Betingsten dy't jo moarn-glukooseivo heech meitsje kinne
As jo jo bloedglykos foar iten miel hawwe en tocht "wow, dat is heger as gewoan," binne der in pear dingen dy't op gean kinne. Besykje wat wat hege moarne bloedzûker feroarsake kin en wat te dwaan.
De meast wierskynlike kultuer
De meast wierskynlike oarsaak fan hege moarntiid Glukose nimt net in adekwate dus fan ininsulin yn 'e nacht, ûntbrekt jo jûnsdiabetes medikaasje of oerwinnende kohrhydraten by iten of by bedtime.
Dit kin komplisearre wurde troch counter-regulatory hormones, dy't yn 'e moarntiid stean kinne en moarntale glukose hurder meitsje om te behanneljen. As dit it probleem is, dan kinne jo mear medikaasje nedich wêze (as jo gjin doses ûntbrekke) of minder koalhydraten yn 'e nacht. Somtiden kinne jo de timing fan jo medikaasje feroarje kinne ek helpe om moarnbloedzangen te ferminderjen.
Somogyi Effect
Minder faaks it probleem kin wurde troch wat wat it Somogyi-effekt neamt , wat feroarsake is troch opnij hyperglycemia (heech bloedzucker) nei in ôflevering fan hypoglycemia (lege bloedsûker) wylst jo sliepe. Meast foarkomt yn minsken mei type 1-diabetes , dit kin barre as jo njonkens insulint nimme en liket it faker faak yn dy op op hegere dosinten fan insulin. It kin ek barre as jo yninsulin nimme en jo bedekke bloedzucker wie op 'e ûnderkant en jo hawwe gjin snaffel foar it bêd ate. Yn beide gefallen falt jo bloedzucker yn 'e nacht en jo lichem liedt hormones om de drip te tsjinjen.
It resultaat? Jo wekkerje mei in hegere as normale bloedglucosepegel.
De Dawn Phenomenon
In oar oarsaak fan hege moarne bloedzucker is it "dawn fenomenon". Yn 'e moarn fen fenomeen ferliest jo lichem hormones dy't jo lever útlizze om glukose út te sluten, wylst jo sliepe. As der net genôch ynsulin yn it lichem is om dit te tsjinoerstelde, bliuwt de bloed-glukoasnivo yn 'e nacht, sadat in hege lêzing yn' e moarn komt.
Hoe kinne jo de ferskillen fertelle?
De iennichste manier om te witten oft jo it dûnse fenomenon of it Somogyi-effekt hawwe, is it probearjen fan jo bloedzucker yn 'e midden fan' e nacht. Wekker soms tusken 2 en 3 oere foar ferskate nachten yn in rige, en kontrolearje jo bloedzucker. As jo yn dy tiid leech binne (<70mg / dL), kin it somogyi effekt wêze. As jo gewoanlik of hege binne, dan kin it dûnsperoan de kertier wêze.
Hoe kontrôle dizze eveneminten
Om hege moarne bloedzangen te tsjinjen, binne der twa grutte stappen dy't jo kinne nimme:
- As jo yninsulin nimme, kontrolearje jo bloedzaken foar foardat jo nei bêd gean. As jo te leech binne, bygelyks minder dan 100 mg / dL (elk referinsjeum is oars foar partikulieren), dan kinne jo miskien in snackje foar bêd hawwe dat bestiet út mear protein as glieders. Sa kinne jo bygelyks guon nuten of tsiis hawwe.
- Lit jo dokter witte wat der is. Hâld in log fan jo medisinen, iten en moarne bloedzangen foar in pear dagen, sadat jo kinne regelje. Dizze ynformaasje is tige brûkber by it probearjen fan 'e hokker is. Jo dokter kin it brûke om feroaringen te meitsjen yn jo medisine, ensulin dosieren, de tiid fan jo medisinen, eksploitaasje, of it mealplan.
Wegen om Dawn Phenomenon te fjochtsjen
As it dawn fenomenon feroarsake jo moarnblom sûkers om te stean, besykje dizze ekstra tips om te tsjinjen:
- Yn 'e jûn kinne jild helpe bloedzangen yn in bettere berik.
- Eat ite, even as jo bloedzucker heech is. It iten fan 'e dingen sil it feest fen ferskynselproses aktyf ôfslute en lit jo bloedzucker normaal weromkomme.
> Boarnen:
"De Dawn Phenomenon." DOC Nijs. 01 jul 2006. s. 3 nûmer 7 p. 5 Amerikaanske diabetesferiening.