Wat it makket en hoe't it brûkt wurdt
Insulin is in hormone dy't in hân hat yn ferskate prosessen yn jo lichem. Net allinich helpt it mei metabolisearjende kohrhydraten en it behanneljen fan glucos foar enerzjy yn sellen, it helpt ek it fet, protein en guon mineralen dy't jo ite brûke. Om't dit hormone sa wichtich is yn it helpen fan jo lichem, brûke jo iten, in probleem mei ynsulin kin wiidferspraat effekten hawwe op alle lichemsstikken, tissues en organen - direkt of yndirekt.
As jo type 2-diabetes hawwe, learje hoe't ynsulin wurket kinne jo ferstean wêrom't safolle oare medyske omstannichheden ferbûn binne mei diabetes, wêrom gewoan libbenswizepraktiken foardielich binne en hoe't jo lichem reagearret nei iten.
Wêr't Insulin wurdt makke
Insulin is in hormone mei in lyts polypeptideprotein dat sekere wurdt troch de panko's, dy't as beide in endokrine en ekoekrinyske draaien is. Endokrinnige gatten binne it systeem fan drulen dy't sekretaris hormoanen befetsje foar funksjes fan lichemsfunksjes, wylst ekokrinyske glêzen help by fersmoarging helpe.
De panko's sit yn 'e krom fan' e duodenum (it earste diel fan 'e lytse darmyn), en befettet klusters fan sellen neamd eilannen fan Langerhans. Islets besteane út beta-sellen, dy't ininsulin yn 'e bloedstream produsearje en frijlitte.
Hoe't Insulin wurket
Insulin beynfloedet kohohydrat, protein en fetter metabolisme. Jo lichem smakket dizze nährstoffen yn sûkermoleclûtes, aminoasso molekulen, en lipide molekulen.
It lichem kin ek dy molekulen yn mear komplekse foarmen opslaan en werneame. Insulin feroarsaket de opslach fan dizze nährstoffen, wylst in oare pankreatyske hormone neamd glucagon út 'e opslach freget.
Insulin is belutsen by jo soarte fan soarchfâldige balânsjen fan jo lichem om jo bloedzuckerspiegel binnen in normaal berik te hâlden.
Yn ienfâldige terminen:
- As jo bloedzucker heech is : De panko's ferliest ynsulin foar help fan sellen dy't glukose útbliuwt fan 'e bloedstream om legere bloedearmoer te ferleegjen.
- As jo bloedzucker leech is : De panko's ferliest glycôga om de lever te befredigjen glukose opsletten yn 'e bloedstream om bloekûzersnivo te ferheegjen.
Bloed-suker-nivo's ferheegje as de measte iten konsumearret, mar se steane hurder en drastysk mei kohdhydraten . It digestive systeem ferliest glukose út iten en de glukose molekulen wurde opnommen yn 'e bloedstream. De opkommende glukosepegels sjogge de panko's om ensulearjen te ûndersiikjen fan glukose út 'e bloedstream. Insulin bindet mei yninsulinreceptors op selders en docht as in kaai om de sellen te iepenjen om glukose te ûntfangen. Insulinreptors binne op hast alle gewichten, wêrûnder muskelzellen en fetzellen.
Insulinreptors hawwe twa haadkompenistes: de bûten- en ynterieur. It bûten part ferlient bûten de sel en bindet mei ynsulin. As dat bart, stjoert it ynterieur diel fan 'e reptor in sinjaal yn' e sel foar translucenten fan glukose om nei it oerflak te mobilisearjen en glukose te ûntfangen. As bloedzucker en yninsulinebinnen ferminderje, wurde de resepten leech en de glukose transporters gean werom yn 'e sel.
Insulin en Type 2 Diabetes
Yn in perfekte situaasje wurdt glukose fan kohdhydraten rapper klapd. Wannear't der in ynsulinsjebestriding is (de sellen binne resistint foar ynsulin), komt dit net en stipe heech nivo fan glukose wurden in probleem. Insulinresistinsje kin trochmeitsje fan in probleem mei de foarm fan it insulin (it foarkommen fan reptorbinding), net genôch yninsulinreceptors, signalisearringsproblemen, of glukoseferfierers net goed wurkje. Dêrnjonken kin yninsulinresidinsje foarkom wurde as in persoan in gewicht of fet hat. Fet befoelet dat Insulin fan syn baan te dwaan, krekt krekt krekt fan in hindernoai foar it wurk te meitsjen.
Wat allinich de spesifike oarsaak is, is de funksje fan insulin beheind.
It rezjy fan ininsulin ûntwikkelet foar it type diabetes 2 wurdt diagnostearre . Om minder effektyf ynsulin te meitsjen, wurket de panko's oerwinnings om de insulinútfier te ferheegjen. Uteinlik bliuwt guon fan 'e insulins wurken en bloekûzersnivo normaal foar in skoft. As ynsulinresistinsje fergruttet en de panko's kin net ophâlde mei de fraach, glukose-nivo's begjinne te ferheegjen en diabetes wurdt diagnostearre as nivo's te heech. De langere dat situaasje bliuwt, de hurder de panko's moat wurkje en de flugger dy ynsulineasellen slúklik krije of sels útstekke en stjerre.
Hoe't it giet om it fet-metabolisme
Kearnhydrat en fet metabolisme binne nau ferbûn en beide beynfloede troch insulins. As ynsulin net goed wurket, kinne problemen opkomme. Bygelyks, hege nivo's fan insulin kin de ferkearde sinjalen foar it harsensje stjoere. Dizze sinjalen fertelle it hert dat der in ekspense ynsulin is en dat jo sellen hongje foar glukose. Dus yn antwurd, jo hert makket heulendalken foar kohohydraten, jo sinjalearje jo fet om te fetjen, en bestellen kohohydraten om te ferbrânjen foar enerzjy as lichem fan fet. Dit is ien fan 'e reden wêrom't gewichtsverlies wêze kin as jo type 2-diabetes hawwe.
Insulin spilet ek in wichtige rol yn 'e ûntwikkeling fan hege triglyceridenivo's:
- Yn 'e Liver : Insulin stimulearret de skepping en opslach fan glykogen út glukose. Hege ynsulinebenen soene de lever oanfreegje mei glykogen. Wannear't dat bart, behâldt de lever in fierdere opslach. Glucose wurdt brûkt foar fatsoenlike sûden dy't yn lipoproteins konvertearje en frijlitten wurde yn 'e bloedstream. Dizze ferbrekke yn frije fettsoarten en wurde brûkt yn oare tissue. Guon tissue brûke dizze om triglycerides te meitsjen.
- Yn Fat Cells : Insulin stopet de ferdieling fan fett en befoarderet de ferdieling fan triglycerides yn fatty acid. As glukose yntrodusearret dizze sellen, kin it brûkt wurde om in compound oan te meitsjen dy't glycerol neamd wurdt. Glycerol kin tagelyk brûkt wurde mei de oeral frije fetsylders fan 'e lever om triglycerides te meitsjen. Dit kin triglyceride feroarsaakje om te bouwen yn 'e fette sellen.
Hoe't it giet om proteins en mineralen
Insulin helpt amino-acids fan eagje om sellen te hanneljen. As dit proses hinderet, kin it it dreech meitsje om muzykmassa op te bouwen.
Insulin makket ek sellen mear opnij oan potassium, magnesium en phosphate. Dizze stoffen binne ek bekend as elektrolytes, dy't help elektricken yn it lichem helpe. Se beynfloedzje de muskelefunksje, bloed pH, en de bedrach fan wetter yn jo lichem. In elektrolite-ûnbalâns kin ferwidere wurde troch hege bloed-sûker-nivo as dit in oerwaaksje mei wetter en elektro-lyt-ferlies kin wurde.
Hoe kin it Insulin wurkje better
Dizze strategyen kinne jo helpe om inisjele sensibiliteit te ferheegjen en ferkrêfting fan insulins te fergrutsjen:
- Ynstellings foar diabetes feroarsaakje yn jo libben.
- Oefenje regelmjittich .
- Sykje in diabetesplan dat wurket foar jo.
The Takeaway
As jo sjogge, spilet ynsulin in wichtige rol yn it regeljen fan metabolisme. As jo diabetes hawwe of wit elkenien dy't docht, begrypt wat ynsulin docht en hoe't it wurket kin jo helpe om jo diabetes better te behearjen .
> Boarnen
> Hess-Fischl, Amy. Diabetes: wat is ynuline? Endocrineweb.
> Endokrinen Pankreas. Universiteit fan Berkley, Kalifornje.
> Pathophysiology fan it Endocrine System, Physiologyske effekten fan Insulin. Colorado State University.