Insulinsjebestriding is in ferminderende kapasiteit fan guon fan 'e sellen fan it liif om te reagearjen op insulin. It is it begjin fan it lichem net goed mei sûker te behanneljen (en betink dat alle kohdhydrate yn sûker yn sûkerbrûk ynbrekt). Ien fan ' e wichtichste banen fan insulins is om beskate learzellen te krijen om "iepen te meitsjen" te nimmen yn glucose (of, mear genôch om de glucose as fet op te rêsten).
Yninsiliteitsresistinsje is bard as de sellen it materiaal essensje net de doar iepenje as it insulin komt te klopjen. As dat bart, stelt it lichem mear ynsuline om stabilisearjen fan bloedglykose (en sa kin de sellen de glukose brûke). Mei de tiid resultaat dat in kondysje dat "hyperinsulinemia" of "tefolle insulin yn it bloed" hjit. Hyperinsulinemia feroarsaket oare problemen, wêrby't it it makliker meitsjen foar it lichem om bewarre fet foar enerzjy te brûken.
Wat ferwachtet Insulinresistinsje?
Wy kenne it hiele ferhaal net, mar wis, spilet genetyk in grut part. Guon minsken binne eigentlik gebrûk fan insulinsjers. Fermogen fan fysike aktiviteit feroarsaak de sellen minder respondearje op ynsulin. De measte saakkundigen stelle dat de obesitas in mear insulinsjebestriding leart. It makket lykwols gewoanlik ek de oare manier om: Insulin ferset stimulearret gewichtsferwidering. Sa kin in fûle sikehûs ynsteld wurde mei insulinsjebestindigens dy't it gewicht fan winst befoarderje, wat mear ynsulinistresreste stimulearret.
Hokker problemen makket it insulinresistinsje?
Njonken algemiene gewicht fan gewicht is ensinsjebestriding ferbûn mei abdominale obesity, hege bloeddruk , hege triglyceride, en leech HDL ("goed cholesterol"). Dizze betingsten binne ûnderdiel fan in konstellaasje fan problemen dy't it metabolike syndroam neamd wurde (ek wol syndroam fan syndroam neamd).
Om't dizze groep symptomen byinoar komme, is it dreech te witten wat wat feroaret wat, mar it metabolike syndroam is in risikofaktor foar hert sykte en type 2-diabetes.
Hoe faak is Insulinresistinsje?
Insulinsjebestriding wurdt hieltyd minder. It ferheget ek ek mei leeftyd, wat kin wêze mei de tendins om gewicht yn midlife te krijen. Ien ûndersyk die bliken dat 10 prosint fan jonge folwoeksenen de kritearia foar it folsleine metabolike syndroom passe, wylst it figuer op 44 prosint yn 'e over-60-leeftiidsgroep stie. Meastentiids is de prevalens fan ynsulinsjebestriding allinich (sûnder it folslein bliuwende syndroom) folle heger.
Hoe kin ik fertelle as ik bin Insulin resistinte?
As jo oergewicht binne, binne jo wierskynlik ynsulinbestindich, benammen as jo ekstra gewicht yn jo baak hawwe. As jo ien fan 'e symptomen fan it metabolike syndroom hawwe, binne hjirboppe wierskynlik ynsulinearre resistint. Dêrnjonken kinne minsken dy't goed ferantwurdzje foar fergrutte koalhydraatende diessen kinne wierskynlik wierskynlik yninsulinbestindich wêze. Ik haw dit artikel basearre, "Is Low Carb For You?", Foar in part op 'e foardiel dat insulinsjebestrigen minsken wierskynlik it measte profitearje fan it ferminderjen fan kohdhydraten yn har fiedsels.
Guon eksperts brûke in fiskjen-insulin-test om help te bestimmen hyperinsulinemia en insulinresistinsje.
As Insulinresistinsje is it earste stap, wat komt dan?
As de panko's hâldt hegere nivo's fan ynsuline út, dan kin it dan it net hâlde. De mienskiplike ferklearring is dat de beta-sellen yn 'e panko's wurde "útstapke", mar it kin feitlik wêze dat de heule insulins en / of sels wat hegere bloedglucose begjint te meitsjen fan' e beta-sellen . Yn elts gefal begjint op dat punt bloedde glukose noch mear, en it paad nei Type 2- diabetes is begon.
As it fêstjen fan bloedglykose rint 100 mg / dl, wurdt it "prediabetes" neamd, en as it berikket 126, wurdt it "diabetes" neamd. Jo kinne sjen dat dizze ûnsichtbere linen by in paad fan ferheging fan ûnfermogen foar it lichem om mei sûker te ferhelpen: Earst, ensulin is minder effektyf, en dan is net genôch ynsulin beskikber om de baan te dwaan.
De earder kinne wy yn dit proses yntervieare, de bettere kâns dat wy wêze.
Boarne:
> Grundy, Scott, et al "Definition of Metabolic Syndrome e." Circulation 109 (2004): 433-438.
> Weir, Gordon en Bonner-Weir, Susan. "Fiif stappen fan begelieding fan beta-selleasfunksje yn 'e progreaasje foar diabetes." Diabetes 53 (2004): S16-S21.