domestic Violence Hotline op 800-799-SAFE (7233) of 800-787-3224 (TTY), of der is in frije vertraulike online petear beskikber dat 24 oeren deis, 7 dagen yn 'e wike, 365 dagen in jier
- Grut Brittanje: Frouljusrjochten op 0808 2000 247, 24 oeren deis
- Ynternasjonaal list fan húslik geweldlik misbrûk fan hotlines om 'e wrâld
> Boarne:
> Wêrom ruter en stien kin mei diabetes. ADW Diabetes. Publisearre 5 july 2016.